tomasz oraz

Temat kieruję tutaj głównie do Tomasz1405, ale sugestie innych również mile widziane. Kilka tygodni temu zadałem pytania na kilka podstawowych rzeczy związanych z kulturystyką oraz porady co do planu. Tomasz polecił mi prosty trening ogólno wydajnościowy czyli FBW (zamieniłem jednak rdl na unoszenie tułowia z opadu gdyż trochę szkoda mi mojego [...]

Zapraszam osoby z Rzeszowa lub okolic do kibicowania na IV Otwartych Mistrzostwach Podkarpacia Wushu w dniu 26 października (sobota) godz. 10 - 17. Zawody odbędą się w Hali Sportowej Zespołu Szkół Elektronicznych ul. Hetmańska 120. Wstęp wolny dla wszystkich kibiców. Zgłosiło się ponad 140 zawodników z wielu różnych miast - nie tylko ze szkół [...]

Dobiega właśnie końca jubileuszowy, dwudziesty sezon Premier League. Z tej okazji Anglicy zorganizowali plebiscyt w którym wybrać można najlepszy mecz, bramkę, cieszynkę, paradę bramkarską oraz oczywiście jedenastkę tego okresu. Warto wejść i obejrzeć sobie krótkie filmiki przygotowane z tej okazji, łza się w oku kręci. :-) Co ciekawe, wśród [...]

Krzysztof Włodarczyk z Trec Team (47-2-1, 33 KO) jako jedyny Polak znalazł się w gronie nominowanych do nagrody mistrza wszech czasów federacji World Boxing Council. "Diablo" od maja 2010 roku dzierży tytuł mistrza świata kategorii junior ciężkiej. Aktualnie spośród 102 nominowanych zawodników z dużą przewagą prowadzi Mike Tyson. Za jego plecami [...]

III OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA NAUKOWA "DNI MARKETINGU SPORTOWEGO NA AKADEMII EKONOMICZNEJ W POZNANIU" 24-26 listopada 2004r. (wstęp wolny) www.ae.poznan.pl/dms W tym roku udział w DMS wezmą m.in. : Otylia Jędrzejczak, Krzysztof Hołowczyc, Czesław Lang, Beata Meińkowska - psycholog sportu współpracujący z Otylią Jędrzejczak,Tomasz Redwan, Andrzej [...]

Cały czas nie wiadomo kto będzie kolejnym przeciwnikiem Tomasza Adamka. Na horyzoncie pojawił się jednak Clinton Woods i to on najprawdopodniej będzie kolejnym rywalem Polaka. Ewentualną walką naszego mistrza i Anglika zainteresowała się telewizja Showtime, co tylko przybliża do postawienia kropki na i w negocjacjach między obozami mistrza świata [...]

III OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA NAUKOWA "DNI MARKETINGU SPORTOWEGO NA AKADEMII EKONOMICZNEJ W POZNANIU" 24-26 listopada 2004r. (wstęp wolny) www.ae.poznan.pl/dms W tym roku udział w DMS wezmą m.in. : Otylia Jędrzejczak, Krzysztof Hołowczyc, Czesław Lang, Beata Meińkowska - psycholog sportu współpracujący z Otylią Jędrzejczak,Tomasz Redwan, Andrzej [...]

III OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA NAUKOWA "DNI MARKETINGU SPORTOWEGO NA AKADEMII EKONOMICZNEJ W POZNANIU" 24-26 listopada 2004r. (wstęp wolny) www.ae.poznan.pl/dms W tym roku udział w DMS wezmą m.in. : Otylia Jędrzejczak, Krzysztof Hołowczyc, Czesław Lang, Beata Meińkowska - psycholog sportu współpracujący z Otylią Jędrzejczak,Tomasz Redwan, Andrzej [...]

Podajemy pierwsze informacje o gali zawodowej, która odbędzie się w naszym mieście, współorganizatorem jest klub HALNY. 6 marca w Hali Widowiskowo-Sportowej na ulicy Nadbrzeżnej, można będzie zobaczyć naszych zawodników w akcji. Planujemy mecz na zasadach amatorskiego K-1: Nowy Sącz vs Mazowsze, 3 walki rankingowe z przeciwnikami z polski, oraz [...]

17.kwietnia 2004r.w Kielcach odbeda sie V Mistrzostwa Polski Open w kategori kumite oraz kata seniorow niektorez wyniki MP Open z lat poprzednich jek znajde reszte to uzupelnie 01.12.2001 Kielce 1. Tomasz Najduch - Katowice 2. Sylwester Sypień - Wrocław 3. Piotr Łukasiewicz - Wrocław kobiety 1. Adrianna Bieńkowska - Gdańsk 2. Agata Pasutszka - [...]

