testu

[...] nudzą, nie może być tak że ciągle ci sami prowadzą testy bo się z tego robią blogi Dokladnie jak mietki Ci sami caly czas nie moga ja jeszcze na sfd.pl nigdy ine robilem testu wiec moge sprubowac od wrzesnia z kims kolega rywalizacje...oczywiscie chodzi mi o masowke ale nie na jakims mono tylko cos mocniejszego ostnio jechalem [...]

Pomysł bardzo dobry taka rywalizacja to cholernie duża motywacja dla testerów, ogromna wręcz bym powiedział... od początku do końca tylko druga strona medalu to oszukiwanie podczas takiego testu, potrzeba ludzi pewnych pozdro

[...] rozumiem obecnie ludzi. To ma byc test, wiec zacznij od minimalnej porcji sugerowanej przez producenta, jak ma klepac po jednej porcji, to po co nam opinia jak wezmiesz od razu 1,5? Ch**nia. Zacznijcie od 1, jak bedzie slabo to trudno. Ja juz mam, moze jutro uda sie sprobowac, lub w czwartek dopiero, bo chce stworzyc optymalne warunki do testu.

[...] tym sposobem ze stronek typu szczypanie za boczek na wysokosci pepucha no i mniej wiecej zgadza sie z tym pomiarem z tej profesjonalnej wagi szkoda ze wczesniej nie zaczołes testu ze scorchem bo chetnie bym sie podłaczyl do tego no ale teraz juz zapozno za 18 dni koncze planowe zejscie to mam nadzieje bedzie jakies 11-11,5 %bf co przy mojej [...]

No tak jak pisałem podniedziałek= podsumowanie czyli zdjęcia mnie wagi podana waga poziom bf rezultaty itp. sprawy będzie naprawdę wszystko! ps. xp poszedł wiec bedzie przedłużenie testu ale tydzień przerwy zrobie chyba. Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-01 23:43:00

Widze że szalejesz, kurde tak się zastanawiam nad dalszą redukcją ale chce zejsc przynajmniej do 85 kg to jest mój plan maximum więc chyba będzie testu ciąg dalszy tylko nie wiem kiedy bo chciałbym ruszyć z np. scorchem i tse razem albo cosik takiego a kasy brakuje . Niwix szkoda że wczesniej nie wiedziałem bo bym dożucił sie do 7 scorcha to [...]

dodam jutro , nie prowadzilem dalej testu bo zainteresowanie zerowe wiec szkoda mojego czasu na robienie wpisow dla siebie . Jutro napsize ocene produktow i dodam zdjecia pozdro!

Na wstępie również dziękuje Łodzianinowi za poświęcony czas na przygotowanie testu. SFD/Images/2015/7/26/1d7861f73ca34b5299afe2521ce0ae3b.jpg Arnold- 100% whey protein-smak ciasteczka kremowe - 1 porcja + ok 200ml wody 1-smak - 7/10, smak naprawdę dobry delikatny, dość słodki 2-rozpuszczalność - 10/10, bardzo dobra kilka machnięć shakerem i [...]

[...] WZROST MAGAZYNOW WEGLOWOD A KAZDA CZASTECZKA CARBO PRZYCIAGA PARE CZASTECZEK WODY(CHYBA 4).. MASA PLUS WIEKSZE ZAPASY W MIESNIACH. NIESTETY SYST NERWOWY KORZYSTA RACZEJ Z MAGAZYNOW W WATROBIE. Strach te 400 kcal dowalac... Zobaczymy czy sie bede zatluszczal. W nastepnym tygodniu sprobuje 50g przed i 50g po. W czwartek tak jak wczoraj dla testu.

hehe dokładnie tak było:) od razu jak będzie w sprzedaży robimy rekrutacje do testu BLACK DEVIL

[...] na oczy nie zobaczymy. Na start, keep them sweet;-) Poprzedni sponsor w opisie jednego tetowanego suplemementu obiecywal wzrost wagi od 4 do 6 kg a ja przytylem w czasie testu 0.2 kg :),to byl obiektywny test,(nawet w opisach saa nikt nie podaje wzrostu wagi w kg)Nie bede cukrzyl,test ma byc obiektywny.I bez obawy nowy sponsor nic takiego nie [...]

Fakt + 1000 powyzej dziennego zapotrzebowania to by 6 kg zrobil w ciagu miesiaca,teraz nie wiem czy to bylo moje czy ich niedopatrzenie ze nie napisali o tym :)Ale te do 500kcal ponad zapotrzebowanie w czasie obecnego testu musiałbyś jeść! Inaczej nic z tego nie będzie!

[...] to by 6 kg zrobil w ciagu miesiaca,teraz nie wiem czy to bylo moje czy ich niedopatrzenie ze nie napisali o tym :)Ale te do 500kcal ponad zapotrzebowanie w czasie obecnego testu musiałbyś jeść! Inaczej nic z tego nie będzie! Janek jadlem wiecej o 400 kalorii bo przybywalo mi 10 dag wagi dziennie,a teraz cos sie zatrzymalo a nawet zeszlo w dol.

[...] mogą być ale powinnać to robić tak żeby się zmęczyć łapki 50m przerwa i tak żebyć była wydalna zrobić na maksa tego kraula 6x25m potem długa przerwa i 1x50m na maxa dla testu lepiej to zrobić gdzieś w początkowej fazie później spokojne rozpływanko np. ta żaba tylko z 8-12 długości spokojnie dla wyrównania tętna przerwy pomiędzy dystansami [...]

Blue - mam juz dowód ...a niedługo bede miał tez tatuaz i testu ciazowego dla dziewczyny w aptece tez bym sie nie wstydził kupic wiec jestem dorosły i nawet na medal zasługuje Nioonia - sam nie wiem czym to tak nagle na mnie spłyneło hehe Szymon - no co do Wisły miałes racje trzeba przyznac ale jeszcze bedzie rewanz hehe wtedy im dokopiemy i [...]

ale ty za to jesteś interesujący spadaj do swojege testu/blogu

[...] obecnie 90 ostatnie suplementy: brak, nielicząc witamin i wpc fotki:http://www.sfd.pl/temat134527/ fotki co prawda z przed 2 lat ale w związku z nie ćwiczeniem przez pół roku które było spowodowane pracą w Angli gdzie poleciałem jakies 8 kg są zbliżone do stanu obecnego.Oczywiscie jesli zostałbym zakawlifikowany do testu to dostarcze lepsze

kesieo - ulatwie ci nie musisz wracac na pierwsza strone posta zacytuje ci: "- dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane wykonanie zdjec z obowiazkiem trzymania aktualnego dziennika " wyraznie napisane prawda? Ja cie znam, niektoryz cie znaja, to nie znaczy ze mozesz nie stosowac sie do [...]

[...] kreatynowe, efedryne, kofeine, tyrozyne) Reszta moich fotek http://www.sfd.pl/temat257566/ Jeśli jest to konieczne to na potrzeby testów moge zacząć prowadzić diete i zmienić trening na split... Jeśli w przyszłości uda mi się dostać do jakiegos testu to zastrzegam sobie, że założe nowe konto, bo już dość mam pytań związanych z moim nickiem...

[...] Od września trening ze szczególnym uwzględnieniem barków. Rekordy: płaska – 105 kg, martwy – 120 kg seria Ostatnie 6 miesięcy suplementacji: kreatyna, ester kreatyny, mass xxl, nitrobolon II i białko. Jeśli zostanę wybrany zobowiązuję się do rzetelnego przeprowadzenia testu. Zmieniony przez - Stryker w dniu 2006-05-05 20:00:55