teorie

Rozkminiłem ten dylemat kilka dni temu, trzeba pierwsze pół gonić, a potem bronić dobrego wyniku ;-) są różne teorie ale ta mi pasuje najbardziej. Też się do tego skłaniam:)

szanuje twoje zdanie, mimo ze mam inna teorie. zobaczymy co pakaze czas };-)

Właśnie pije tylko te bez laktozy Wczoraj skończyłem kurs z jakiegoś fitnessu - od teraz przezucam sie na burn it }:-( Odnośnie wydętego brzucha mam pewna teorie co to może być a mianowicie : chleb z biedry (może to głupie ale tam tyle tych zbóż, a tylko po takim posiłku mam problemy) jeszcze z dwa razy pretestuje i bede już pewny :D Roztrenowanie [...]

Widać nie dość jasno napisałem o tym dorabianiu teorii: jeśli można podnieść 200 kg 6 razy, albo 3 razy, to każdy woli podnieść to 6 razy i być "silniejszy", niż jakby podnosił to tylko 3 razy. I dla podniesienia ego dorabia się teorię o utrzymywaniu napięcia, bo zdjęcie talerzy z kija (żeby zrobić te zakładane np. 8 powtórzeń) boli ego... [...]

10.10.2015 faza folikularna TRENING DZIEŃ 3 - Barki i ręce 1. zolnierski 4x 6-8 18kg/20kg/22kg/24kgx6 2. arnoldki 3x6-8 7kgx8/x7/x7 3. wznosy bokiem 3x 6 3kg/3,5kg/3,5kg 4. uginanie ramion ze sztanga lamana 2x 6-8 18kgx820kgx6/ 5. ugiananie ramion ze skretem 2x 6-8 8kgx8/x7 6. wyciskanie sztangi waski 2x 6-8 24kg/26kg 7. triceps dip 2x6-8 [...]

[...] wiecej niz 2kg to slaby trening jest tak naprawde. I zaloze sie, ze jak taszczysz zakupy, sprzety w domu czy cos innego to jest to wiecej wiec miedzy bajki nalezy odlozyc teorie, ze kobity slabe sa. I tak jak Corum napisala, poprawy sylwetki tak naprawde nie bedzie bez treningu silowego. Moze cos tam schudniesz dywanowkami, ale jakosc ciala [...]

[...] Tutaj czuję się cudownie. Przeglądam artykuły o grelinie, leptynie, kortyzolu, insulinie i jak mam jakieś pytanie to przeglądam literaturę. Oczywiście zdarzają się sprzeczne teorie. Na przykład czy jeść węglowodany na noc, czy nie jeść. Najpiękniejsze jest to, że obydwie (jeść lub nie jeść) są uzasadnione. Mogę coś wybrać w oparciu o aktualną [...]

[...] o kazdym produkcie można powiedzieć coś złego. Mi się generalnie bardzo nie podoba to, że od pewnego czasu z każdej strony strzaszy się nas żywnością. Popularyzacji ulegają teorie (i autorzy), którzy straszą jedzeniem, a to fatem, a to weglami, a to nabiałem, a to glutenem, a to łączeniem produktów ze sobą, a to margaryną, a to cholesterolem, a [...]

Mi się generalnie bardzo nie podoba to, że od pewnego czasu z każdej strony strzaszy się nas żywnością. Popularyzacji ulegają teorie (i autorzy), którzy straszą jedzeniem, a to fatem, a to weglami, a to nabiałem, a to glutenem, a to łączeniem produktów ze sobą, a to margaryną, a to cholesterolem, a to fruktozą, a to solą, a to łososiem, a to [...]

Nie jest lepszy, tamox czesto dodaje sie do kuracji clomidem, niemniej jednak tamox to slabizna w porownaniu z clomem, Taka jest praktyka, teorie o cudownym tamoxie rowniez znam, nie sprawdzila sie

[...] krzyżowych, wiele osób obawia się ich konsumpcji ze względu na obecność substancji antyodżywczych. Warto się zastanowić, czy związki te są faktycznie dla nas zagrożeniem czy też może obiegowe teorie na temat ich szkodliwości są wyssane z palca. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4304/warzywa-krzyzowe-jesc-czy-unikac

[...] się do zawodów %-) Problem jest z reguły jeśli jest krótkowzroczność i duża wada wtedy jest ryzyko odklejenia się siatkówki, ale to teoria. Nie spotkałem się z tym, więc zasięgnął bym rady u dobrego lekarza sportowego oraz innego okulisty bo sam mam za małe kompetencje żeby dawac jakies teorie Same pompki na pewno nie stanowią zagrożenia

[...] o kazdym produkcie można powiedzieć coś złego. Mi się generalnie bardzo nie podoba to, że od pewnego czasu z każdej strony strzaszy się nas żywnością. Popularyzacji ulegają teorie (i autorzy), którzy straszą jedzeniem, a to fatem, a to weglami, a to nabiałem, a to glutenem, a to łączeniem produktów ze sobą, a to margaryną, a to cholesterolem, a [...]

"faftaq napisał(a): Mi się generalnie bardzo nie podoba to, że od pewnego czasu z każdej strony strzaszy się nas żywnością. Popularyzacji ulegają teorie (i autorzy), którzy straszą jedzeniem, a to fatem, a to weglami, a to nabiałem, a to glutenem, a to łączeniem produktów ze sobą, a to margaryną, a to cholesterolem, a to fruktozą, a to solą, a to [...]

Ja bym radził udać się do lekarza,bo to co piszesz nie jest normalne .Poza tym cinienie zależy miedzy innymi od napiecia mieśni gładkich w tętnicach,które są niezależne od naszej woli a nie od mieśni głębokich,które stabilizuja całe ciało.. Piszesz tu jakieś nierealne teorie.

No nareszcie udało się zrobić trening i nic już nie stoi na przeszkodzie w regularnym kontynuowaniu. Moc w sumie była ale jakoś werwy brak, mam na to swoją teorię, ale podzielę się nią z wami pod koniec stycznia jak wrócę do tłuszczy. A tak apropos diety, aktualnie jestem na 2900kcal i waga bez zmian, może coś z tego będzie i będę mógł jeść jak [...]

[...] Dla mnie gluten to po prostu szajs i tyle. A zboza juz dzisiaj zmodfikowane do granic mozliwosci po prostu nam szkodza i zeby bylo ciekawiej na kazdego dzialaja inaczej, a teorie o dostarczaniu mikroelementow przez nie, sa dla mnei nie do utrzymania. Ja unikam, celiakii nie mam, ale mi lepiej na bezglucie. To samo z nabialem, ten sklepowy jest [...]

to chyba dobrze ze je powoduje. Rozciaganie sie nie powinno po treningu, jakies nowe teorie widze hehe.

Mam teorię od meczu o Superpuchar, że mecze towarzyskie grane przed sezonem na różnych kontynentach odbijają się właśnie czkawką graczom The Blues...albo jak to napisał mój Ziomek - Falcao w składzie, to chodzący pech, najpierw w MU chvjnia, teraz w Chelsea chvjnia %-)

to chyba dobrze ze je powoduje. Rozciaganie sie nie powinno po treningu, jakies nowe teorie widze hehe.dynamicznie czy statycznie?