thermo

To ja już w końcu się pogubiłem. Teraz mam pojechać ze 4 tygodnie FBW. A potem ? A ten plan to całkowicie do niczego? A co do supli: białko jako uzupełnienie, BCAA Activlabu codziennie, vity, no i dojjem resztę Thermo Speeda i karnityny (oczywiście zliczę to i rozłożę wg. dawek producenta)

Witam:) Co ciekawego z dzis;p Znowu praktyki;p Z rana plateczki + jajecznica i białeczke potem 2-3 posilek grahameczka + po 100 g szynki z piersi , i kilka orzechów włoskich + ogoreczki konserwowe. przed treningiem : Sałata lodowa + papryka,zielony ogorek i kiszony do tego 70g ryzu i upieczona piers z kurczaka w piecu bez tluszczu rewelka:D [...]

Wiek : 18 Waga : 100kg Wzrost: 185cm Staż Treningowy: 4 miesiące Cele Cyklu: Redukcja Masy Tłuszczowej Stosowane Wcześniej Suplementy : L-Karnityna Stosowany Spalacz : Thermo Speed Extreme Wolne dni od kreatyny : Całe życie ;p

Cześc. Posiadam PVL Mutant Pro oraz Olimp Carbonox.Treningi mam rozłożone na 3 dni w tygodniu liczac od poniedziałku z czego wtorek aeroby na wzmocnienie.Dieta ryż i kurczak nic więcej, lekkie pełnowartościowe śniadania składające się w większości z jajek,serka wiejskiego i pieczywa ciemnego.Kolacja podobnie ale bez jajek.Nie wiem tylko czy [...]

witam, proszę o ocenę mojej diety CKD i może przy okazji radę: mam wielki problem z oliwą: nie smakuje mi jak diabli. Dieta w załączniku, niestety wklejając z excella wszystko się rozwala. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 103 Wzrost: 186 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 114 na wysokości pępka Obwód uda: 70 Obwód [...]

Nie za bardzo. Ewentualnie takie, które nie posiadają zbyt wielu substancji (albo wcale)stymulujących, sztucznie pobudzających. Nasuwa mi się kilka, które mogły by być np. Cutting edge Ripped może Clen burexin Thermo crush

thermo speed extreme i thermo stim łykałem, dobrze?

Witam , mam 15 lat i potrzebuje nabrac masy miesniowej robie cwiczenia na brzuch jak aerobiczna szostka weidera , brzuski. Pozatym amatorsko podnosze hantelki . Moja Waga to 80kg na 173cm , jaki suplement diety mi polecacie mysle na thermo line extreme ! co o tym myslicie :> Zmieniony przez - Boruss16 w dniu 2010-11-05 22:30:48

Witam Mam 28 lat waze 74 kilo pracuje fizycznie dosc ciezko 9 h dziennie niedziela wolne co 2 dzien jazda rowerem przeplatana co 2 dzien biegiem rower 1h bieg 30 min stałym tepem Cwicze A6W 12 dzien brzuszki 50 szt i pompki 50 szt codziennie. Jakie dodatkowe cwiczenia możecie polecic i nie ma mowy o żadnym dniu wolnego :P Moje pytanie jak z [...]

ale vonom i scorch + dieta + aeroby dadzą lepsze efekty niż Thermo Stim ?

[...] 5 g 0 0 5 39 papryka 100g 1,3 6,6 0,5 28 SUMA 20,68 11,35 10,5 209 Podsumowanie: B:175,38 W:247,77 T:73,45 Kcal:2240 Brak mi 250 kcal, a B,W,T wyczerpane. jakieś rady? mam thermo stim - nadal będę brał przed śniadaniem, przed treningiem. trening 5xtydzień. siłowy+aeroby. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 186 Obwód [...]

chester145: Pamiętaj, że nie istnieje coś takiego, jak miejscowe spalanie tłuszczu, więc, na redukcji, będziesz tracił tłuszcz z całego ciała, a jak to zwykle bywa u mężczyzn- z brzucha będzie on "schodził" jako ostatni, najwolniej, pech. Ale jak na lato ma być 'sześciopak" to damy radę :) Samo się nie zrobi, więc po pierwsze [...]

Chce spalić najbardziej fałdki z brzucha ud i pośladków zero tłuszczyku nigdzie ale tez i ogólnie całe cialo . Praca : dość intensywna Stolarz na montażu Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 74 Wzrost : 174 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : A6W bieganie 30min stałe tepo rower 1h wszystko co [...]

Dieta : Niema Zażywane suplementy : Tak Thermo Shape 90kaps Amino Blend 3 XXL 120tabs CLA + Green Tea 60kap HMB 1250 XXL Czyli kasa w błoto. Diete ułóż. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: mogę wypić kawę i zasnąć natychmiast jak bobas 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: L-karnityna 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: L-karnityna (thermo z activlab), therm line II, CLA, czasami HCA 11. STAZ TRENINGOWY: 1 rok 12. BUDŻET: fajnie gdyby oscylował wokół 100zł/m-c ale jak policzyłam ile by wyszedł zestaw, o [...]

Witam!Mam pytanko odnośnie Thermo Surge MET-RXu i Drenaline Hardcore Six Stara.Jadł je ktoś,są dobre czy jakiś chłam?

Bcaa jak najbardziej, 1g/10kg masy ciała, przed i po treningu - Białko do uzupełnienia diety, - witaminy olimpowiskie jak najbardziej - pro zdrowotnie mzb/zma + omega3. Możesz dodać jeszcze jakiś spalacz, thermo stim przed treningiem jako pobudzacz, i pomoże spalić tłuszczyk trochę.

Trenuje Muay Thai i myśle nad suplementacją aby treningi były bardziej efektywne i dłuższe. Mam troche wrażliwy organizm na kofeine. Tzn kawe czy powiedzmy red bulla wypijam i jest ok ,ale np gdy brałem Thermo speeda ciśnienie mi skakało pulsowało w głowie i miałem problemy ze snem. W składzie kofeiny tu nie widzę ale jest Guarana która z tego co [...]

[...] pod 69 kg. Teraz waże 72 przy wzroście 176 cm. Na tej diecie jade już jakieś 5 tygodni. Ćwicze FBW 3x w tygodniu i 6x w tygodniu aeroby po 54 min. Do tego suple Olimp thermo stim i l-carnityne Przez pierwsze 3-4 tygodnie zeszło mi 4-5 cm z pasa, przy czym waga została ta sama. A jakoś od dwóch tygodni stoje chyba w miejscu, tzn. fat nie [...]

[...] na słowni: ćwiczylem na siłowni w trakcie okresu przygotowawczego w wakacje Uprawiane inne sporty: koszykowka,siatkowka,pilka nozna,basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: dieta Dukana.Dziś zacząłem Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: l-karnityna,thermo speed extreme