Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wg mnie najlepiej wypadła kawa rozpuszczalna creme z biedronki, robiłem jeszcze z jacobsem cronad gold i z mieloną lavezza crema ) - 30 g białka WPC ( ja użyłem Łowickie tiramisu, niebo w gębie ) - 200 ml mleka - łyżeczka cynamonu - trochę słodziku do smaku jak kto lubi Smakuje wyśmienicie :) Gramatura : Białko 32 g Węglowodany 16 g [...]
[...] treningowe, dopiero co odpoczywałem z okazji urodzin, więc na swieta nie chce luzować. Tak czy siak trochę więcej czasu więc pogotowac aż się chce. Z wczoraj sernik w wersji tiramisu Garnek zukru dla mnie Platki z budyniem Wafle ryżowe z czekolada /SFD/2023/4/10/848f42cb5bac4002b72a2ade8bdbb1fe.jpg [...]
Miska: 1784ckal B115 T90 W167 Dziś tłuszcze to moja wina.. 3 kawałki sernika tiramisu wpadły;-) Niby miało być fit, ale 250g mascarpone dałam... /SFD/2020/6/18/5ec9314618a046d5a13f0fe76ed42329.jpg
Jeszcze chciałem się pochwalić :-). Ostatnio w pracy miałem chwilę "wolnego" i zrobiłem: 1.Tort ala tiramisu z malinami. 2.Sernik z jagodową chmurką. 3.Muffinki jagodowe. Miałem ogromną satysfakcję jak ludziom smakowało i szybko się sprzedało :-). /SFD/2023/7/24/170ef566a4f64fa9b6c5ecafa1637683.jpg [...]
[...] relacje z odpakowania i testu kapsulki nie sluza podniesieniu odpornosc Prolong to bedzie moje ulubione bialko wiec z wielka przyjemnoscia czytam ze i innym podchodzi ogolnie odnosze wrazenie ze co do wybory bialek mamy podobny gust ja tez lubie jak bialko syci dalszego zadowolenia i jesli bedzie okazja to poprosze o relacje z tiramisu
zmniejsz więc ilość posiłków jeśli CI tak badziej pasuje ale jedzenie o godz 19 chodząc o 24 spać to za duży odstęp dobrze sam serek dać jeszcze koło 22, nawet 100g. Możesz kupić białko na pewno lepiej bedzie wchodziło na noc możesz kupić prolonga smak tiramisu super miałem.
Zgoda :D Zainteresowany jestem tym batonem co masz go 8 sztuk, nie znam nazwy ptasim mleczkiem i czekoladą karmelową i tiramisu. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-11 19:52:17
U mnie podobnie - apetyt duży. Regeneracja wzorowa. Wody jakby mniej. Wczoraj pozwoliłem sobie na cheat meala wieczorem. Cały dzień - low carb - a wieczorem ravioli + dużo tiramisu. Wcześniej tego dnia - 50 g owsianych + białko MEGABOL + siemei lniane - chuda karkówka + warzywa + olej lniany - kurczak + warzywa - białko MEGABOL + siemie lniane
[...] przetestowana. A po obiedzie spacer. /SFD/Images/2015/12/26/ac0f87e7fb3641ddbe1782bb5271a24f.png Kalorie ciut niżej dzisiaj, a miska trzymana w 100%. Śniadanie to omlet tiramisu z masłem orzechowym, bananem i wpc. Next ryż paraboliczny, kurak. Obiad to wielka pierś z gęsi,jaglana i oliwa. Kolacja to komosa i kurak. [...]
tiramisu w roznych produktach Olimpa zdaje sie (czytajac relacje na SFD i od znajomych) ze staje sie smakiem flagowym ze tak ujme - wszyscy sie zachwycaja ! zawartosc soi (choc np Slawek Ambroziak bardzo lubi smak soi wiec to kwestia gustu) mogla stanowic pewne wyzwanie tym bardziej ciesze sie ze smak podchodzi
Ode mnie również same pozytywy na temat tego białka. Smak tiramisu bardzo dobry, nie jest słodki. Zapach i rozpuszczalność super:) Na pewno jeszcze zamówię inne smaki.
[...] czy bez;) Również jadł słodycze na dni przed ważeniem. Dla mnie liczy się efekt. A efekt jest taki : Gość który ma dużo fatu, nie potrafi zrobić limitu wagi i jeeszcze je tiramisu. Naprawdę nie trzeba być specem żeby wiedzieć że tak się nie robi%-) Gość wie że już tyle raz wypadł, tak rzadko walczy , to powinien do zbijania wagi podchodzić z [...]
[...] wg mnie najlepiej wypadła kawa rozpuszczalna creme z biedronki, robiłem jeszcze z jacobsem cronad gold i z mieloną lavezza crema ) - 30 g białka WPC ( ja użyłem Łowickie tiramisu, niebo w gębie, zamiast tego może być 50 g twarogu, tylko będzie gęstsze ) - 200 ml mleka - łyżeczka cynamonu - trochę słodziku do smaku jak kto lubi Smakuje [...]
tiramisu se zrobiłem dziś i*****! major no już elegancko wszystko sie zagoiło, ale jeszcze go czuje jak robie coś cieższego, ponoć do roku następuje pełna mineralizacja kości.