temperatura

pompki: 12 12 12 12 12 12 wskakiwanie na drążek: 12 12 11 10 10 8 przysiady: 12 12 12 12 12 12 brzuszki: 20 20 20 20 20 20 Temperatura niby dzisiaj 22 stopnie, ale dla mnie to było ze 35... Nie ukrywam, że trochę się zawiodłem, co prawda od rana chodzę w tym upale, chyba z 5 kilosów ponad zrobiłem. Z pompkami dałem radę, chociaż w pewnym momencie [...]

Push ja to jestem zdziwiona że tak w chłodne dni mi zaczęło pasować bo zwykle marudziłam że mi zimno jak temperatura spadała poniżej +20C :-D

[...] 10km w 1h:02. Nie wstawię rozpiski z endomondo bo znowu mi się zawiesiło (chyba coś mu nie pasuje mój telefon) ale, słonko pięknie świeciło, wiatr nie przeszkadzał, temperatura przyjemna. Dziś też zapomniałam przed biegiem ventolinu ale nie czułam by był mi potrzebny gdy biegłam. Czułam że mogłabym biec i biec jeszcze 8-) miska na dziś [...]

[...] mac. http://www.iv.pl/images/54418383902523264855.jpg http://www.iv.pl/images/12358155950719592518.jpg Poniedziałek Niestety złapała mnie choroba, biegunka, krwotoki, spora temperatura, ale pracowałem "normalnie " Trening zrobiłem na tyle ile mogłem, mocno siła do dołu, ale coś tam zrobiłem ,zamiast interwałów zwykłe cardio Wieczorem poleci [...]

[...] (dzień po synu) bach na nowo, cały nos zatkany i czuje przy nosie rozpieranie, byłam wkurzona jak nic, jeszcze chciałam znów walczyć normalnie, ale w połowie dnia mi temperatura zaczela rosnac, wiec chcac nie chcąc wzięłam antybiotyk. Dobrze ze mam w domu Marta buraki wchodza do tych ww , zostaje seler naciowy i kzyzowe Przeliczylam [...]

Ja przez 3 dni wycięty z życia. Temperatura 39 stopni z hakiem i ból paskudny gardła. Innych objawów brak ale faktycznie antybiotyk 5 dni i wróciłem na właściwe tory:-)) Zdrówka życzę:-))

No rejczel, że wyszedłem :D Odpowiedni strój, windblocker na klatę i jazda :-D Słoneczko na trasie super ale temperatura około 10st ale jak już ciało złapie ciepło to jest git - tylko wiatr wtedy wyziębia. Panie, a co z postanowienie "100% crossa"? Plan cross 100% na sezon jesienno-zimowy będzie uruchomiony w najbliższym czasie

powróciłem u mnie w pracy na hali temperatura wynosi 41 st. ale owca daje radę Pitt, zobaczyłbym Twoją opaleniznę...mmm da się zrobić? podciągnij żaluzje, zerknę se

[...] mogła wziąć głęboki oddech, po miesiącach duszenia się w smogu....i voila prawdziwie wolny człowiek Jakkolwiek dziwnie to zabrzmi mam nadzieję że jutro będzie lało, temperatura odbiera całą przyjemność ćwiczeń, leją się ze mnie hektolitry potu jednak ta ilość nie przekłada się na progres ciężaru i jakość ćwiczeń. Marta fotki wyślę na [...]

[...] Byłem tydzień temu zamówić czekałem godzinę i dowiedziałem się se muszę być dwa tyg po 2 dawce szczepienia a mam druga dawkę koniec czerwca a w sezonie jechać nie chce bo temperatura zabójcza dla mnie. A dziś weszło nowe rozporządzenie ze ozdrowieńcow do 9 miesięcy po przejściu nie obejmuje to i można bez testow i szczepień jechać wiec od razu [...]

[...] rady pospać dłużej. Dodatkowo wyostrzył mi się zmysł dostrzegania ładnych kobiet wszędzie wokół. Nie wiem czy to działanie supla, wkrętka czy to, że nadeszło lato. Na pewno temperatura powietrza przyczyniła się mocno do tego. Laski chodzą lżej i bardziej zwiewnie ubrane :-). Lubię lato tylko z tego powodu, bo ogólnie wysokie temperatury mnie [...]

Dla mnie idealna temperatura. :)

[...] różni się od nich zastosowanym źródłem ciepła – zamiast pieca elektrycznego są tu promienniki podczerwieni, które emitują biologicznie aktywną energię podczerwoną. Niższa temperatura wewnątrz kabiny (37-54°C) pozwala korzystać z niej także osobom starszym i z kłopotami z krążeniem. Seans w podczerwieni to pasywny trening fitness, który bez [...]

Może być w torebkach, ale ja osobiście nie przepadam... nie jestem w stanie ich wypić bez cukru/słodzika. Zdecydowanie wole suszone, sypane. Pycha :-D i trzeba pamiętać o odpowiednim sposobie parzenia. Z reguły na opakowaniu podana jest temperatura i czas.

[...] czyli 100 m. - cały czas ziększam cardio więc tak zostanie, - siłowy bez zmian - kaloryczność zależnie od pomiarów. o to mi chodziło. Już i tak kończe eksperyment bo temperatura nie pozwala na prowadzenie normalnie treningów zwłaszcza tak intensywnych bo to sie może źle skończyć. Pod koniec tygodnia wrzuce fotki a eksperyment powtórze na [...]

[...] w szlafroku, na fotelu z gorącą herbatą, kawą i wodą oraz ps4 grając w wiedźmina od 7 do 21 %-). Byłem dzisiaj jak zombi, lekko się przeziębiłem- katar, kaszelek i lekka temperatura a do tego problemy z układem trawiennym. Zjadłem coś dopiero około 17, wcześniej nie dałem rady bo się źle czułem i brak apetytu :-{ Ale jak już zjadłem to na [...]

03.03.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img706.imageshack.us/img706/9233/dieta20130303.png Trening: - 30 min aero na bieżni Opis: Micha jak widać, rano poleciało jakoś, potem w trasie do Poznania i miałem jakiś ból żołądka i zero apetytu. Do tego poszły jeszcze wieczorem 3 browce, które wliczyłem, bo tak wyczytałem%-). Ale od początku: Miałem [...]

05.03.2013 - DT Menu: http://img850.imageshack.us/img850/1473/dieta20130305.png Trening: http://img716.imageshack.us/img716/8789/treningi05032013.png Opis: Menu Miska dopięta w 100%. Układana dzień wcześniej, uwzględniająca DT. Składniki powoli nudzą, ale jeszcze ze 2 tyg spokojnie można jechać. Już chciałbym coś nowego wrzucić, więc być może [...]

ja migdały daje do piekarnika to temperatura podobnie jak z ciepłą wodą zabija te toksyny

Rudziaku smażysz na tym virgin na zimnotłoczonym? Nie szkoda Ci:P? Mi trochę szkoda go traktować wysoką temperaturą}:-(