SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

thermo

  • Proszę o ocenę i korekcję planu na redukcję.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Wiadomo: lato się zbliża wielkimi krokami, więc czas najwyższy zabrać się za siebie ;) Postanowiłem zrobić to na poważnie i w 100% Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 185 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 91 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 19% Aktywność [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2012-05-04 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz do zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jade teraz na tym cyklu, jestem po pierwszym tygodniu i chciałbym dorzucić spalacz myślę nad Thermo stim olimpa albo ACTIVLAB Machine Man BURNER. Pytanie od kiedy zacząć, jak najszybciej, w połowie , czy może pod koniec ? Szczerze po okresie masowym mógłbym ciągle siedzieć z łbem w lodówce :) A potrzeba teraz zrzucić jakieś 6 kg :) Dzień [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2012-05-04 22:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplemnty do treningu ,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam obecnie stosuję dietę + ćwiczenia wytrzymałościowe ( bieganie ,rower ,długie spacery ) na razie idę na redukcję , Chcę dorzucić sobie do tego --- ultra-ripped olimp-thermo-speed-extreme olimp-gold-omega-3 Od następnego tygodnia dokładam ćwiczenia siłowe i teraz moje pytanie , czy mogę razem z tymi suplementami stosować coś na rozwój mięśni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2012-05-05 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałem zapytać o to czy podczas brania kreatyny + gainera zacznę nabierać tkanki tłuszczowej? Ale od początku... Problem polega na tym że właśnie kończę trening redukcyjny z Thermo speed extreme. Od kilku miesięcy ćwiczyłem żeby pozbyć się zbędnych kilogramów i paskudnej oponki oczywiście stosując dietę. Żeby przyśpieszyć efekty kupiłem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-05-05 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak teraz ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : Wszysko Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : Creatine Xplode, Beta-alanina, thermo speed extreme, chelamag b6 Ostatnio przerabiany plan : masa a potem rzeźba Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2012-05-06 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja kuracja :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panie i Panów. Po dłuższej przerwie postanowiłem znów wziąć parę odżywek i troch podrosnąć. Zakupiłem następujące odżywki: - SFD pure creatine 500g - SFD pure bcaa 500f - Carb SFD 1000g - Tri creatine malate z rx golda 300g - Thermo stin 60 kaps - SAW z treca 200 g Chce zrobić mase i siłę oczywiście na siłke latam 4 x w tygodniu i planuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-05-07 11:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sprzedam spalacz Olimp Thermo Speed Extreme mam tego 675 kapsułek możliwość kupienia na blistry;) Sprzedam również Lacoste Zielona 125ml za 80zł wiadome towar ze wschodu:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99704a00a19f499b8207c8a6012f6e73.JPG

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2012-05-08 20:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie czy jeśli stosuję Olimp Thermo Speed Extreme to mogę do tego dorzucić sobie Trec L-Carnitine SoftGel czy cokolwiek innego zawierającego L-Carnitie ??? Jeśli tak to mam stosować tak jak w instrukcji stosowania czy muszę zastosować inny grafik chodzi o to czy mogę z powodzeniem mieszać te 2 suple i nie odczuję zmian zdrowotnych .. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2012-05-11 12:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3xtyg 1 zestaw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mężczyzna 26 lat Waga : 79 kg Wzrost: 175 Doświadczenie ogólne na siłowni : ok 18 miesięcy Cel : Zgubienie ok 3 kg tłuszczu, przy względnym przyroście masy mięśniowej. Rozpoczęcie sumplementacji. Witam Od 3 miesięcy po dłuższej przerwie ćwiczę systemem FBW z jednym zestawem, ćwiczę późno około 21 : 30. Prosiłbym o rady odnośnie ewentualnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-05-11 15:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening + suplementy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sylwetki. Jak trzeba też zmienić swoją dietę aby to wszystko grało. Na koniec suplementy. Nigdy nie brałem żadnego wspomagacza tkanki tłuszczowej ,zastanawiam się nad thermo speed'em lub Tested Nutrition - Tested Burner nie wiem co będzie lepsze. Do tego BCAA XPlode z Olimpu aby nie było spadków (możliwe ,że także jakiś kopniak przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-05-12 09:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś używał kiedyś tego spalacza? Thermo-FX firmy Scitec. Dzisiaj użyłem pierwszy raz i nie wiem czy to ma tak działać jak zadziało na mnie:) Tzn. Wypiłem saszetkę na 30 min przed treningiem. W trakcie treningu siłowego strasznie się pociłem ale też tak jakby dostałem kopa energii. Nie rozumiem co to znaczy napis na opakowaniu " bardzo silnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-05-12 22:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki i dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki. Jak trzeba też zmienić swoją dietę aby to wszystko grało. Na koniec suplementy. Nigdy nie brałem żadnego wspomagacza tkanki tłuszczowej ,zastanawiam się nad thermo speed'em lub Tested Nutrition - Tested Burner nie wiem co będzie lepsze. Do tego BCAA XPlode z Olimpu aby nie było spadków (możliwe ,że także jakiś kopniak przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-05-13 09:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetki. Jak trzeba też zmienić swoją dietę aby to wszystko grało. Na koniec suplementy. Nigdy nie brałem żadnego wspomagacza tkanki tłuszczowej ,zastanawiam się nad thermo speed'em lub Tested Nutrition - Tested Burner nie wiem co będzie lepsze. Do tego BCAA XPlode z Olimpu aby nie było spadków (możliwe ,że także jakiś kopniak przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2012-05-13 09:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę być piękna

