temperatura

[...] pobudzenia A zarówno wczoraj jak i dzisiaj byłem wypoczęty i wypiłem na 30 minut przed treningiem i ponad godzinę po posiłku przedtreningowym. Ale osobiście uważam, że temperatura wody nie ma tu nic do rzeczy, po prostu wg mnie niektóre saszetki są oszukane i nie ma tam tyle składników pobudzających ile ich być powinno... W zeszłym roku [...]

[...] 60kg x6 + 70kg x6, 60kg x6 + 80kg x6 poręcze x6/x6/x4 drążek x6/x5/x4 wyciskanie hantli stojąc 9kg x10, 10kg x8/x8 rowerek 10 min Tak jak dzisiaj nie spociłem się na siłowni chyba nigdy. Z jednej strony temperatura, z drugiej łączone ciągi z przysiadem, a potem poręcze i drążek zrobiły swoje . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-07-01 13:20:25

wlasciwie przydalby sie mi teraz jakis watek dla idiotek jasne ze mam semilicki nawet teraz zalozone ritchey'a tlumaczy mnie tylko temperatura 32stopnie w pracy i niedzialajaca klima nie wiem o czym ja myslalam 10 minut temu zalamka to ja juz wsiadalam lepiej na ten rower i mykam do domu

[...] , a jeśli nie to będe kibicował Francuzom w meczu z Anglią . Wieczorem jeszcze napisze czy coś się poprawiło . PRZEBIEG DNIA Dalej było już tylko gorzej , cały czas temperatura , ból głowy ,mdłości i wgl . Musiałem jeść jak najlżej . A więc jako III posiłek zjadłem ,a raczej wypiłem zupke instant bez makaronu ,sama woda z przyprawami tak [...]

WLASNIE! w lato w piwnicy jest odpowiedniejsza temperatura, a w pokoju troche lipa trzymac zelastwo - wierz mi przeprowadzaj sie do piwnicy to unikniesz tez wymiany paneli... ktorych nie uratuja podkladki

Wczoraj puściła mnie juz temperatura wiec można było w końcu wyjsć z domu aby sie poruszać. Dzisiaj juz lekki trening aby coś sie rozruszać, bo juz szło zgłupieć siedzieć ciagle w domu. Po świętach wracam juz na właściwie tory, mimo że ostatnim czasem stresu dowaliło mi co nie miara to pora sie ogarnac, bo siedząc i zamartwiają jest jeszcze gorzej [...]

[...] dobicie się. Starałem się mieścić w granicach tętna, ale średnio mi się to udało, pewnie dlatego, że organizm zmęczony był po szkolnym WFie - ganianie za piłką, do tego ta temperatura . Trening mięśni brzucha dziś to była istna masakra. Masakra mało powiedziane. Poziom 2 a 1 to jak niebo i ziemia, doszło kilka nowych ćwiczeń, które dają nieźle [...]

[...] Łydka siedząc 4x15* Plank 2x60s Komentarz: Zapomniałem schować auto do garażu wieczorem no i rano nie mogłem się do niego dostać, bo dzień wcześniej była temperatura na plusie i auto było całe w wodzie, wszystko zamarznięte. chciałem jechać na siłkę żony autem, ale gdzieś zaginęły kluczyki, no i tak 30min wk***u sprawił,że [...]

jeszcze trochę czasu jest by wynik poprawić.Warto nawet kilka razy pomierzeć-wyniki bywają rózne -choćby poziom nawodnienia,temperatura,ciśnienie atmosferyczne....

Oj naprawdę. Ostatnio miałem przerwę ok. 3 tyg. od TSE. Na treningu zawsze ta sama temperatura, bo klimatyzowane jest pomieszczenie i tylko się "zgrzałem". A dzisiaj przykładowo normalnie się ze mnie lało. Możesz wszystko wykręcić i daję słowo poleje się z ubrań. Sprawdziłem i TSE rano na czczo 2 kapsy i przed treningiem ok. 1h 2 kapsy [...]

