tiramisu

[...] że przy przysiadzie widać mięśnie i że ręce mam już fajnie wyrobione dieta: 1. 2 jajka 60g płatków łyżka oleju z kokosa 150g jagód 30 g whey jagodowego 10 g whey tiramisu + kawa 2. jabłko 100 g indyka łyżka oleju rzepakowego brokuły 3. sałatka z wczoraj 350 g 4. 100g łososia dzikiego 200 g fasoli czerwonej, papryka, cebula, [...]

Witam ponownie ! Rozpiska za 25.06 - tydzien 7 Micha: 1 posilek: owsiane + bialko 2 posilek: losos + warzywa 3 posilek: cheatmeal (poszla jakas salatka + tiramisu <3 ) 4 posilek: jajo sadzone + warzywa tu podobnie jak Jacek - tez zaszalalem. Polecialy 4-5 piwka, wiec nie tak zle 5 posilek: bialko (zapomnialem oliwy, o 3.00 juz mi sie nie [...]

[...] Jeśli mam być szczera to znowu raz czuję to ćwiczenie jak trzeba, a raz nie.... Na koniec 15 minut power walka. Super się ćwiczyło, pustki na siłowni totalne :-) Micha czysta nieliczona: Placek owsiany z bananem i brzoskwinia, dwie kawy z mlekiem, losoś z ryzem jasminowym i surówką, odzywka tiramisu, mniam :-D i na kolację zaraz robię mozarellę.

[...] - 170 g nektarynek, - 30 g otrąb pszennych, - 40 g wiórek kokosowych. Do 14 nic - nie miałem możliwości. Od 14 do 17:30... - 2 czekolady: 1 biała, 1 kasztankowa, - 2 kawałki tiramisu, - Pizza Guseppe z salami, - Paczka piegusek ze śliwką, - Prince Polo XXL, - Snickers, - około 500/700 ml lodów Carte Dor Muffin, - 250 ml milko straciatella, - [...]

[...] ok. a przenicy tam jest tylce co w hi teca bialku wiec nie widze powodow do narzekan. patrzac pod wzgledem cena jakos ostrowia i lowickie nie maja sobie rownych. dzisiaj mi przyszla nowa ostrowia smak wanilia i banan pychota w porownaniu ze stara wersja.bedzie zmiana bo tiramisu i kruche ciacho mimo ze pyszne to po kilkunastu kg sie znudzilo

też właśnie mam tiramisu, ciekawe jak jakość, bo cena mówi samo za siebie

Nowy zakup: Trec Whey 100 (Chocolate Sezam) - 1 x 2275g Łowickie WPC 80 (Tiramisu) - 1 x 1800g SFD 6 Protein Complex (Wanilia) - 1 x 2000g Trec Multipack - 1 x 120t Trec Beta Alanine - 1 x 60t UNS ZinMag 6 - 1 x 90k Trec Magne 100 - 1 x 60k Trec Vit Strong C-1000 - 1 x 100t Trec DAA Ultra Blister - 2 x 30k Gratisy: SFD Pure Creatine - 1 x 250g SFD [...]

[...] z polewą i truskawkami - 3lody z automatu, chipsy (wyjazd do Gdańska) - 2kawałki placka drożdżowego z jagodami - kawałek gorzkiej czekolady z orzechami - 3kawałki tortu tiramisu (2wczoraj + 1 dzisiaj) i to wszystko łącznie przez 10tyg, jedni stwierdzą,że jestem obżartuch inni,że mało ja znam swoje upodobania do słodyczy dlatego reasumując [...]

[...] 2dni,gdzie troszkę popuściłam,a do tego dzisiaj ciągle bym coś jadła sobota I owies,żurawina,whey II kurak,kalarepa,ziemne III szczupak,ziemniaki,sałata IV 2 kawałki tortu tiramisu V karkówka z grilla,warzywka + ok 0,5kg truskawek niedziela I owies,żurawina,słonecznik,jaja II kawałek tortu III kurak,pomidor,ziemne IV indyk,ziemniaki,brokuły V [...]

