tomasz

Jabłoński awansował do finału regat Swedish Match Cup Załoga dowodzona przez Karola Jabłońskiego (Dominik Życki, Tomasz Baranowski, Jacek Wysocki oraz Piotr Przybylski) awansowała do finału prestiżowych regat Swedish Match Cup rozgrywanych u wybrzeży szwedzkiej miejscowości Marstrand. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]

Witaj Tomasz 1405, Nasze BCAA pro 4200 jest naprawdę świetne, wystarczy sprawdzić na etykiecie jakie jest stężenie w jednej tabletce. Pozdrawiamy - FitMax Team Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2011-10-29 12:58:00

Podam jeszcze raz rozpiske do UFC 93 bo ta podoana przez kolege wyżej jest troche błędna UFC 93 Główna karta Rich Franklin vs Dan Henderson Mauricio Rua vs Mark Coleman Denis Kang vs Alan Belcher Marcus Davis vs Chris Lytle Rousimar Palhares vs Jeremy Horn Pozostałe Martin Kampmann vs Alexandre Barros Eric Schafer vs Antonio Mendes Tomasz Drwal [...]

Main card Rich Franklin vs. Vitor Belfort DEC -1 Mirko Filipović vs. Junior dos Santos 2R, KO -1 Martin Kampmann vs. Paul Daley 1R, SUB -1 Josh Koscheck vs. Frank Trigg 1R, SUB, WALKA WIECZORU 8 Tyson Griffin vs. Hermes Franca DEC 3 Preliminary card Efrain Escudero vs. Cole Miller DEC 3 Drew McFedries vs. Tomasz Drwal 1R, TKO 3 Jim Miller vs. [...]

Dzięki wielkie Tomasz. Jeżeli chodzi o trening to już wiem co powinienem robić. Z dietą jest nieco gorzej. Przeważnie jadłem to co mi ugotują. Czy mogę zastosować taką zasadę że będę jadł to co mi podadzą + swoje urozmaicenia? Aha i ile tego mniej więcej białka, węglowodanów i tłuszczy powinienem spożywać. Wiadomo przecież że nie chodzi tutaj o to [...]

OPEN MĘŻCZYŹNI OPEN MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 230,0 154,07700 2 KOCYŁA ANDRZEJ 1976 ZŁOTORYJA 108,9 0,5903 242,5 252,5 260,0 X 252,5 149,05075 3 KARKULA MARCIN 1982 PRUSZKÓW 150,9 0,5528 255,0 [...]

czyli masz: pn: push wt: wolne sr: pull cz: wolene pt: legs st - niedz: wolne tomasz podał ci link jest tam gotowy plan z którego mozesz skorzystać natomiast jezeli masz podział na 4 dni push pull lub góra dół robisz to w dni treningowe pn góra wt dół sr wolne cz wolne pt góra sb dół nd wolne analogicznie push pull chyba wszystko co chciałeś [...]

Wyniki VI Otwartego Turnieju ju jitsu w formule full contact i grappling - czerwiec 2007 GRAPPLING: 66KG 1 SZAMOTA SŁAWEK TYCHY 2 POPIOŁEK KAMIL TYCHY 3 TARNAWSKI KAMIL RACIBÓRZ 73KG 1 POLOK MACIEJ BASTION TYCHY 2 CISOWSKI PRZEMYSLAW GLIWICE 3 MATKOWSKI ARKADIUSZ GLIWICE 81KG 1 RADZISZEWSKI MARIUSZ BYTOM 2 DYLONG RAFAŁ GLIWICE 3 KOSTASZ PREMEK [...]

do tomasz chyba przykład że pojedynczo o rodzinie umierają a nie ogólnie np na kontynencie wiadomo były epidemię dlatego byli dziesiątkowani Zmieniony przez - artur88xc w dniu 2011-11-15 13:13:43

Ja myślę ze Tomasz Adamek by ich rozwalił na dystans

Tomasz Nowotniak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15e4eaa7a6824a338151a7528a33a889.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cfd2b13e32c4788b4c885468e1af7f1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/098acf0a323448f5aac3a75972008a20.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e9ab2ab29b48be9a512b9cc6ac6c0e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9586a2d6385490fa4237515262016ff.jpg

Tomasz Żocholl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2f1c30427e442a4a9dc1c6090492177.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dc86e80282343af9d38441d704ecc10.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/408db4cef45b48849b9c7ef266943225.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc80b47c7f5e4d72842fae39f2714c6c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1162abe905c54587a77e17f8c0e08309.JPG

Tomasz, bardzo doceniam Twoją chęć pomocy i doświadczenie, ale już po raz drugi nie rozumiem, dlaczego wolisz mnie w takim protekcjonalnym tonie zwrócić mi uwagę i kazać wypełnić ankietę zamiast starać się pomóc i odpowiedzieć na pytania. Tak, czy siak, dzięki za odpowiedź 1. Okej, przyznaję, wolałem zadać elementarne pytanie w tym temacie, pośród [...]

Tomasz zrób sobie rushfita - nie będzie problemów z szybką regeneracją %-)

dokładnie jak pan Tomasz

3 był Tomasz kowal. Szymański doznał kontuzji barku 2 dni wczesniej

...Na mój rozum grubasek 100kilowy będzie mniej sprawny, mniej szybki, mniej wydolny niż tej samy masy umięśniony z bf ok 10%...Co prawda nie boks ale K1, jednak polecam obejrzeć walkęMichał Wlazło Vs Tomasz Sarara Gala Battle of WarriorsWlazło wygląda jak młody bóg, a Sarara... zobaczcie sami. ...Czyżby śmierdziało lenistwem od naszych młodych [...]

dziś w nocy króluje boks Tomasz Adamek - Eddie Chambers Julio Cesar Chavez Jr. vs Andy Lee "LET'S GET READY TO RUMBLE!" Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-17 00:11:39

białe pasy -64kg 1 Czyż Damian Octagon Team 2 Konopiński Przemysław Copacabana Team 3 Cichocki Dawid Sparta 3 Kawiorski Karol Grappling Kraków białe pasy -70kg 1 Broński Bartłomiej Grappling Kraków 2 Saroma Michał Copacabana Team 3 Bieroński Marek Copacabana Team 3 Sitarski Michał Copacabana Team białe pasy do 76kg 1 Bałut Wiktor Fizol Team 2 [...]

1. 20 lat 2. MMA, K1 3. 2 lata/ 1 rok 4. kilka razy mono, raz storm i aminokwasy oraz ae2 (wszystko za czasów siłki) coś pobudzającego bez pompy, jakiś dobry potreningowy regenerator z witaminami (dużo magnezu i potasu na skurcze) i coś na wspomaganie treningu wytrzymałościowego niby wszystko jest ale tak jak pisał Tomasz proporcje są bardziej [...]