testu

[...] tydzien zmienilem lekko plany co do spalacza... zaraz lykam drugi caps dymatedrinu , na tym pojade ok 3 tyg potem wchodze na nowego thermala - za namowa dr saiba bloga ani testu nie zakladam, wiec od czasu do czasu sobie tutaj bede pisal o "przebiegu wycinki" jakbym przynudzal czy cos to dajcie znac. Fot nie bedzie narazie Zmieniony [...]

smoku mnie wych**al namowil mnie do testu , po czym*****ek sam nie zrobi swojego Masz u mnie minusa hehehe

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/22862fc76328bbbc.html w srode tydzien temu.. 50km/h lód na ulicy a w aucie ogumienie letnie. nieduza predkosc a powinienem jechac jeszcze wolniej. za naprawe zaplace kolo tysiaka czyli cale oszczednosci ktore mialem zamiar przekoksić :( dlatego sie zapisałem do testu carne labs, moze mnie wybiorą...

Kurde widze własnie jak zrobisz prawym to sie otworza.Ps sa to 3 foty z podsumowania testu. Klatka+triceps Klatka: 1.Pompki na poreczach 10 8 6 6Mega dobrze wjechało nawet lepiej niz zwykłe wyciakanie sztangi!! 2.S1 Wyciskanie sztangielek skos 35st 10 10 10 * 22.5kgSpodziewałem sie ze dam rade wiecej kg ale krótkie przerwy dały sie we znaki 2.S2 [...]

[...] roku..... a wiesz dlaczego tak pisze.... bo ta sylwetka jest jedna z najleopszych na sfd... i jestem pewien ze w twoich marzeniach byłoby tak byc wielkim proporcjonalnym i wysportowanym chodzi mi o SW które marcin trenuje... mało w tym sporcie moze siedzisz !!!! pozniej zmadrzejesz.... celu testu tez nie rozumiem redukcja czego?? do czego??

[...] 3 h po joszce, przed treningiem.., do tego kawa bo piję jej dużo i jakiś tam słaby burner jakby miały jakieś aero wlecieć pod wieczór:) Ten HC LF chciałbym zrobić w ramach testu jak zadziała, nigdy nie próbowałem, a może jakoś ustabilizować hormony na tak niskich kcal.., czy sobie darować bo to tylko 2 tyg., i nic nie zmieni i lecieć lc do [...]

08.03 Dt Pierwsze pw z testu za mną, będą fajne treningi lecieć....;-D Trening: /SFD/2017/3/9/d65db4128c6d4d289f7fa4968c6a2347.jpg Dieta: /SFD/2017/3/9/5bc67b57bbf14fc89937bd360bfb99b4.jpg /SFD/2017/3/9/008c364c9c064072bd8f23e18eb22e04.jpg Suple: wit-min 2x, wit d 1x, wit c 5g, omega3 3x, crea 6g, beta ala 4g, spalacz 2x, bcaa 10g, pre w1x [...]

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Aktualnie jestem na etapie budowania masy mięśniowej. Bardzo się przykładam do tego co robię i daję z siebie wszystko, prowadzenie dziennika jest dla mnie jak by dodatkową [...]

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja? Jestem mlodym zapalonym milosnikiem sportu. Trenuje mma(od 2 lat) 5x w tyg+ silowo 2-3x. Obecnie do 15 lutego zbijam na zawod mma, po ktorych chce wrocic do wagi i [...]

dzięki chłopaki, ale prawdziwa kosa to ma być dopiero za 2 miesiące na koniec testu Hi Tec'a

[...] kawałek dalej pętla 5km mieszkanie w bloku przy ulicy Sierpińskiego codziennie rano strzelam fotkę "formy z lustra" fotki z porównań z początku, środka i ostatnich dni testu: RYWALIZACJA HI-TEC - REDUKCJA na koniec konkursu zrobię jedną fotkę "mozaikę" http://imageshack.us/a/img708/6761/jldm.jpg http://imageshack.us/a/img22/7512/ujv5.jpg [...]

[...]    Spalone kcal            Siłownia                   17:45                    1:30                     7 /10                    845            dziś po radach kolegów z testu przyjałem Stanofusion 30 minut przed rozpoczęciem treningu, pierwsze serie robocze szły około 40 minut po stano, efekt elegancki, na treningu pompa i power, trening [...]

[...] bo jakis blad wyskoczyl.. teraz w skrocie,, musisz moim zdaniem glebiej siadac i ciagnac bardziej znog poczatkowa faze trzymajac plecy tak jak by ci ktos w ledzwiowy wbil gwodzia ;D , masz utrudnionze zadanie bo krazki maja mala srednice i jeszcze glebiej musisz siadac... co do naszego testu to powoli leci.. aczkolwiek umnie zastoj w bebechu ;/

Miło Cię poznać Mikołaju. Dotychczas miałem tylko przyjemność oglądać Cię na filmach instruktażowych, teraz mam nadzieję poznać Cię bliżej w czasie tego dwumiesięcznego testu :-) Szlag, chyba udało się jakoś dyplomatycznie wyplątać z tego co napisałem wcześniej ;-)

Niech Masti i Ojan wybiorą z nas trzech: MvF16, Tibes i mnie dwie osoby, które spełnią warunki testu, gdyż wiedzą najlepiej o naszych możliwościach. :-)

To źle czy dobrze ? :-> Test powinien pozostac testem i my z pierwszego testu nie uleglismy dyktatowi i tylko testujemy :)

Drazek zluzuj poslady bo sie juz czepiasz wszystkiego co sie da. To tylko forum, nie trzeba wszystkiego brac na powaznie. A masti jest organizatorem kazdego konkursu/testu i moze sobie pisac zasady jakie mu sie tylko zachce.

Jagoda odpoczywaj i zbieraj siły do testu };-)

Generalnie ci pacjenci dziwni byli. 60 tabs clomidu na odblok? Zwykle 2... no 3 listki dla wybitnych wystarczają. A do tego i tak dopiero po 15 dniach od zarzucenia clomidu doszli do normalnego poziomu testu w organizmie... dziwne...

kupie z 8kg gain bolica (teraz planuje cykl na 40 dni wiec 200g/day styknie) do podbijania kalorii w ciagu dnia i jako potreningowy+20g ostrowii do tego jeszcze dokupie bialko by czasem ciezko mi je uzupelnic bylo podczas zeszlego testu teraz zamierzam dopiac wszystko na ostatni guzik