[...] dalej- no będę się streszczać nie będe mówić jak dalej sytuacja się rozkręcała - zakończyło się tym, że wydałem 5 dych na żarło - zjadłem całe familijne ciastka, ciastko tiramisu, 2 duuuuuże gofry ze śmietaną, marsa, pizze + 2 big maki. Teraz to juz przechodzi wszelkie bariery - takie ataki dostaje nawet 3 razy dziennie - 3 razy kibel . Już [...]
[...] 1 800 g - cena 52,90 zł - zawartość białka w 100g produktu 80 g - cena 100 g czystego białka 3,67 zł - rodzaj białka WPC (białko serwatkowe) - dostępne smaki ciastko kruche, tiramisu 2. BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 - dostępne opakowania 900g / 1 800 g - cena 28,99zł / 57,99zł - zawartość białka w 100g produktu 80 g - cena 100 g czystego białka 4,03 zł [...]
[...] : ryby i owoce morza. Lubię pieczone ziemniaki i różne zapiekanki, a także tarty na ostro. Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : lubię czekoladę i tiramisu. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia i wytrzymałościowe - to jest cel. Bo to, co [...]
[...] 3.11.30(potreningowy) 130 wolowgo z polowa pomidora i 2 kromki chleba wasa tu przesadzilam: 2 jablka, troche rodzynek i pestek dyni, kilka migdlow(a mialam ochote na tiramisu ale sie powstrzymalam 4.14.30 125g sera poltlustego bialego z korniszonami i dwie kromki wasy basen 16.30-18 (raczej opalanie niz plywanie) 18. tunczyk z wody(lub [...]
[...] Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, omlet, Co lubisz jeść na obiad : mięso, kasza, ryż Co jako przekąskę : migały Co jako deser : a co tam - niech będzie z fantazją - tiramisu:-D Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ogólnie dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z [...]
[...] ziemniaczane z gulaszem... - róznie, codziennie cos innego i zazwyczaj tyle ile się mieści na duży talerz. później zazwyczaj zjadam coś słodkiego, baton albo jakiś deser np. tiramisu, czasem lody z bita smeiatan albo orzeszki a na kolacje: albo 3 parówki i 2-3 kromki chleba(żytni) lub sałatka jarzynowa(z majonezem) lub kilka kanapek do tego [...]
Olimp Baton Twister Opis produktu: Olimp Baton TWISTER to pyszny posiłek wysokobiałkowy występujący aż w 6 niezwykłych, zakręconych smakach do wyboru: LEMON CAKE, TIRAMISU, RED BERRIES, FUDGE CHOCOLATE, FRENCH VANILLA, PISTACHIO. Charakteryzuje się znakomitym smakiem i wysoką wartością odżywczą. Olimp Baton TWISTER jest źródłem między innymi [...]
[...] aspartam również do drogich nie należy (w porównaniu np. do stevii, która swoją drogą wykazuje działanie anaboliczne). wątek zakładam z ciekawości, zmotywowały mnie do tego moje własne desery przygotowywane z udziałem aspartamu zamiast cukru, które smakiem nie odbiegają od tych słodzonych cukrem... np. tiramisu na bazie mascarpone i żółtek jaj.
Witam wszystkich użytkowników. Pora przestać się chować po kątach, jak to mawiają, czytając jedynie artykuły i wpisy innych użytkowników, ich metamorfozy. Czas najwyższy samemu wyjść z inicjatywą, być może założenie tego internetowego spisu "przeżyć" z treningów, dziennika, a może wręcz pamiętnika pozwoli na systematyczność i powolne osiągnięcie [...]
[...] odpowiednio usmażone (by ścieło sie żółtka i białka) można jeśc bez ryzyka, gdyż wysoka temp. zabija baakterie . Gorzej z takimi smakołykami jak befsztyk tatarski omlet czy tiramisu do kturych dodaje sie surowe jaja. W czasie upału najlepiej ich unikać. Jeżelu juz przyżadzamy je w domu należy dokładnie umyć jaja i sparzyć je wrzątkiem. Krem z [...]
[...] zauważyć efekt minimalny już po 5 dniach ćwiczeń ? :O oczywiście biorę : Monohydrat : SFD Pure Creatine 7-setke - jescze ponad 300 kaps mam :) Białko : Olimp provit 80 tiramisu, mam jeszcze z 0,5kg. biore x2onday. Jeszcze brak planu więc jak chodzę na siłkę to uwierzcie że robię wszystko :) pierwsze 2 dni to taki spompowany że ch*j. xd [...]
Witajcie, wczoraj wpadłem na pomysł jak zrobić pseudo tiramisu, które będzie zawierało sporo węgli, a mało tłuszczu ;-) Oczywiście ilości składników spokojnie możecie korygować pod swoje makro. /SFD/2021/11/11/5705bede3f654c869b425d666458fca2.jpg Składniki: - Podwójne espresso - Słodzik - Mleko 0,5% 150g - Woda 150g - Kasza manna 106g - WPC [...]
[...] 2x OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 2200g (oba o smaku czekoladowym) - cena 210zł za puchę lub 400zł za dwie puchy 3x OLIMP MEGA STRONG PROTEIN 2200g (2x czekolada i 1x tiramisu) - cena 185zł za puchę lub 525zł za trzy puchy Suple są fabrycznie nowe, zamknięte, wzięte za punkty Olimp około pól roku temu i z nich również są te punkty zdjęte [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/8058ab84867a4dd888a09cfbc264c8f0.jpg Witam Na początku moje dane: Wiek: 22 lata Waga: 84 kg Wzrost: 176 cm Jak widać mam dobre 7-8 kg nadwagi ! Trenuje już dość długo, od ponad miesiąca jestem na w miarę zbilansowanej diecie (nawet święta przeżyłem bez kawałka placka :) ). Trenuję 4-5 w tygodniu trening [...]
Witam jednorazowo sprzedam zestaw supli przydatnych glownie przy suchej masie zestaw pozostal po kliencie ktory doznal kontuzji i przez dluzszy czas nie wykorzysta go w sklad wchodza (nowe, zamkniete, dlugie terminy) 120 kaps 60 kaps 2,8 kg Tiramisu 500 g Orange 500g Orange oraz 10 saszetek Orange GRATISY DOSTEPNE PRZY ZAKUPIE CALOSCI ! [...]
Witam, Sprzedaje bo w tym okresie nie potrzebuje. Carbo olimp 1 kg nowka folia cytryna cena w sklepie oklo 18-20 zl WPC Lowickie 1800 g smak tiramisu nie ma moze 5-8 porcji. Cena w necie 50 zl + 20 zp przesylka razem 70 Ogolem oklo 90 zl za obie rzeczy Ja oddam za 30 zl wszystko.NIE SPRZEDAJE ODDZIELNIE.TYLKO ODBIOR OSOBISTY WAWA!!! NIE [...]