tematy

wyszukiwarka/tematy podwieszone

Szczerze mówiąc po zdjęciach nie widziałam ogromnej różnicy. Poczytaj Regulamin i podwieszone tematy, tam jest sporo odpowiedzi na Twoje pytania, a tych masz bardzo dużo ;-) Jest mnóstwo wzorów na zapotrzebowanie energetyczne, ale żaden w 100% nie powie Ci prawdy.

najbardziej tkanke tluszczową pomoze Ci spalic dobrze zbilansowana dieta nastawiona na redukcje i odpowiedni trening .. a to wszystko mozesz zrobić sam, czytając działy odzywianie i trening oraz tematy w nich podwieszone.. od tego zacznij, od podstaw! :) a uwierz ze efekty przyjdą szybko

nadal nie wiem, po co sie w ten sposob wpisujecie w te tematy w tym dziale, do ktorych powiadomienie mam tylko ja. to, ze wpiszesz fraze "jakies opinie" nie sprawi, ze ktos kupi to bialko, wypije pare porcji i da znac czy jest smaczne...

problem w tym, ze na forum pomagamy ulozyc diete, ale nie ukladamy jej za osoby pytajace:) czyli musisz dac cos od siebie bysmy mieli nad czym pracowac. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

Dobrze poczytam. Wczesniej bralem duze dawki z geranium i poszukuje takiego srodka aby na mnie podobnie podzialal. flex1976 dzieki za odpowiedz. Zaraz przestudiuje te tematy ;) Zmieniony przez - Adre w dniu 2014-05-21 19:35:23

tematy typu "jak brać kreatynę" chyba nigdy się nie skończą, to samo w przypadku gainerów i odżywek białkowych%-) Z ciekawości wpisałem w googlach "Jak brać kreatynę" 440 tys. + wyników :-))

przyjemne uczucie rozlewanego się soczku :D Nie wiem dlaczego, ale z reguły mi szkoda rozlewać sok :O. Bogatyś. %-). Najpierw żarcie,później trening póxniej możesz myśleć o dodatkach. Aleee Sezon czas zacząć, takie tematy staną się rutyną teraz , każdy chce mieć dużą rękę na wakacje %-)}:-(

a co to znaczy dieta na odnowe? %-) Nikt Ci nie pomoże, jeśli nie wykażesz minimum chęci nauczenia się jak to ułożyć samodzielnie. Przeczytaj tematy podwieszone

Ankietę działu wypełnij ( tematy podwieszone ), bez tego ani rusz.

Redukcja. Poczytaj tematy podwieszone - potem zadawaj konkretne pytania :-))

Teraz masz przeczytać podwieszone tematy w dziale trening i odżywianie.

[...] który waży 35kg. Każdy Twój posiłek powinien się składać z porządnego źródła białka, źródła węglowodanów złożonych, nie wspominając już o warzywach. Najlepiej poczytaj tematy podwieszone w odżywianiu. Warzywa jem, ale one praktycznie nie mają kalorii, więc nie widze sensu ich wypisywać, owoce też oczywiście są ale to jest maksymalnie [...]

Nie polecam A6W ze względu na kontuzje, 90% osób zakąłda tematy typu 2 5 tygodniu złapał mnie ból kręgosłupa, a kolejny był jeszcze lepszy robiłem A6W i przez pół roku bolał mnie kręgosłup, czy warto znowu ten trening powtórzyć, po prostu głupota.

[...] dziś tylko tenis z rana, zastanawiałem się nad basenem wieczorem, ale zabrakło czasu (muszę podgonić trochę tematy zawodowe), ale tenis i tak zrobił robotę zastanawiam się nad zmianą siłowni na okres wakacyjny ta w której ćwiczę ma sporo minusów (brak klimy, słabe godziny otwarcia, [...]

Witam, zdecydowanie nie. A6W może więcej zaszkodzić niż pomóc. Proponuje czytać tematy podwieszone w dziale trening / odżywianie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-05-25 20:31:04

2 tematy- eveline, napisz kolezance jakie brzuszki z youtube"-a robisz....

2 tematy- eveline, napisz kolezance jakie brzuszki z youtube"-a robisz.... nie dwa a wiecej. od lutego walkuje ten sam temat. ale myslalam ze to prowokacja wymieniajac wszystko co tu raczej nie przechodzi ;-) niewazne

Utworzyłem nowy temat, ale chyba niepotrzebnie bo tu mogę spytac :/ Ludziska, ponieważ szukajka pokazała raptem dwa tematy dotyczące razowego kwasu chlebowego i to w dodatku w żadnym z nich nie padała żadna konkretna odpowiedź to ponawiam pytanie kolegów. Jaki wpływ ma razowy kwas chlebowy na dietę masową i ogólnie na dietę? Generalnie czy picie [...]

Przejrzyj tematy. Na pewno coś będzie. http://www.sfd.pl/Ksi%C4%85%C5%BCki_o_dietetyce__co_polecacie-t977097.html http://www.sfd.pl/Ksi%C4%85%C5%BCki_na_temat_Diety_i_zdrowego_d%C5%BCywiania-t252516-s1.html http://www.sfd.pl/Jaka_ksi%C4%85%C5%BCka_-t247439.html http://www.sfd.pl/Najlepsza_Ksi%C4%85%C5%BCka_o_od%C5%BCywianiu-t863061.html [...]