thermo b l

Cześć. Ponownie zawitałem na forum gdyż mam problem. Chciałbym w miarę szybko zrzucić kilka ,a nawet kilkanaście kg. Teraz w styczniu kończę 17 lat mam 180cm wzrostu i na dzisiejszy dzień ważę 107.6kg. Pracę z siłownią zacząłem w październiku. W wakacje ważyłem 115kg po czym jeszcze w wakacje schudłem do 110kg. Przyszedł czas na nową szkołę [...]

Witam chce zakupic 1)JABŁCZAN KREATYNY 2) THERMO SPEED XTREME I chciałęm się spytać jak je dawkować ? Przed treningiem Creatyna i Thermo Speed ? Przed śniadaniem Creatyna i Thermo Speed ? Po treningu Creatyna i Thermo Speed ?

[...] zaszkodzić :) chcę schudnąć ok 30 kg (wiem, że to długo potrwa), jestem generalnie wysportowana, problemem było do tej pory nadmierne jedzenie :/ mam parę pytań: 8.00 biorę thermo speed 1 tabl. 8.30 śniadanie (owsianka z owocami, białko jakieś (jajko, ser albo coś innego) 9.00 biorę thermo speed 1 tabl. 9.30 idę na rower 45 min(tętno średnio [...]

Moj problem polega na tym ze na klatce piersiowej zaczyna gromadzic sie tluszcz o brzuchu nie wspomne. Przy wieku 19 lat waga 109-110kg:/ Normalnie zaczynaja rosnac mi piersi i niedluge wpadne w kompleksy:/ Zaznaczam ze z dieta to u mnie roznie bo sie napale przez kilka dni i pozneij czar pryska i znow jem wiecej:( Mam za mala silna wole choc [...]

[...] przerwy więc do tej pory chciałabym osiągnąć jak najlepszy efekt. Zależy mi na ładnej, zgrabnej sylwetce z jakimś chociaż minimalnym zarysem mięśni A no i biorę tego thermo speeda tylko w dni treningu i póki co tylko 2-wie przed, bo wieczorem i tak mnie głowa boli i jestem po nich padnięta. Moje posiłki w dzień treningowy wyglądają mniej [...]

Moj problem polega na tym ze na klatce piersiowej zaczyna gromadzic sie tluszcz o brzuchu nie wspomne. Przy wieku 19 lat waga 109-110kg:/ Normalnie zaczynaja rosnac mi piersi i niedluge wpadne w kompleksy:/ Zaznaczam ze z dieta to u mnie roznie bo sie napale przez kilka dni i pozneij czar pryska i znow jem wiecej:( Mam za mala silna wole choc [...]

Witam wszystkich. Jak każdy zauważył na forum ``sfd`` pojawia się niezliczona ilość podobnych tematów. Ten artykuł będzie poświęcony ludzią którzy chcieli by schudnąć bez potrzeby pójścia na siłownię akurat w moim przypadku ( kontuzja nadgarstka uniemożliwia mi kontynuowanie treningu na siłowni przez 12-15 miesięcy nie chce stracić tego czasu [...]

Witam, tu daje plan, ktorym robilem mase w zimie, ale teraz go troche zmodyfikowalem, zmniejszylem ciezar i dodalem wiecej powtorzen... Troche o mnie... Przez ubiegly rok zrobilem 13 kg w 14 mcy... Dieta plus trening na mase z obiazeniem... Ale zalalem sie strasznie, ze buzie mialem jak balon ;f Jechalem na sucho... Teraz na poczatku roku [...]

Witam ! Zapraszam do Obejrzenia Filmiku w którym robiłem forme na lato. Miłego Oglądania ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ !! A TUTAJ LINK DO FILMIKU W LEPSZEJ JAKOŚCI NIŻ NA YOUTUBIE !! http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=c31c39aaba9a1ee83860 [...]

Witam, na początek kilka słów na mój temat (ankieta) 1. WIEK: 24 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Wzrost: 180, Waga: 106(!) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): W wakacje 2012 udalo mi sie zejsc 10kg w ciagu 3 miesiecy. Od tego czasu niestety brak postepow. Planowany czas na redukcje: do 3 mies 6. ZARYS DIETY I [...]