    Temat
    Ladies SFD

    Witajcie moi Mili. Z otyłością borykam się praktycznie przez całe życie. Skończyłam 24 lata i w końcu nadszedł dzień, w którym postanowiłam porządnie wziąć się za swój wygląd. Mam 165 cm wzrostu i ważę 95 kg. Od tygodnia codziennie biegam i robię 6 weidera, oraz trzymam się jakiejś diety tj. 5 posiłków dziennie, staram się trzymać 1000 kcal. Od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2012-05-13 20:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy połączenie Thermo Speed Extreme i BCAA moze być na redukcje tkanki tłuszczowej ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2012-05-14 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu tak, aby nie palić mięśni.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu na mase, ale czy branie jakiś spalaczy nie osłabi przyrostów masy mięśniowej ? a może ogólne przyrosty pomniejszy, ale za to będzie szła sama, czysta masa mięśniowa? 5. Jaki spalacz mi polecicie ? Mam za sobą trochę stażu na thermo speedzie, więc pomyślałem sobie, że teraz mógłbym wziąć coś mocniejszego. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8801 Data: 2012-05-15 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program dla 35+

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam Czytałem już chyba wszystko co można było przeczytać na temat redukcji tkanki tłuszczowej i suplementów wspomagających że w głowie się gotuje możę ktoś mi doradzi z własnego doświadczenia jak i od czego zacząć.Mam 35 lat waga 92 kilo i przydało by się trochę zrzucić, zamierzam ćwiczyć każdą partie mięśni ale w co mam iśc w odżywki białkowe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2012-05-15 20:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem nowy na tym forum. Mam 23 lata, 96 kg wagi 182 wzrostu i chce zgubić troche tłuszczu. Na siłownię wróciłem ok 2 tyg temu po dwóch latach przerwy. Zaczynam biegać 3 razy w tygodniu po godzinie, pływam 3 razy w tygodniu ok 40 min jednorazowo, siłownia 3-4 dni, sauna 3 razy. Zakupiłem takie oto suplementy: Olimp Thermo speed 120 kaps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-05-16 22:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy punkt co dalej? [Porada]

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72kg Wzrost: 182cm Uprawiane sporty: Codzienny bieg 6km / piłka nożna sporadycznie Dostęp do sprzętu: full Dieta: Kilka miesięcy na diecie 1000kcal Zażywane suplementy: Thermo Speed Extreme Jeszcze we wrześniu 2011 warzyłem około 98kg bylem strasznym miśkiem, lecz nadszedł moment zmian wprowadziłem w swoje życie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-05-17 15:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Za 2 tygodnie mam zawody muszę zrzucić 5kg. Zawsze udawało mi się to bez większych problemów teraz nic nie pomaga jednego dnia waga spada a drugiego przychodzi po mimo że jem tyle samo co dnia pierwszego:( W internecie nie ma dokładnych opisów są tylko wskazówki np. do hydrolizy. Jeśli jest ktoś kto ma wiedzę na temat rożnych sposobów [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6944 Data: 2012-05-17 16:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)