tematy

[...] dane, a na pewno ktoś kompetentny udzieli Ci wskazówek. Specjalistą nie jestem, ale rzuca się w oczy kaloryczność - zagłodzisz się. Tak jak poradził kolega wyżej, przeczytaj tematy podwieszone (http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html) , przed wszystkim: [...]

zacznij od ankiety - tematy podwieszone

jakiej ankiety ? gdzie te tematy ?

[...] proponowałbym trening całościowy FBW (3 treningi w tygodniu), albo SPLIT z każdą partią 2 razy tydzień ( 4 treningi w tygodniu). Odnośnie tych treningów są odpowiednie tematy, które łatwo znaleźć. Jak masz pytania, albo jak uda Ci się ułożyć jakiś plan to wklej tutaj, postaramy się poprawić ewentualne błędy i wyjaśnić niejasności :) [...]

Masz jeszcze EAA. BCAA - jakie sporne tematy? Tu nie ma się co spierać, bo BCAA działają. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-02-10 19:30:56

[...] tym że 2 posiłki dziennie starczą? Kto by tam zamieszczał reklamy? Więc logicznym jest, że za artukuły na ten temat dziękujemy. Współpracujemy tylko z ludźmi którzy pisza na tematy które nam sie podobaja i już. I to nie ma nic wspólnego ze sponsorowaniem tylko raczej ze zwykłą umowa zlecenia. Prosimy o artykuł na temat orzechów, profesorku albo [...]

Czytajcie proszę Was tematy. To jest mit ! Cholesterol? Tłuszcz? Dajcie spokój.

Na początek udaj się do działu Ladies i czytaj tematy podwieszone ;-)

Może to być przetrenowanie zrób sobie przerwę parę dni na generacje i może bd lepiej.Czytałem już na forum tematy o tym samym i często to było przetrenowanie.

no a czy to nie jest zbilansowana dieta? Już nic z tego nie rozumiem... kazali mi przeczytać podwieszone tematy- przeczytałem. Ułożyłem zgodnie z tym co było napisane i pojawia się sugestia ze dieta nie jest zbilansowana...

w dwóch swoich tematach dałeś sam sobie 30 odpowiedzi. coś czuje że czujne oko moderatora zaraz Ci tematy uwali....

Jeżeli sądzisz, że takie machanie hantelkami po szkole przyniesie Tobie jakiekolwiek rezultaty, to pozostaje mi życzyć powodzenia. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż sobie porządny trening. Jeżeli nie masz sprzętu, to wstąp do działu "trening domatora".

http://www.sfd.pl/Liczymy_kalorie_Artykul-t832489.html NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Pytam czy dobrze obliczylem, i chcialbym abyscie mi wyslali konkretne tematy bo przez takie cos jak jest u gory to sie wlasnie gubie .. z gory dzieki

jezeli ukladasz diete to musisz obliczyc dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jesli juz to zrobisz to dajesz np 2 gramy bialka liczysz kalorie pozniej 4 g ww liczysz kalorie a reszte kalorii dajesz z tluszczy i wyjdzie jakies np 140 g i musisz to dac na 3 posilki bo przed i po treningu nie bierzesz tluszczy co prawda musi jeszcze zostac zachowana [...]

załóz osobny temat z wypełniona ankieta,albo zadaj pytanie z tematem od pojedynczych pytań a nie odkopujesz na dodatek jakies stare tematy, na daty patrz Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-15 00:13:40

[...] wrzucić,ale nie mam jak zrobić, co do Twoich teorii są mylne,bo póki co udało mi się przytyć o problemie z miesiączką myślę,a jak już powiedziałam to nie jest forum na takie tematy, owszem boję się,że mnie zaleje,a wiesz czemu?bo nie chcialabym znów wpaść w chorobę jaką jest anoreksja. i tu podziękuję za zbędne komentarze osób,które nigdy nie [...]

SKANDAL %-) oddajcie chłopaczynie temat :)) PS: kaqzar nie pozwól żeby twoje tematy były kasowane , bo to "TROCHE SKANDAL " ŻE nie czytasz REGULAMINU !!!!!!!! }:-(

dopoki nie dopracujesz diety nic nie kupuj czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie