Biniu no autor zapytal sie jaka odżywka na rzezbe, wiec mu odpisalem ze polecam ten produkt NOW(jak bedzie zainteresowany to sie zorientuje o nazwe i mu podam) a co do thermo speed`a to tak jak powiedzialem denerwujace jest to ze kazdy go poleca:/ (bo ktos napisal ze na niego podzialalo i wszyscy pozniej to polecaja:/). A co do odpowiedzi na [...]
prosta zasada kupujesz to na co sie stać jak masz siano na stacki na poczatku walisz stacki i proste A co do spalaczy: Scorch - MANA Meta Burn XTP - MRM i baardzo apetycznie wygląda Thermo Speed Xtreme
1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]
a jesli chcesz schudnac to: 1. dieta z ujemnym bilansem kcal 2. aeroby 3. jakis spalacz np. nowosc olimpa - thermo speed extreme a xp + nitroII to wyjdzie raczej ok. 260zl
[...] z oliewk 5gram TRENING 40gram miodu+woda 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 *ser biały 50 gram *mleko 200 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00-23.00 *ser biały 150 gram *tran 2 kapsulki sorki nie tak dieta wlkejona ta powinna byc zapotrzebowanie okolo 2330kcal a tu jest 1920 ile tabletek potrzeba mi na miesiac??thermo speed??
w takim razie wznawiam ankiete mysle ze mimo iz troche zle zaczalem zasluzylem w jakis tam stopniu! Obiecuje tym samym poprawe. ANKIETA KWALIFIKACYJNA: Nick: GUGCIO Staz treningowy: Trening Wznowiony 1.02.05 po 2 letniej przerwie(nie liczac przerw ok 4 lat) Cel treningowy:Aktualnie atakuje 10%bf czy sie uda zobaczymy Wiek: 22 Wzrost: 183cm [...]
Jesli masz Hmb to BCAA nie potrzebne wg mnie. propo spalacza to ciekawa opcja to nowy Thermo speed o ile mozna juz go kupic a jesli nie to polecam stary. a jesli chodzi o kremy czyli spalacze miejscowe to stosuje sie je chyba dopiero w kncowej fazie redukcji Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2006-02-04 17:33:00
[...] o 500 kcal od ogolnego bilansu kalorycznego - dorzuć antykataboliki np bcaa, l-glutamina - aeroby z rana naczczo lub po treningu silowym. - Możesz dorzucić jakies spalacze thermo speed czy inne badziewia. Mięsien idzie zawsze przy redukcji-jak ma rosnąc lub utrzymywac się w wczesniejszym stanie jak nie ma dostarczonej odpowiedniej ilosci BTW. [...]
[...] o mnie , priorytetem jest zachowanie masy miesniowej, do zgubienia ok 7kg czystego smalcu, moze byc rozlozone w czasie nawet i do lipca. Suplementacja - bankowo srodki typu thermo speed, do tego efka z tussi i pewnie jakis mocny spalacz na efedrynie - generalnie jak bedzie trzeba to wezme co bedzie trzeba, pomijajac pure doping . myslalem nad [...]
Onkel może i prawda ale ja po sobie zauważyłem, nie działa na mnie wogóle... no ale cuż każdy ma inną genetykę, na jednego działa to na drugiego co innego... Ja osobiście preferuje Thermo Speed
..zgadzam sie z KAFAREM XXL ze thermo speed lepsze bedzie szybciej zadziala a HMB roznie dziala na pare osob co sie wypowiadali nie dzialala a na niektorych dziala ale po dluzszym okresie stowania 1pucha nie wystarczy..
1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]
Po pierwsze Koledze chodziło pewnie o Thermo Speed poprostu sie pomylił. Po drugie to nie jest prowokacja po prostu przeczytał diete w gazecie nastepnie ja wrzucił tutaj i dał do oceny. Po trzecie Raczej Ludzie którzy są na tym forum powinni pomagać(chyba od tego jest forum) a nie mieszać z błotem. EnvYy ...mozna ułożyć dobrą (nie doskonałą ale w [...]
Ja doskonale wiem, ze mozna ciezka praca bo sama schudlam 20 kg i nikt mi nie powie, ze bylo to latwe a co do diety...jestem kobieta i ciezko mi pomagac w ukladaniu diety dla faceta. najlepiej ulozyc samemu i dac do oceny, ale nie taka jak powyzej aha..thermo speed bralam...i jakos nie zauwazylam wiekszych efektow
Nick : FunkyKoval Staż treningowy: 7 lat Cel treningowy : ostra redukcja Wiek : 28 lat Wzrost : 180 cm Obecna waga : 100 kg Orientacyjny %fatu : 25-28% Dotychczas stosowane suplementy : Thermo Speed Olimpu jesli chodzi o redukcje, reszta standardowa, glutamina, kreatyna, aminokwasy, itp itd Dlaczego ja : mam juz [...]
Z pewnoscia Thermo Speed bedzie dobry ale lepiej pcozekaj z kupnem bo niedlugo ma wyjsc nowy TS. Przede wsyztskim dobra dieta i rtening pomoga spalic Ci tluszcz.
moj cyklonek na kwiecien 1-10 omo 500mg week 1-10 deca 200mg week 1-4 metax 20mg ed 1-10 nolvadex 10mg ed do tego thermo speed ten nowy z efką iiiiiii dieta CKD moze sie uda to ostanie przettrzymac