[...] oprócz np. Niemców.Na letniej olimpiadzie biegacze, tacy jak etiopczycy czy kenijczycy, nie padają na końcu biegu ba cieszą się niesamowicie a biegacze narciarscy na zimowej olimpiadzie ledwo co łapią powietrze.Czy to świadczy że są wyćwiczeni? czy biegacze narciarze nie są? czy temperatura powietrza przeszkadza? czy biorą inne witaminy?

[...] IAAF. W 2005 roku, w deszczu i chłodzie, Asana Powell ustanowił rekord mityngu w Ostrawie czasem 9,85. Bolta, który przyleciał do Ostrawy w sobotę, powitał deszcz i niska temperatura - zaledwie 13 stopni. Meteorolodzy zapowiadają, że w środę warunki atmosferyczne będą podobne do pogody podczas mityngu w 2005 roku. - To jasne, że wolałbym [...]

[...] na palce stojąc 4x12 60/60/60/60×15 50/50/50/50 40/40/40/40 7. Cardio 20min rowerek 20min rowerek 20min rowerek Jak ja się cieszę, że mam własną siłownię. Na dodatek jest temperatura powyżej 3 stopni, więc zrobiło się całkiem przyjemnie na niej. Gorzej sprawa z moim planowaniem michy - w sklepie koło domu wykupione piersi z kury A poza tym [...]

[...] Rowerek 45min Rowerek 45min ... Rowerek 25min Wczoraj zapowiadało się kiepsko ze zdrowiem. Opryszczka wyszła i nie dopuściła, więc spadek odporności na pewno. Do tego temperatura 37. Na szczęście dzisiaj lepiej. Wolałam jednak poczekać z treningiem do południa, dlatego nietypowa pora dla mnie. Pomimo powyższego, trening poszedł sprawnie. [...]

[...] +8kg Inna siłownia 60/37/31 ... 56/45/41 Dziś w końcu progres w wyciskaniu sztangi stojąc. Nawet nie wiecie jak ja się cieszę. Sam trening fajnie poszedł. Ćwiczę rano więc temperatura jeszcze znośna bo w nocy jest chłodno. Najgorzej będzie w czerwcu, lipcu i sierpniu. Chociaż ocieplenie dachu jakieś 2 lata temu zadziałało korzystnie także na [...]

Temperatura na zewnątrz też zrobila swoje. Dziś i wczoraj u nas na śląsku upały. Ja robilam trening wieczorem, zregenerowana i wypoczęta :D Poza tym w grupie jest większa rywalizacja i mobilizacja

wczoraj mialem dzien wolny od treningu ale cos mnie dopadla wysoka temperatura .... po powrocie z pracy wskoczylem do lozka 2 aspiryny i dzisiaj juz jest troche lepiej mam nadzieje ze do wieczornego treningu nic sie nie zmieni prace na szczescie odwolalem

[...] więc co chwile podwiewało mi szyje, a ciężko biec szybsze odcinki, pilnować oddech i trzymać kołnierz kurtki zębami \-) Niemniej jednak cieszę się, że nie wystraszyła mnie temperatura :-) Ja dzisiaj biegałam rano i szron był na trawie ;] Myślałam że odpuszczę ale udało się pobiegać 20min. Ale ty ładnie wytrzymałaś 50 min - ;-) super. A jaką [...]

[...] Dystans: 5:19 km Czas: 32m:19s Śr tempo: 6:14 min/km http://www.endomondo.com/workouts/155099339/2074864 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae20227cc71f46ad83165303aaacc80e.JPG Pogoda: temperatura na plusie, deszcz, mega ślisko Nie no świetny trening- pojeździłam jak na łyżwach |-) Nie wiem dlaczego doszłam do wniosku, że chodniki tak jak ulice będą czarne. [...]

[...] rodników jest anionorodnik ponadtlenkowy. Czynnikami inicjującymi lub sprzyjającymi powstawaniu rodników jest promieniowanie elektromagnetyczne, promieniowanie jonizujące, temperatura. Przykładowo naświetlając jakieś atomy lub związki chemiczne dostarczamy im energii. Dodatkowa energia w atomie daje możliwość przesuwania się elektronów na [...]