Dzisiaj bez treningu. Czuję się lepiej, choć nadal słabo. Głowa mnie nie boli, temperatura koło 37, ale gardło strasznie nakvrvia. Kończę cykl, przed weekendem wrzucę jakieś podsumowanie. Być może przejdę się w tym tygodniu na siłownię pobawić się izolacjami, ewentualnie basen- zobaczę jak się będę czuł. Co do jedzenia- w niedzielę pierwszy od 4 [...]
[...] to mało - spróbuj, inaczej tego nie uzasadnię. Pesymista też jestem tego zdania co Ty, dzięki! koloredo, maxwell1 i janusz121 dzięki i zapraszam częściej. Sezonowiec ^^ temperatura w niej to jakieś 40-50 stopni, jednorazowa sesja jest dłuższa niż w saunie suchej, czy parowej, ponieważ trwa 30 minut jednorazowo. Laser ma niby dochodzić do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Po tych 2 latach przybyło mi prawie 30 kg, bo waga wybiła 108 kg, i postanowiłem, że już starczy :) Zaczynam przygodę z siłownią(3x w tyg), zaczynam biegać(tylko czekam, aby temperatura się chociaż troche zmieniła, bo bieganie przy -20 nie napawa mnie zbytnim optymizmem :D) dodam że biegałem przedtem dużo, co 2 dzien pokonywałem dystans 10km. [...]
Czuje sie w miare ok troche dokucza mi bol gardla ( nie wspomnialem wczesniej ze oprocz zapalenia oskrzeli stwierdzil tez zapalenie gardla %-) ). Temperatura 37.1 na venomie mierzona chwile temu. Z wydzielin to tylko flegma pomieszana z krwią, ale to standard u mnie przy zapaleniu gardla.
Temperatura rano -36,5. Gardło nadal boli, ale trudno. Czułem się osłabiony, ale NAJWYŻSZY CZAS PRZEPŁUKAĆ MIĘŚNIE KRFIOM !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bff3ddefe42d42378e77ad4105b2efb2.jpg Godzinę przed treningiem, po zjedzeniu żarła z moim antyoksydacyjno-immunlogoiczno-termogenicznym mixem (chili, pieprz, imbir, kurkuma, chrzan, zioła [...]
[...] się o stwierdzenie że nic bardziej ekstremalnego z taką kreatyną która uległa zbryleniu się nie stało Problem może stanowić ewentualna ilość czynników dodatkowych jak np temperatura przechowywania itp Jednak tak jak wspomniałem nie sposób jest w chwili obecnej jednoznacznie określić co i w jakim stopniu oddziałuje na jej konwersję poza [...]
J/w. Jak nie masz żadnych problemów "zdrowotnych" spowodowanych tym towarem (np obrzęki, temperatura itp, co mogłoby wynikać z kiepskiej sterylności) to dokończ ten cykl (pociągnij jeszcze jakieś 3 tyg) odblokuj się porządnie i np w maju zacznij cykl na jakimś porządnym towarze (może krótkie estry - prop i npp). Pozdr
[...] na nogi czułam się zdechłym, sflaczałym, mokrym wypłoszem. Potem kręciłam, kręciłam a czas wlókł się jak żółw. #-P Moja nienawiść do aerobów sięgnęła zenitu. Albo to ta temperatura jak w saunie albo zaczynam łapać kryzys \-) http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png vit. A, D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C Zmieniony przez - [...]
Już po samych ćwiczeniach na nogi czułam się zdechłym, sflaczałym, mokrym wypłoszem. Albo to ta temperatura jak w saunie albo zaczynam łapać kryzys Owieczko };-) To pewnie przez temperature, zle sie cwiczy jak jest goraco. A te kalorie... nie zazdroszcze. Naprawde podziwiam, ze dajesz rade przy Twoim ciezkim treningu. Ciekawa jestem jakie beda [...]
[...] nie masz robić od razu po 10 km dziennie. Stopniowo, zaczynając np. od 15 minut ciągłego biegu. Możesz zacząć już teraz, obecnie jest dobra pogoda na takie zabawy, śnieg i temperatura ok. 0 stopni to żadna przeszkoda :-) Jeżeli masz w swoim mieście basen, to również jest dobra opcja. Tak na prawdę możliwości jest bardzo dużo, a to, którą [...]
Ja podobnie, czasem nawet czapka zimowa bluza, owijam czasem nawet rekawy od bluzy bandazami i wtedy cwicze, wieksza temperatura ciala = sie wieksza potliwosc
[...] w przeciwieństwie do innych olejów – nie zmienia smaku potraw. Lepszy od oleju rzepakowego? Prawdą jest powyższe pytanie. Granicą dymienia dla oleju z pestek winogron jest temperatura 251°C a większość potraw smażymy w temperaturze 180°C, czyli zbyt wysokiej dla oleju rzepakowego czy oliwy z oliwek. Obok oleju ryżowego jest najlepszym tłuszczem [...]
Dobra zacząlem go stosować bo dostałem za darmo , pierwsze wrażenie po 2 kaps robi się goraco ,temperatura odczuwalnie podwyższona ,skupienie odrobinke lepsze ,skutecznie hamuje apetyt. Jak skończę opakowanie podziele się dalszymi wrażeniami.
bije propa z balkana, co kilka dni trafia sie bardzo bolesny strzal(dzis to spac nie moglem), noga puchnie i pojawia sie temperatura, ale stan ten trwa max 3dni i nie spotkal mnie nigdy jak bilem w prawa noge(to nie powinno miec roznicy ale staram sie jak najdokladniej opisac) nie wiem czy to normalne czy ciagnac to dalej czy dac sobie spokoj. [...]
kupilem to juz x czasu temu, nie mam gdzie wymienic, nie mam skad kupic, jestem przygotowany na bol nogi, ale wkvrw mnie temperatura bo wtedy jestem caly obolaly i zmeczony moze ktos mial podobny problem i jakos go rozwiazal :-)
temperatura rosnie, juz 38,6. samopoczucie bardzo ok wogle nie czuje temperatury ale jednak mam i nie wime czy juz do lekarza uderzac czy panikuje, a co do cyklu to na bank juz jego koniec
[...] mnie zadawala. Zdjęcie po 1.5 roku było robione w grudniu. Tyle, że mogę szczerze powiedzieć i już bez żadnego tłumaczenia, użalania się itp. Trenuję w garażu, w którym temperatura w zimę wynosi prawie tyle samo co na dworze. Różnica 2-3 stopni. Czyli w zimę raczej utrzymuję formę niż progresuje %-). Ale cóż, jak się chce to się potrafi [...]