tematy

[...] i prosisz o lusterko ale nie umiesz powiedzieć do jakiego auta czy do ciężarowego czy osobowego marki tez nie znasz nie mówiąc o modelu . Suple wspomagają dietę a u ciebie co maja wspomagać chęci ambicje ?. Poczytaj jeszcze tematy podwieszone i pochwal się jak wyglądała twoja dieta . Zmieniony przez - ikarpl w dniu 2010-08-18 15:29:38

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Usunąłem tematy z GZ Resztę zostawiam , takie zlecenie od Administratora

Czytałem wskazówki żywieniowe, tematy podwieszone. Parę razy przeczytałem te 3 artykuły o odchudzaniu w wieku dojrzewania. Co do warzyw zapomniałem je dopisać do diety. Wcinam pomidory, ogórasy i kiszone te takie domowej roboty a nie takie kupne ****ryki. Tylko, że już siedzą na tej diecie miesiąc i tylko 2 kg, ale i tak nie wiadomo czy to nie [...]

tak jak juz mowilem, jak kolega nie chce ci ulozyc diety, to zrob to sam tutaj masz niezbedne linki, chcesz to ci oblicze zapotrzebowanie kaloryczne: osobiscie korzystam z tego wzrosu, i jak dla mnie jest dobry. ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE = *1,5 *1,5= (66+863,1+920-108,8)*1,5=2610 kcal twoje zapotrzebowanie na kalorie na 0 wynosi 2610 kcal teraz [...]

warzywa możesz jeść owoce z głową jadaj jak widzisz dieta dalej do zmiany i zamiast zakładać nowe tematy edytowałbyś tamte Zresztą jak widzisz i tak robisz po swojemu Wystarczy ściagnać dziennik posiłków nasze wymagania nie zmienią sie bo załozysz nowy temat

Kilka takich tematów w ciągu ty było. Są też podwieszony tematy. Poszukaj/poczytaj.

[...] boldenon, npp , prop, undestor, deka w małych dawkach czyli saa oprócz undestoru inj. Do autora jeżeli jesteś przeciwnikiem dopingu masz do tego prawo, ale po co zakładasz tematy w dziale doping, skoro, myślis z że samo wzięcie saa, przynosi jakiekolwiek efekty to się grubo mylisz,saa to tylko dodatek wiesz ile tych potencjalnych amatorów [...]

Mam 21 lat :(.. Czytałam już trochę i wiem, że każdy posiłek powinien się składać z tych 3 podstawowych elementów jak białka tłuszcze i węglowodany.. Poczytam jeszcze kolejne tematy dotyczące układania diety.. nie sądziłam, że to takie trudne. W jednym z wątków zauważyłam, że w ciągu jednego dnia ktoś ułożył na jeden posiłek pierś z kurczaka a na [...]

DObra powiem tak, poczytam tematy o tej diecie moze cos skapuje. Bo tak to nie wiem jak sie do tego zabrac. Co do gainera to na na razie sie wstrzymam, jeszcze tylko zapytam na ile starcza ta duza paczka i ile razy dzienie to sie bierze?

[...] używa słów w twoim odczuciu wulgarnych... ciekawi mnie dlaczego cenzurujesz ten spam a nie w PSOS ? tam leci mięcho 3x bardziej... ok - skoro ma być ban to liczę że zaczniesz śledzić wszystkie tematy i w każdym wyłapywać przekleństwa, bo nie wiem czy taka miejscowa cenzura jest na miejscu. Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-08-23 13:13:17

[...] i ciężkie- wtedy w ciązkich wielostawowce a lekkich częściowo lub całkowicie izolace/półizol. dobrym rozwiązaniem przy najwiekszych grupach jest też niejako różne rozłożenie akcentow na poszczególne części tychże wielkich grup na poszczegolnych treningach. ps. tematy w których zmuszeni jesteśmy niemalże prosic o jakiekolwiek dane będa zamykane!

[...] powietrza, gapienie sie w monitor, do tego może pogoda. Nie zaszkodziły Ci te ciężarki. Jeżeli sie powtórzy pogadaj z rodzicami. Chłopcy w Twoim wieku często maja rózne dolegliwości związane z rozwojem. Jeśli chcesz wzmocnić mięśnie podejdż do tego z głowa, przejrzyj ciekawe tematy dotyczące ćwiczeń dla poczatkujących i nie martw sie tak .

To po co Ci ten worek? Czym wypełnić - google/podwieszone tematy. Zmieniony przez - Zaxom w dniu 2010-08-23 22:52:44

[...] się na stylu grzbietowym. I praktycznie cały czas powinnaś pływać tym stylem. Rower też jest OK i napewno pomoże spalić trochę kalorii. Jednak duże zmiany powinny zajść w Twoim menu. Poczytaj tematy podwieszone i zapoznaj się z zasadami układania diety. Obli przepraszam że się wtrącam Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-08-24 10:27:35

kurva jakim trzeba być gównem żeby odświeżać wszystkie tematy z przed 3 lat albo starsze wy******laj

Zna się tu ktoś trochę na stronach www ? bo mi się coś podziało, że wszystkie tematy na sfd mam na środku a nie na lewej stronie Jakieś pomysły ? Pzdro

następne takie tematy z dietą i takie porady od razu bedą lecieć czytajcie powieszone zobaczcie jak inni układają żądnych danych co można poprawiać ? zastanówcie się choć raz!!! poisłek na kolację jest co najmniej kiepski brakuje ryb i mięsa nie opieraj się głównie na twarogu ! zdrowe tłuszcze.... warzywa.... wróc jak przemyślisz

a ja bylam przekonana ze mi powiadomki siadly znowu. Przy okazji: jestem bardziej nienormalna niz myslalam. Wlasnie spotkalam sie z Wawelska obgadac tematy publikacji naukowych i JESTEM PODEKSCYTOWANA PISANINA. Zle ze mna. Dzien dobry spamiarze

to jest akurat fajny spam mało ludzi mozna pogadac na ciekawe tematy. w moim spamie było duzo "lapaczy sogów" złapali sogi i poszli z dzialu, a ja mialem pole do popisu w ankiecie... kto ci rękę rozbuja? o to sie nie martw dam se rade... Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-08-26 19:06:53 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-08-26 [...]