teorie

[...] to zauwazylem ze tlustymi kurczakami,kielbasami lub golonka z grilla moge sie napychac do syta i nic mi po tym nie jest - to samo z piwem , a jak to samo zrobie ze zwyklym chlebem,bulkami lub ryzem(nie koniecznie do syta) to juz nastepnego dnia na brzuchu mi sie odklada , efekt JOJO ? te wszystkie teorie na temat jedzenia sa takie dziwne ...

No widzisz, a mi zależy na tym żeby pisząc, zrobić to jak najlepiej, i przy tym w przyszłości móc wykorzystywać tą teorię w praktyce. Obrona tylko raz w życiu, więc bardzo zależy mi na niejJeżli zrobiłeś to w tak krótkim czsie, to gratuluję Taa...na Wildę do jednej z bram, jak najbliżej monopolowego

w przyszłości móc wykorzystywać tą teorię w praktyce - to będziesz chyba pierwsza na Świecie

[...] , bo ma tez kupe tluszczu. Wywal je. Oczywiscie jak tak bardzo je lubisz to raz na jakis czas mozesz sobie zrobic odstepstwo od diety,ale nie pij tego zbyt czesto 4. są teorie,ze powinno się ich unikac,zwalaszcza po treningu i chodzi tu o blonnik,ktory spowanlnia przyswajanie.A przed może dojsc jeszcze uczucie dyskomfortu,ale to kwestia [...]

[...] tego xpanda brac, bo mysle wlasnie ze przed treningiem i kiedy jeszcze?? i tak na marginesie to nie meczy was 'specjalisci' to pytanie podac staz i tak dalej? pytam czy dobrze jest w jednej porcji brac czy moze zmienic a nie ****a jakies teorie bedziecie tu sadzic! wiec jezeli ktos moglby mi doradzic odnosnie tej glutki to bym byl wdzieczny...

Są różne teorie na ten temat. Z moich doświadczeń wynika jednak, że ciężki trening siłowy w większości przypadków hamuje wzrost kości długich. Wyluzuj z ciężarami i pływaj, biegaj i skacz .. Siłownia nie chamuje wzrostu pod warunkiem że nie przesadzasz z cieżarami i ćwiczysz dobrą techniką. bo jeśli np; nogi prostujesz przy przysiadzie to strefa [...]

hmm ja mialem taką teorie ze większosc tych hormonow pojdzie Ci w szerz niz wysokosc ale jak sie mysle to mnie skrzyczcie xD

ale aeroby moga być w ten sam dzień ? Tabata pobudza metabolizm tak jak hiit ?- chodzi mi o praktykę a nie teorię . A i czy schodzić z 1500 kcal czy lepiej się pobawić w proporcje makroskładników ?

[...] techniką nie przesadzasz z ciężarami to nic Ci nie zahamuje to siłownia wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała i wręcz pomaga a nie szkodzi Są różne teorie na ten temat. Z moich doświadczeń wynika jednak, że ciężki trening siłowy w większości przypadków hamuje wzrost kości długich. Wyluzuj z ciężarami i pływaj, biegaj i [...]

nitroprogen, prolongatum, sp80. ale nie ma wiekszej roznicy czy wypijesz sobie odzykwe czy zjesz sam twarog... ja na noc jak pije odzywke - to pije WPC. w dupie mam teorie o 7 godzinnym wchlanianiu kazeiny i 2 godzinnym bialek serwatkowych.

witam różne teorie są ja robię na samym początku najbardziej złożone ćwiczenia, czyli wszelkiego rodzaju wyciskania. A potem dopiero rozpiętki. Przy czym dla odmiany możesz kiedyś zrobić rozpiętki an samym początku treningu. Potraktuj to wtedy jako wstępne zmęczenie mięsni. Tylko uważaj potem w drugim ćwiczeniu z doborem ciężaru. Od siebie dodam [...]

[...] bialkami. wolne aminokwasy rozgalezione tez mogą byc blyskawicznym rozwiazaniem. wiedz jednak, ze 10 czy 15 min w tą czy w tamtą nie ma az takiego znaczenia. są nawet teorie o pozytywnym katabolizmie potreningowym, niektorzy zwlekaja 30min od zakonczenia sesji z podaniem napoju potreningowego. ja sam nie notowalem zadnych roznic w [...]

Wywiad z Ryan Parsons przeprowadziło ForumRing. Wyobrażacie sobie walkę naszego Pawła z Randy Couture, którą Polak wygrywa forumring.pl: Co sadzisz o Pawle Nastuli? Ryan: Paweł jest zdumiewający doskonały, sam uprawiałem zapasy i trenuje najlepszych fighterów z całego świata; więc wiem, że da się przez przypadek wygrać raz. Paweł wygrywał non [...]

[...] termicznej), żeby się nie sklejał. Natomiast jakiś idiota przeczytał "parAboiled" i przetłumaczył jako "paraboliczny". Spotkałem nawet ludzi, którzy bronią "paraboli" wymyślając teorie, że niby ten ryż ma kształt paraboli . Kto nie wierzy - niech sam sprawdzi Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-05-07 01:13:21

cóż... po prostu staram się być obiektywny Może chodziłem na inne błyskoteki niż część użytkowników a i zadymiarzem nigdy nie byłem, niemniej z tego co się napatrzyłem, to prawie nigdy nie są 2 strzały i po sprawie, ale dwa strzały, obalenie, dosiad, G&P Zaznaczam, że to jest mój pogląd na "praktyczne" wykorzystanie SW Jeśli zaś [...]

widze ze jest z Ciebie kawał chłopa, przy takim wzroscie i wadze analogicznie wystepują większe naprężenia, co stwarza większe prawdopodobieństwo wystąpienia jakis patologii. W Twoim przypadku to nieprawidlowa postawa w pracy ma wplyw na stan zdrowia, odcinek szyjny jest w przodopochyleniu dłuższy czas i to stwarza problemy, czyli jego korekcja [...]

hmmm ja slyszalem troszke inna teorie na ten temat. Jezeli chodzi o piwa i wszelkie alkohole slodzone itp. to od nich sie tyje. Ale jezeli chodzi o czysta wodke to slyszalem ze te puste kalorie po prostu sa przez organizm jak najszybciej spalane, co powoduje ze organizm spala wiecej kcal (jezzeli nic nie bedziemy jedli podczas picia) i sie [...]

apropo krów... ostatnio jak sie napiłem to wymysliłem swoją teorie i obaliłem całą ideologie trzymania diety... krowy, byki i konie tylko trawe jedzą a wazą kilkaset kilo!

Pospolstwo od poczatku mam tryb "saa=rece jak konskie zwisy" i znow jestesmy potepieni Otoz to! O tym pisalem. Kazdy film ma jakis scenariusz-ma zalozona z gory teorie i sprytnie w ciagu trwania filmu probuje sie udowodnic ta teorie. Mowie wam ze to bedzie kolejny "polityczny" film znudzonych zyciem Amerykanow...beda sie [...]

tzn mam teorie.... a z jazdą nie mam problemów! w polsce miało sie malucha ;)