testu

Viki jedna miarka to 10 kapsułek. Pierwotny zamysł testu był taki aby w drugiej części zmniejszyć dawkę z ominięciem żołądka. Chcieliśmy zobaczyć czy kwasy żołądkowe rzeczywiście mają wpływ na przyswajanie AD. Jeśli siła się utrzyma lub wzrośnie będzie znaczyło, że mniejsza dawka w DRkaps jest tak samo skuteczna jak większa w prochu. Ja ogólnie [...]

[...] w którego skład wchodzą: 1.Hmbolon 2.Prolongatum Zostaja : chaczyk bladesc eclipse21 W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje wygranej i oczekuje powaznego podejscia do testu. PROSZĘ zapoznać się z nowymi zasadami prowadzenia testów!! -> http://www.sfd.pl/temat323652 - to bardzo ważne! Powodzenia Dane poprosze na priv Zmieniony przez - [...]

[...] co skrętów-taki zestaw jest tylko zaliczony. Pamietajmy-na początku trzeba wykonać skłony i skręty po 10 powtórzeń,później-dowolna ilość. Film wyjaśniający zasadę tego testu.-prezentuje Ania https://www.youtube.com/watch?v=XUowQ-YKgCA 3. Prezentacja kraty Wstawiamy zestaw 3 zdjęć zblokowanych w jedno . 1.zdjęcie do oceny z podniesioną [...]

[...] postach) inny sposob -ale licz sie z utratą jakosci , to wrzucanie poprzez fotke z dysku , wrzucasz jedną, wchodzisz w edycje posta (ikonka z ołówkiem), wrzucasz kolejną, znowu edycja - znowu fotka - itd. mozna probnie zalozyc jakis temat w galerii i poprobowac - tylko na wstepie oznajmic w nim ,ze to dla testu i by potem został skasowany

Ostatnie pytanka dotyczace testu harwardzkiego: - jakie obciazenie trzymac w reku? 15kg - na jaki wysoki sopien wchodzic? - noga zaczynajaca, moze byc ciagle ta sama, czy na przemian? - czy na stopniu nogi trzeba zlaczyc? Wyniki zaraz podam po tescie.

Witam Was.. mam pytanie dotyczace butow sluzacych miedzy innymi wyjazdu na selekcje ZP czy te buty (link ponizej) nadadza sie do tego typu testu ? .. dzieki za odpowiedz jako taka i pozdrawiam wszystkich serdecznie zyczac wesolych swiat i spelnienia marzen w roku 2004 ;)) link do butkow : [...]

[...] tak jak bylo na preselekcji rok temu brzuszki - pelne pompki - ksiazka 3 cm na ziemi i dotykamy za kazdym razem klatka i pelen wyprost ramion czas na wykonanie pierwszego testu do 24.XII i potem do konca kazdego miesiaca... Ja test wykonam dopiero gdy bede u rodzicow, tj. 10.XII tu w Poznaniu na silce nie bede "wariowal"... Jestescie [...]

hejka. Zamieszczam moje wyniki testu: drążek: 19 delfiki: 13 brzuszki: 25 pompki: 39 Wyniki myślę że średnie ale wszystko przed Nami Czekam na Wasze wyniki. Pozdrawiam

Witam!!! Dobry pomysł. Jeszcze jeden tescik w czasie 30 sekund, żeby mozna było porównać wyniki ostatniego testu i ruszamy ostro. Swieta i Sylwek juz były, więc sił na pewno przybyło w nowym roku. Nie przetrenujcie sie i myślcie pozytywnie. Pozdr.

Dzieks, no to chyba wszystkie wazniejsze rzeczy juz wiem Zastanawialem sie czy jest sens robienia testu 30sekundowego. Wedlug mnie nie ma zbytniego sensu jesli chodzi o pompki brzuchy i delfinki, podciaganie-tak. Wszystko wtedy rozbija sie o maksymalna predkosc, bo i tak nie da sie dojsc do kompletnego wyczerpania zasobow ATP w ciagu 30 sekund. [...]

[...] ktore calkowicie oddadza nasze przygotowanie do preselekcji, ostatni np. 10 sierpnia, mozna pozniej obok minutowego wstawic takze dwuminutowy, takie byly na Drawsku, to jest dopiero jazda gdy robiac ostatnia pompke caly sie trzesiesz... a moze wstawimy jeszcze jedno cwiczenie do testu??? Zmieniony przez - JackPorter w dniu 2006-01-06 09:18:35

a propos testu - moje wyniki sa na tym samym poziomie co ostatnio: 13,13,25,25.

Mam 43 lata , chce wystartowac w selekcji, poradzcie mi czy moge i czy mam szanse.Poradzcie mi co musze robic. Nie lubie(policji) sie przesilac i pocic , a oprucz tego wszystko moge robic. Mam skromne wyniki z testu drazek-17 delfinki-15 brzuszki-22 pompki-37 pozdrawiam tfredi

Ja tesh odpadam z testu w tym miesiacu. Rowniez mam awans i niezly stres w pracy. Na dodatek trafily mnie 3 impry 2dniowe, ale moze to dobrze, ze wiekszosc kumpli urodzila sie w styczniu bedzie pozniej spokoj. Kilka treningow niestety odpadlo. Polozylem teraz nacisk na technike i troche zwolnilem, co w uwidocznilo sie w postaci szybszego wzrostu [...]

ktos juz niedawno pisal o tym, ze podczas testu na poligonie mozna bylo odpoczywac przy pompowaniu - ale w podporze; jezeli ktos wstal to nie mogl kontynuowac cwiczenia

Jestem chętny i gotowy by podjąć się prowadzenia testu http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s56.html#post3

Witam Dane zostały właśnie wysłane Dzięki za wybranie mnie do testu, mam nadzieje, że ten test będzie ciekawy :)

Pamiętam Cię z testu muscle test, dobry progres zrobiłeś :-)) Piona!

no....jest dobrze, bardzo dobrze...nawet bym powiedział pierwsze koty za płoty i powoli kończy się pierwszy tydzień testu. Kilka obserwacji. Zdecydowanie na plus zestawu mogę zanotować wytrzymałość na treningu, normalnie zdarza mi się przedobrzyć i pod koniec ćwiczenia ostatnich serii w danym dniu jadę już raczej na ambicji niż własnej kondycji. [...]

[...] powtarzającego się błędu ma prawo przerwać próbę w dowolnym momencie. 13. Sędzia widząc rażące uchybienia w technice w każdej chwili może podjąć decyzję o przerwaniu testu. 14. Jeśli zawodnik swoim zachowaniem lub techniką rwania zagraża innym uczestnikom lub sędziom może spodziewać się dyskwalifikacji z całych zawodów. Decyzję podejmuje [...]