[...] jakie wybrali w magazynie, 2.napisałeś jakie chcesz smaki,ale akurat danego smaku nie było na magazynie,a nie chcąc przedłużać wysyłki przysłali taki jaki był na akurat magazynie. Zauważ,że np.sp80 ma różne smaki dla danej wagi np.1250g nie ma smaku tiramisu,ale jako jedyny ma smak kokos,więc trzeba też sprawdzać smaki przy danej gramaturze

[...] 5901330029370 Egg Protein 0,7 kg banan folia zip PL,EN,DE,SE,FR,ES 54,90 5901330029301 Egg Protein 0,7 kg czekolada folia zip PL,EN,DE,SE,FR,ES 54,90 5901330029363 Egg Protein 0,7 kg tiramisu folia zip PL,EN,DE,SE,FR,ES 54,90 5901330029318 Egg Protein 0,7 kg wanilia folia zip PL,EN,DE,SE,FR,ES 54,90 1 pkt za każde 5 zł 2. dzwoń na infolinie

[...] po trochy na dzień :) Wiec myślę, ze nie grozi mi coś tam spowodowanego z nadmiarem :), Mi pasuje białko, ja na smak nie narzekam, ale jak tak idziemy ta droga, mam 2 smaki tiramisu i bananowy a tak serio to nie czuć smaku, gdy skończę te białko to następne będzie tylko z My-Fusion, zrobiłem błąd od jutra bd pisał więcej o moim treningu co i ile [...]

Witam w poniedziałek, kuźwa Bubumysz- dziś sprawdzam ten gruszkowaty, bo denerwują mnie te przysiady - progresu zrobić nie mogę, bo technika w doopie Przed wypiskami zestaw pytań, próśb i wątpliwości: Powiedzcie mi raz jeszcze, Szefowe, Profesjonaliski - jak to jest z kolanami w przysiadzie - to w końcu mogą czy nie mogą przekroczyć lini palców [...]

[...] się zbliża? oby, bo czuję póki co, że tyję. Paskudny poniedziałek - dzień biadolenia białka za dużo - ale musiałabym zostawiać po jakiejś smętnej resztce ryby i krewetek. Znowu białko do jajkówki zostało po robieniu tiramisu. I tak wyszło Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-08-01 09:17:25 Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-08-01 09:17:41

[...] połączenie. Kabo - lubisz gotować i wstawiać fotki. Podajmy MaGorowi jakieś przepisy ze zdjęciami na jego stronkę LCHF Polska. Podczas kolejnych zakupów kupuję mascarpone i mąkę kokosową, walnę tiramisu LCHF i wrzucę fotki. O lodach na żółtkach i śmietanie też myślę. MaGor wrzuca często przepisy na swoje mięsa, ja zajmę się czystą rozpustą... ;)

Enyo motywacja rewelka Szczególnie te laseczki do mnie przemawiają Trzeba będzie kiedyś coś takiego opracować dla kobiet, chociaż obawiam się, że wystarczyłyby trzy punkty: śliniący się faceci, zieleniejące z zazdrości laski i zjedzenie opakowania Carte D'Or Tiramisu' w nagrodę za sukces Buby jesteś mastah, zawsze można na Ciebie liczyć Przy [...]

[...] +30 min bieg Dieta: http://img534.imageshack.us/img534/9090/dieta20130115.png Jeszcze poleci paczka 50g kiełków z brokuł. Twaróg leci na noc prawie zawsze na słodko, słodzik + aromat do ciasta np waniliowy ;-) na necie jest dużo fajnych aromatów np tiramisu czy orzech laskowy :-P łosoś z kaszą: http://img267.imageshack.us/img267/4954/h001.jpg

Ja porównałem do smaku tiramisu, no i kruche słodsze. W sumie od anabolic protein bananowego i truskawkowego też słodsze. Kruche, zdecydowanie bije anabolic truskawkę. Banan był dobry. Ja lubię słodycze więc to i lepiej, że białko słodkie. HMB, była okazja to kupiłem (licytacja, za 51zł), co prawda termin ważności minie za tydzień, ale co tam. [...]

Nie było już też je lubię ale te Belcanto tiramisu mega dobre z Intermarche.

Jeśli lody tiramisu to tylko takie, ale moje muszą poczekać bo jedzie do mnie pizza http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140713212509483_zpspchg34y1.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-07-13 21:32:57