[...] tam ch** Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w dalekiej przeszłości nitrobolon, w niedalekiej thermo stim Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : aktualnie brak funduszy Stosowane wcześniej diety : jadłem co chciałem i kiedy chciałem, od miesiąca jestem na mojej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thermo_Cuts_X_i28806_d380x380.jpg Opis - Pomaga w spalaniu tłuszczu - Zwiększa metabolizm - Zawiera wyciąg z zielonej herbaty - Wzbogacony o źródło witamin i składników mineralnych Thermo Cuts X to suplement na bazie kapsułki guarany, zielonej herbaty i Citru aurantium, silnymi naturalnymi składnikami, które [...]

Witam. Moim celem jest redukcja przy zachowaniu jak najwięcej mieśnia. Grafik wygląda tak: Poniedziałek: Siłownia + Aeroby + sauna Wtorek: MMA (parter) Środa: Basen+ Siłownia + Aeroby Czwartek: MMA (stójka) Piątek: Siłownia + Aeroby Rano: Po 1 caps. TSE + US3 Przed treningiem: Nitrobolon II (tylko przed siłownią) 2 caps. US3 + 1 caps. TSE Po [...]

[...] zł 23 dni OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps 85 zł 30dni Doszedłem już do tego że thermo speed będę brał przed cyklem następnie cykl zacznę na całej reszcie i ewentualnie po cyklu znów thermo speed. Co wy o tym wszystkim sądzicie i co byście mi doradzili?? [...]

Wiedzcie, ze od ok 10 dni staram sie cos zrobic z sylwetka. Wazylem ok 95 kg , po 7 dniach bigania, roweru, a6w i lykania thermo speed extreme (tylko 1 kaps dziennie) zrobilo sie 90 kg. Jednak od 3 dni waga tylko wacha sie miedzy 89,5-90. Postanowilem zwiekszyc w koncu dawke TSE do, narazie, 2-3 kapsow dziennie (mam stosunkowo wysokie cisnienie, a [...]

Witam wszystkich i z okazji zbliżających się świąt bożego narodzenia chciał bym złożyć wszystkim najserdeczniejsze życzenia to żem sobie zrymował na dobry początek A teraz już przejdźmy do sedna sprawy. Chciał bym abyście ocenili mój plan treningowy i ewentualnie poprawili/pomogli gdyż sadła czas najwyższy zgubić TRENING siłowy i aerobowy FBW [...]

[...] mile widziana ) Posiadam: Massacra (2 puszki), TCM olimpu, BCAA MC olimp, HMB MC BX, Zaczynam redukcje za ok 2tyg i jeszcze niewiem czy dolącze do niej venom alri czy na thermo speedach olimpu i chcialbym jeszcze dozucic X5 przed snem (zalezy ile kasy bede mial) a wiec rozpisalem sobie tak: Dni z HST po przebudzeniu 1caps HMB do sniadania - [...]

Witam już jakiś czas temu chciałem założyć mój dziennik na forum ale byłem trochę zabiegany i z powodu braku czasu zaczynam prowadzić go od dzisiaj. Mam nadzieje że moderatorzy forum Treca nie będę mieli nic przeciwko. Ankieta zapożyczona z działu odżywianie: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 77 Wzrost : 181 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : [...]

Witam! Celem diety jest redukcja  Wiek 18L. waga 72kg. Wzrost 185cm. Redukcja na zawody, celem jest zbicie do 68 kilo. Do każdego posiłku za wyjątkiem około treningowych, jem warzywa, ale ich nie wliczałem. 1. Posiłek (ok. 6.) 30 minut przed posiłkiem łykam Thermo Stim. Mleko 0,5 % - 150gr. B 5 T 1 W 8 KCAL 59 Płatki [...]

[...] do ckd na której posiłki mi wogule nie smakowały silke mam 3 x w tygodniu (wtorek, czwartek, piatek) biegam 4x w tyogdniu (50-60 min) (pozostałe dni) z supli to mam thermo speeda , BCAA Mega Caps, SP 80 2x thermo speeda i 5x BCAA na 30 min przed aerobami w trakcie dnia 1 lub 2 kapsy thermo speeda musze sobie jeszcze dokupic multiwitamine [...]