tematy

Naoglądali się to całe Oszukać Przeznaczenie 3 i takie tematy zakładają. Nie martw się jeżeli jesteś facetem masz do dyspozycji pomoc ładnej pani kosmetyczki, jeżeli kobietą to niech Bóg cię ma w swojej opiece

Witam! Sorka za odświeżenie, ale takie tematy warto odświeżać. Dzisiaj biegałem sobie na orbitku i tak zaczął skrzypić, że postanowiłem zrezygnować (bo starszy gnił i mu to przeszkadzało) Było mi mało i tak sobie myślę, że był temat "tabata squad" i postanowiłem zrobić wlaśnie tą tabate. Wszystko super, teraz czuje strasznie nogi, ale [...]

Podoba mi się taka dyskusja, wypowiedzcie się jeszcze np. w temacie o Strikeforce Houston, to może przynajmniej wszystkie normalne tematy razem wzięte dogonią pitolenie o Pudzianie. A co do siły haka Kongo, to wiadomo że to pewnie nie 100% tego co Cheick może dać , ale hacor jednak konkretny i to się liczy. Cain nie stracił głowy dosłownie i [...]

mat1239 poczytaj sobie tematy w dziale suplementacja. W twoim wieku nie potrzebne jest branie zadnych odzywek jeszcze, uloz sobie diete i trening i jedziesz.

[...] załatwią sprawę żarcia, treningu i wszystkiego pokaż im parę artykułów na forum, w których ludzie którzy naprawdę sporo wbili i naprawdę mają sporą wiedzę odradzają takie postępowanie...albo tematy w których ludzie skarżą się na szkody po nieprzemyślanych cyklach.... ale raczej marna szansa, musza wbić, zeby sie przekonać jaki błąd popełnili

Dieta jest do wyrzucenia. Jesz tylko 4 posiłki a powinno być 5-6. Poczytaj sobie podwieszone tematy i ułóż porządną dietę. Co do ryb - może być tuńczyk z puszki, makrela. Tuńczyk nie ma w ogóle ości a makrela ma ich tyle co nic.

Posilkow jest 5 a nie 4 no chyba ze odywka bialkowa nie liczy sie jako posilek . Jak ja uwielbiam jak cos czytam i ktos pisze ze '' poczytaj tematy podwieszone'' :D Ale chodzi o to zebyscie mi pokazali co jest zlego w tej diecie, czytalem podwieszone i nie ma tu zadnych fast-foodow , ziemniakow ,chleba, slodyczy , cukrow , tlustego [...]

Cześć! Sporadycznie zaglądam na forum sfd.pl przeglądając tematy dotyczące diet „jak przybrać na masie". Raz na jakiś czas, może się zdarzyć, że jakiś inny temat mi się spodoba no i przeczytam go od deski do deski. Pomyślałem, że skoro jest taki dział jak „Zdrowie" to może przy okazji zadam kilka pytań i ktoś będzie miał jakieś cenne uwagi. Jestem [...]

[...] się stosuje ( Low Carb ) oraz trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu , pływam również 2 razy w tygodniu. Chciałbym wspomóc to odżywkami i tu moje pytanie. Przeglądałem różne tematy na forum i zrobiłem liste odżywek polecanych i potrzebnych do redukcji. Proszę o odpowiedz które z nich są zbędne i czy polecacie je. 1. OLIMP VITMIN PLUS 30 CAPS x2 [...]

pomyliłem tematy chyba ... i cel to oczywiście MASA , nie szybka redukcja.

pomyliłem tematy chyba ... i cel to oczywiście MASA , nie szybka redukcja.

skąd się biorą tacy ludzie jak autor postu? to jest zagadka która nie daje mi spać po nocach. Nie wiem czy ten temat to marny żart czy on tak na poważnie? Czytaj tematy podwieszone,określi się jaki masz cel co do treningu, weź 10 oddechów i jeszcze raz na spokojnie napisż z czym masz problem. trening całkowicie do wymiany

Spokojnie, bo takie pisanie do niczego nie prowadzi. Takie tematy były i będą i to się nie zmieni. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-08-13 21:59:49

Pewnie już podobne tematy były ale z czasem każdy znajduje nowe materiały video w lepszej jakości itd... pewnie wielu z was ogladalo walki tylko owczesnych piesciarzy a malo kto widzial walki joe louisa czy jack johnsona dlatego zakladam ten temat. Jesli ktos z was ma jakies filmy najlepiej pelnych walk takich piesciarzy jak Joe Louis, Jack [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=na+wyskok Miłej lektury. :) Zwróć szczególną uwagę na tematy o treningach typu 'Air Alert', które zajmują właśnie kilka tygodni.

chłopie patrz w jakim dziale zakładasz tematy

nie przesadzaj ze 5000 kcal. ja przy wadze 96kg jem 4000. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

[...] poradzić się was jakimi odżywkami mam się "wspomóc". Mam 17 lat, ważę 62 kg przy wzroście 172cm.Trenuję 9 razy w tygodniu + mecz, więc wysiłek jest spory.Liczę na zestawienie optymalnych,pozytywnie działających suplementów dla piłkarza.Były już podobne tematy, lecz chciałem dostać indywidualny zestaw do swoich parametrów. Dziękuje i Pozdrawiam.

ambitne tematy ROBILEM 8h ledwo chodze, od tych yebanych sztalkap bola mnie nogi;/ naj.ebałem sie zdrowo dzis jutro wolne,w nastepnymt ygodniu robota w poniedziałek, czwaretek piatek i sobote, znow 2dni wolnego, ale co zrobic... a wy co tam leniuchy?