[...] Jelitówkę miałem przez 4 dni ale taką porządną , potem gorączka i kuracja... . Schudłem 5kg ale nie chcę się podać. Więc postanowiłem zrobić parę rzeczy , mianowicie iż test mi kompletnie nie wyszedł chciałbym przenieść go do działu "Dzienniki treningowe" i kontynuować swoje zmagania z moją pasją. Jako iż nie brałem przez długi [...]
Witam. Robię test na totalne barki. Ale to jest trening tylko na 4tyg. Po nim chcę przejść na FBW a nie chce zasmiecać testu więc postanowiłem tutaj zamieścić swój plan do oceny.Z racji tego że nigdy jakos nie robiłem FBW wiem wiem staż 7 lat no ale cóż robiło sie inne treningi. Przewaznie ACT split i hst serie łączone superserie serie potrójne [...]
Strasznie się wkręciłem w ten test myślałem że po tygodiu mi się znudzi ale nie ma takiej opcji. Myśle ze jak na pierwszy test na forum to idzie całkiem nieżle (skromny). Przykładam sie do michy jak moge więc i myśle że efekt końcowy bedzie naprawde zadowalający. Może uda się złapać 100kg!
[...] łapska do tego na podwyższony poziom kortyzolu ( na tyle mnie stać było na badaniach życiodajnego płyny w kolorze czerwonym) i tak mi lekarz polecił wiadomo kort wysoko to test nisko... jednak niemogę powiedzieć bym całkowicie bloka załapał ( miałem kiedyś gorszą sytuacje ) nastruj mam bomba.. na odblok biorę .. prosze szie chudino niesmiać [...]
jest b.duzo mozliwosci.popatrz w "przykladowych cyklach" i wybierz co ci najbardziej podchodzi,czy wolisz deke,bolda,ile tygodni,jaki test... wstaw pomysl i ci ludzie skoryguja,poprawia bledy,doradza. a tak to co ?? mam ci powiedziec co masz bic, ile, i jak ??? moze daj adres jeszcze to ci bede wpadal strzaly robic..... ide cos zjesc,bo [...]
mamo, ja waryyyat !!!! ale gad.... 10.09. zalozyl drugi temat.tym razem ma mete,test i deke... no nie ma bata!!nie ma takich nietrybow !!! on nic nie ma,to jakis malolat,ale zeby nie bylo wpisal w wiek 18. do ksiazek gamoniu !!!
Witam koledzy mam do Was ważne pytanie mianowicie kupiłem ostatnio po rozmowie ze znajomym odżywki i nie wiem jakie to one napawde są. Dlatego prosze Was o radę. Mianowicie nie wiem jak je najlepiej stosowac ( przed czy po jedzeniu/ treningu, w jakich dawkach), poza tym chciałem sie dowiedziec jezeli je ktos brał to jakie one mają działanie czy [...]
nie Ty komus!, masz swoje stadko, tropicieli Twoich testów......wazeliniarzy Ty rozumiesz to tak ja (ja i chyba wszyscy co robia testy) odbieraja tow inny sposob. kto nie prawadzil nigdy testu nie zrozumie tego robisz test i w******la sie 10-ciu 15latkow - wypisuja byle gowno zeby zepsuc Ci test albo poprostu zrobic cos dla jaj. wiec Ci co jada po [...]
....no co smigam?? a......a - rozwin jak mozesz. Nie wiem skad masz takie info - ja teo nigdzie nie napisalem ze to moj ostatni test na sfd..... Na bf'ie sie juz nie udzielam za bardzo - ale tu zawsze. Nie musze miec od Ciebie poparcie. Nie znasz mnie - ani ja Ciebie tymbardziej. choc moze Ci sie zdawac ze mnie znasz bo prawadze testy - czego o [...]
A gdzies ostatnio czytałem,ze to prawdopodobnie ostatni twój test na syfydy, i smigasz na A*****a!! Ode mnie poparcia nie masz, wszamałes sporo supli i to sie nie przełożyło na wzrost masy! w skrócie: Twoje testy "ociekają" cukrem i wazeliną . Zmieniony przez - -bastard- w dniu 2009-09-11 00:19:42
Słuszna racja Solaros. Ja też prowadzę test ale przynajmniej staram się wyciagać wnioski z tego co piszą ludzie, a nie tak jak kolega cały czas po swojemu. Po to chyba się robi test zeby się wymienić spostrzezeniamii, relacjami etc... pomiędzy ludzmi któzy maja wspólny cel i pasję :). Nikt tu nie pisze nic zeby cie obrazic tylko zeby pomóc. Wez [...]
Siedem ja bym byl za tym zeby zaczac od poniedzialku bo juz mnie ****a korci a okres dobry bo szkola teraz do konca miecha pozniej w robocie bede mial luz szefa nie bedzie to miche lepiej sie bedzie trzymac pozatym na cyklu motywacja wiadomo jest lepsza?Test? Ale to w sobote trzeba sie nayebac co by na cyklu nie ciagnelo
[...] -o jakich porach sie wazysz?! 2kg masz w 14 dni - a w kolejne 3/4dni tez 2kg?! nic sobie nie wziales do tego co pisza (-emy) na temat diety,treningu czy prowadzenia testu....nic a nic. pierwsze z brzegu: V posilek: -150g twarogu -10ml oliwy -35g razowego 30b, 20t, 22w gdzie tam masz 30g bialka? no chyba ze jakis super seeer masz - [...]
cześć koledzy chce wystartować od pazdziernika z cyklem masowym...cykl ma trwać 16 tyg...do dyspozycji mam: meta jelfa apteka,test prolo apteka,susta turcja,npp atomic,prima turcja,prop testolic...interesuje mnie masa na wycinke przyjdzie czas.. z gory dzięki pozdr dla wszystkich Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód [...]
[...] jakieś punkty to podczas rozmowy i nie licz na to że będą one decydujace jeśli idzie o przyjęcie,bo za rozmowe masz 50pkt,podczas gdy dwa razy tyle możesz zdobyć za test z angielskiego i za test sprawnościowy. Żeby coś konkretnie zgarnąć za posiadane umiejetnosci sportowe trzeba mieć klasę mistrzowską,raczej wątpie byś dorobił sie jej w [...]
TEST - Będzie Piekło by Volferine
