termogeniki

[...] bilansie. Co więc robić? Postawić na "długie kalorie", czyli źródła węglowodanów o jak najniższym IG, zwiększyc ilość ruchu i brać aktywatory metabolimu (popularne termogeniki i pobudzacze), to pozwala utrzymać poziom tłusczu na, w miarę, niskim poziomie, a przynajmniej spowolni jego gromadzenie przy dodatnim bilansie energetycznym.

[...] że nie powinienem zażywać aż 2 gramów DAA dziennie. Jakie suplementy używać i jaką mieć dietę by obniżyć choć trochę tą nieszczęsną prolaktynę? Czuje że to przez nią ciągle jestem zalany (dobra dieta, dużo treningu aerobowego)mimo nawet jak używam termogeniki i spalacze nigdy nie jestem zupełnie płaski, Prosze o radę . Z góry bardzo dziękuje :)

Panie Piotrze czym mozna zastapic termogeniki dodam ze bardzo zle reaguje prawie na kazdy z nich ostatnio mialem lipo 6 i powiem szczeze az sobie usiadlem bo myslalem ze sie przekrece prawdopodobnie zle reaguje na synefryne co do diety jest zbilansowana ale ona juz nie pomaga myslalem nad CLA ale sam nie wiem jesli zna pan jakis suplement warty [...]

goldberg Dokupiłem wczoraj jeszcze spalacz do mojego zestawu suplementacyjnego ... Czasami stosuję takie termogeniki itp. kiedy nie chcę tracić zbyt dużo czasu i energii na rozgrzewkę oraz żeby w trakcie robienia siły , lekko kontrolować wagę żeby niepotrzebnie nie nabierać fatu ;-D

[...] hehe. Dokładnie tak jak Marian mówisz. Ostatni raz spalacze wziąłem wczoraj rano, popołudniu już nie. Dzisiaj wcale, a jutro biorę dopiero od popołudnia. Przez okres ładowania nie piję też kawy, ani Coli/Pepsi. Wszystko to z tego względu, że kofeina jak i termogeniki upośledzają uzupełnianie glikogeny, a mamy doprowadzić do jego nadkompensacji.

masywne plecy, termogeniki itd itp...

[...] po 2 kapsach. Ostatnio zero. Nic. Fakt, że może rzeczywiście mocniej na treningach się pocę. Muszę poczytać o termogenezie więcej. Okazuje się, że prawidłowo oddziaływujące termogeniki, przy założeniu, że jesteśmy zdrowi, nie spowodują odczuwalnego przez nas wzrostu temperatury, albo ciśnienia. Podobno będą sobie tam działać, ale na poziomie [...]

Wyleczylem sie z zespolu paranoidalnego wywolanego przez dragi, lekarz ogolnie dobry w swojej specializacji ale powiedzial zeby zadnych odzywek nie brac bo sa robione na bazie sterydow %-) Jest sens w moim przypadku lykac jakas Green tea, lkarnityne albo cla? Termogeniki napewno nie bo w ostrzezeniach jest napisane ze nie dla osob po przebytych [...]

[...] gramami carbo i 10 mct,i zadowolony jestemz tego mct,bo grubo przyspiesza mi metabolizm podnoszac temperature,ze az czuc po paru minutach,niby tluszcz a dzialanie jak jakies termogeniki,ze sie po nim niezalewam i szybko zatrzymuje katabolizm no i odzywa sie nie pieni,bo ta naturalna serwatka to byla sama piana po zrobieniu,jutro wezme se [...]

[...] idzie i to na nasz rynek. Wiec powtarzam ze to co oficjalne to nie zawsze musi byc prawda :)) Wyobraz sobie ze tutaj wszyscy producenci nawet ktorzy produkuja prohormony i termogeniki musza miec cholendarne ubezpieczenia (w razie jak by komus sie cos stalo i sadzilby ich o grube miliony) i czesto produkuja te produkty pod inna marka aby [...]

termogeniki grzeją konkretnie podczas wysiłku ostatnio sprawdzalem godzina aerobow bez niczego i z lipo packiem szok- roznica taka ze w pierwszym przypadku prawie suchy a w drugim jakbym z jeziora wyszedl. szama dobrej jakosci sosy, keczup, cukrow mnostwo :) nie jest zle ale jakbys chcial posluchac dobrej wskazowki to zamien weglowodany na te o [...]

[...] for the Strongest. Skoro mistrz je te suplementy chyba muszą być świetne prawda ? Reduktory tłuszczu - Olimp Sport Nutrition ma w swojej ofercie m. in. doskonałej jakości termogeniki, l-karnityne, a także wiele rewolucyjnych suplementów bez, których ciężko myśleć o redukcji. Na szczególne uznanie myślę, że zasluguje tu fat burner plus - [...]

[...] OLIMP nie było tego forum, nie było sklepów on-line, ba!-nie było nawet internetu: tak tak - już tyle czasu jesteśmy razem z Wami. CENA. OLIMP posiada w swojej ofercie termogeniki, które potrafią rewelacyjnie odchudzać. No może za wyjątkiem Twojego portfela. WYGODA. Opatentowane przez nas MEGA CAPS'y sprawią, że łyżeczki znów będziesz [...]

[...] Ale Bolic będzie musiał iść do kościólka iść się wyspowiadać i będzie wszystko okis czy tak, bo już troche się pogubiłem ? Bolic tylko omninie kreatyne, tribulusa oraz termogeniki, reszte z reszty będe mógł swobodnie znosić na poczte, a potem potajemnie do domku, a potem do skrytki. Aha skrytka jest u góry w pokoju w częściowo drewnianym [...]

grubas99: Skoro dietę i trening już masz ustalone, to wieksza częśc sukcesu. Termogeniki w ofercie Olimp są, ze względu na dużą zawartość kofeiny, przeznaczone dla osób dorosłych. Nie wykulucza to możliwości stosowania ich przez Ciebie, ale konieczna jest konsultacja z lekarzem lub dietetykiem. Zapytaj na nich o mozliwość stosowania przez Ciebie [...]

[...] kalorii i gramów. Elis - z nabiłu tylko białka jajek i biały chudy ser, może trochę chudego mleka do odżywki - i jest ok. Jak pisałem - wpływ na insulinę nie ma znaczenia dla redukcji tkanki tłuszczowej, gdy nie dostarczamy węglowodanów (w tym przypadku i tłuszczów). Z chudego sera jest jeszcze jeden pożytek - termogeniki - tyrozyna i tyramina.

[...] którą kiedyś dostałam od Marty: Ania, używaj dużo ostrych przypraw. Skutecznie hamują uczucie głodu i odstraszają myśli o grzechach dietetycznych %-) Poza tym, to naturalne termogeniki ;-) Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 [...]

Słabeusz Twoje informacje bardzo mi się przydały, bo jak jestem w Bytomiu, to zawsze wpadam do tego sklepu. Nie miałam takiego zajścia jak Ty, no może dlatego, że nigdy nie pytałam o termogeniki heheheh Pzdr "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Ania, używaj dużo ostrych przypraw. Skutecznie hamują uczucie głodu i odstraszają myśli o grzechach dietetycznych %-) Poza tym, to naturalne termogeniki ;-) Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 łyżki do posiłków :-)) I jeśli [...]

jasne ze tak, przyprawy to nasza podstawowa broń od wieków;-) wlicz w to wiele ziół, kurkumę(składnik curry), imbir jako świetne termogeniki;-) warto też pić czerwoną i zieloną herbatę:-))