WITAMY I ZAPRASZAMY WSZYTKICH DO SŁUCHANIA INTERNETOWEGO RADIA LUZ A KONKRETNIE AUDYCJI SPORT NA LUZIE W KTOREJ GOSCIEM BEDZIE - TOMASZ SKRZYPEK / Trener kadry kick-boxerów - low kick / thai boks/ ORAZ - RAFAŁ PETERTIL /Zawodowy mistrz Europy w kick-boxingu w light contact (2002 r.), czterokrotny mistrz Polski, wicemistrz świata w light contact [...]

WITAMY I ZAPRASZAMY WSZYTKICH DO SŁUCHANIA INTERNETOWEGO RADIA LUZ A KONKRETNIE AUDYCJI SPORT NA LUZIE W KTOREJ GOSCIEM BEDZIE - TOMASZ SKRZYPEK / Trener kadry kick-boxerów - low kick / thai boks/ ORAZ - RAFAŁ PETERTIL /Zawodowy mistrz Europy w kick-boxingu w light contact (2002 r.), czterokrotny mistrz Polski, wicemistrz świata w light contact [...]

WITAMY I ZAPRASZAMY WSZYTKICH DO SŁUCHANIA INTERNETOWEGO RADIA LUZ A KONKRETNIE AUDYCJI SPORT NA LUZIE W KTOREJ GOSCIEM BEDZIE - TOMASZ SKRZYPEK / Trener kadry kick-boxerów - low kick / thai boks/ ORAZ - RAFAŁ PETERTIL /Zawodowy mistrz Europy w kick-boxingu w light contact (2002 r.), czterokrotny mistrz Polski, wicemistrz świata w light contact [...]

[...] kulturystów na raz! Prezentujemy trening Samiego Al Haddada oraz Tomasza Lecha, znanemu w środowisku kulturystycznym jako Papaj. Panowie zajmą się treningiem tej partii mięśni, która jest wizytówką każdego kulturysty - ramionami. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,196,sami-al-haddad-i-tomasz-papaj-lech-pompuja-lapy.html Zapraszamy

Już jutro rozpoczyna się weryfikacja i ważenie zawodników startujących na tegorocznym, międzynarodowym turnieju „SENEC HAND 2008" na Słowacji. A już w sobotę (29 marca 2008 roku) rywalizacja. Polskę reprezentować będzie czteroosobowa kadra w składzie: Mariusz Grochowski (MCKiS Tytan Jaworzno), Krystian Kruszyński i Chrystian Rieger (Złoty Tur [...]

Obóz letni Linke Gold Team W dniach 1-7 lipca br. w Strzegomiu k. Wrocławia odbędzie się obóz letni organizowany przez klub Linke Gold Team. Treningi odbywać się będą na nowoczesnym obiekcie sportowym, gdzie do dyspozycji będzie także basen, sauna, siłownia, stadion oraz bieżnia 400m. Koszt obozu wynosi 630zł, w który wliczone jest ubezpieczenie. [...]

Serdecznie zapraszamy na nowy sezon w SQRA GOLD TEAM WROCŁAW. Nasz klub mieści sie na Stadionie Olimpijskim przy ul. Mickiewicza (boczne wejscie), na sali sportów walki. To najnowoczesniejszy obiekt tego typu w Polsce. Nowy sezon to wiecej treningow, dwie grupy zaawansowania oraz dwóch dypplomowanych instruktorów PZJ. Trenujemy: -bjj -mma [...]

W tym odcinku Zapytaj Trenera Tomasz "Papaj" Lech odpowiada na pytania: 00:17 Ile wykonywać powtórzeń w Full Body Workout? 01:16 Czy przy treningu klatki piersiowej należy wykonywać "mostkowanie"? 02:52 Jaka powinna być przerwa między seriami w okresie budowy masy mięśniowej? 04:00 Z czym łączyć ćwiczenia na kaptury? 05:11 Jak zażywać suplementy: [...]

W Chemnitz/Niemcy w dniach 06-09.05..2015r. odbędą się Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym. Do Mistrzostw zgłoszonych jest 126 zawodników w tym 76 mężczyzn i 50 kobiet z 19 krajów. Polskę będą reprezentować Dariusz Wszoła i Paweł Ośmiałowski w kat.wag.59 kg., Mariusz Grotkowski w kat.wag. 66 kg. Tomasz Miloch w kat.wag.74 kg., Jan Joskowski w [...]

TRENUJ Z MISTRZEM ŚWIATA GRAPPLINGU !!! 25.05.2012r. KRAKÓW Zapraszamy na pierwsze Seminarium GRAPPLING Aminostar. Prowadzi: Trzykrotny Mistrz Świata Grapplingu DEAN LISTER. Asystują: Tomasz Drwal, Jan Błachowicz. Poniżej link do rejestracji dla chętnych uczestników: http://www.changegym.pl/seminarium/ W czasie szkolenia nauczysz się m.in.: 1. [...]