test

No ogólnie w poyebaną stronę to poszło... To już wolałbym kupić test w aptece i samemu sobie zrobić jak bym miał taką dziką rządzę posiadania wiedzy czy to, ta choroba czy nie. Ja nawet takiego póki co sobie nigdy nie robiłem. Do niczego nie potrzebuję. Dzisiaj w pracy w miarę spoko, kroków mniej więcej tyle co zwykle. Ciągnąc jeszcze temat [...]

[...] to nieraz miejsce,nieco lodów czasami ale to też te niby proteinowe gdzie kcal mniej. Cardio 5*30, białka 280,t30-35, ww 340-350. W dnt sporo mniej węgli. Supli tyle co nic test i master długi (150+140) e3d i yoszke z rana 5-7.5 mg Teraz jestesmy właśnie na weekendzie bez Małej w Istebnej. Mega fajnie odpoczalem,zjadłem bez jakiś [...]

Ale ja nie piszę, że zmiana kolejności jednego ćwiczenia to zmieniła tylko ogólnie znacznie lepiej ogarnięty trening gdzie cała reszta była taka sama, a na masie nie leciał juz test tren meta tylko solo test %-) Samo wykonanie to jedno, ale kwestie treningowe to chyba są mocno niedoceniane

no to pewnie z 45min mam do Ciebie zaledwie :-D pomysle kiedy ewentualnie mialbym okazje i dam znaka jak cos :-) tylko daj znac tez jak juz bedziesz mogl brac cos przedtreningowego ,to Ci przywioze na test co nie co\-)

[...] będę machał w końcowych seriach tymi co Ty bedzeisz sie rozgrzewał 8-) ale ogólnie mam na to i tak wy....:-D bombshella mam , lezy otwarty więc z checia podrzucę na test, do tego shellshocka zostawie na kiedy indziej to sobie ocenisz to i to , bo obydwa wedlug mnie konkretnie sie sprawdzaja ale moze nie od razu po takiej przerwie :-)) [...]

a idźta w chooy, poprosić o pomoc to jeden Ci syrop na kaszel poleci, a drugi spalacz w plastrach %-) zawsze do usług :-D tak naprawdę to jak chcesz próbować i testować to kup sobie jakieś pojedyncze porcje i sam ocenisz na pewno konkretnie pobudza red shock w shotach od AN i nie ma pomperów w ogole,za to blisko 600mg kofeiny %-) Fajnie powinien [...]

dlatego nie nastawiam się w tym okresie na jakiekolwiek przyrosty, tym bardziej, że jedynie leci test w niskiej dawce no, ale ssanie to mnie przeraża, dosłownie mógłbym pochłonąć dwa razy tyle przy takiej aktywności w ciągu dnia :-D

Jasna sprawa, ja raz już przez natłok obowiązków zawodowych dałem dupy i odpuściłem. Bo tak było mi wygodnie, tylko, że potem był płacz%-) Mi się wydaje, że lepiej intuicyjnie:-) Wykorzystaj czas na test nowych ćwiczeń, bez jakiejś presji.

leci test, deka i T3, natomiast tarczycę mam w normie ciężko się tutaj z Tobą nie zgodzić, bo jednak sporo czynników może mieć na to wpływ, z drugiej strony zawsze się mówiło, że jednak ta glukoza na czczo to jakiś wyznacznik i jednak większość osób ma ją w przedziale 70-90, gdzie u mnie ten wynik jest jednak znacznie wyżej :-( czyli wg Ciebie [...]

Kiedyś robiłem test tych taśm powersystem, pisałem nawet w dzienniku. Na serię dało mi to kilka powt więcej, 3 czy 4 już nie pammiętam. Ale nie mówcie że nic nie dają ;-) A te neopreny monstera lepsze niż rehbandy?

Naprawdę jest już mega sucho :-D plecy bardzo fajnie wyglądają, dwójka też fajnie wyszła. Pierwsze redukcję do takiego poziomu bf niestety ale dużo kosztują, w tym momencie jest to właśnie test dla głowy.

ale wydaje mi się, ze jakoś ten test udaje mi się zaliczyć, nie powiem, ze jest lekko i przyjemnie, ale po prostu robię swoje.. mimo ze już trochę marudzę :-D

[...] jak i również cały okres, wyjazd, stres i wszytko po kolei nie pomagały w tym wszystkim taka prawda ale czasem im jest ciężej tym później większa satysfakcja i też niejako test i wzmocnienie naszego charakteru. Sam sobie dzięki temu udowadniasz na jak dużo Cię stać. Dlatego kulturystyka to tak piękny sport :-D poznawanie samego siebie z [...]

Jeśli masz kogoś obok to zróbcie test Laseque'a i palce-podłoga i powiedz jak doznania. Pozycja w jakiej ból całkowicie znika? Jeśli masz promieniowanie aż do stopy (ból tam masz dokładnie gdzie: grzbiet, podeszwa, pięta?) to na 99% kłopot z którymś nerwem na poziomie L/S

[...] bez zmiany kaloryczności, wiec aż dziwnie ze teraz się to udało utrzymać :-D a i stąd też teraz poprawa apetytu po jego odstawieniu :-) wcześniej przez dłuższy czas leciał test z npp, teraz zamieniliśmy go na boldka no i pewnie do końca tego okresu masowego już nic nie będziemy zmieniać / dokładać a co do fotek to podrzucę te z dzisiejszego [...]

[...] nad wpisami z michy, lub chociaż czasami daj wpis co szamiesz :) A i jak to nie tajemnica i możesz powiedzieć co leci z saa ? wpisów z michy nie daje, bo bez sensu wrzucać codziennie to samo, a w sumie każdego dnia jem stale produkty ;-) myślę, że mało kogo to może interesować %-) natomiast co do środków to leci test z npp i od paru tyg ment

wrzucę to co dodałem na FB, może ktoś tu przeczyta ;-) waga - 96-97kg 200mg test E e4d trening siłowy - 4x w tygodniu cardio - 5x25min rano na czczo 5ty tydzień mostka za nami, myślę że mniej więcej jesteśmy na półmetku :-D nabicie, pełność itd na pewno jest znacznie gorsza, aczkowlek waga cały czas dobrze się trzyma, chociaż ucinamy delikatnie [...]

[...] po 7miu tygodniach na mostku LDL co prawda urósł, ale cała reszta jest powyżej normy. Hematokryt i hemoglobina również poza skala, gdzie wcześniej była w normie, a leciał test w 3 krotnie wyższej dawce i npp. Co prawda zrezygnowalem teraz zupełnie z suplementacji, ale wcześniej nie brałem nic typowo co wspomagało by te parametry, pomijając [...]

[...] ale tak całkiem serio jeszcze względem lipidów myślę, że wiemy czym to było spowodowane, ale hemoglobina i hematokryt.. w grudniu byłem chwilkę po zejściu z Antka i miałem wszystko w normie, do tego leciał test w znacznie wyższej dawce razem z npp i było wszystko ok, a teraz oba wyniki są podwyższone, gdzie dodam, że naprawdę dbam o nawodnienie

[...] po 7miu tygodniach na mostku LDL co prawda urósł, ale cała reszta jest powyżej normy. Hematokryt i hemoglobina również poza skala, gdzie wcześniej była w normie, a leciał test w 3 krotnie wyższej dawce i npp. Co prawda zrezygnowalem teraz zupełnie z suplementacji, ale wcześniej nie brałem nic typowo co wspomagało by te parametry, pomijając [...]