tematy

micr0n ale po co kasowac je?? co w nich nie tak? to bez sensu jezeli kazdy zakladal tematy a potem je kasowal... forum nie miałoby racji bytu

czytalem te tematy juz... ale nie wiem jak zaczac ukladac ta diete.... :/

LeBron piszesz czesto w spamie a tutaj jedziesz ostro typa takie tematy juz byly zacznij udzielac wg mnie konkretniejszych rad niz wyszukiwarka i zjechanie gosci albo poprostu czasem zamilcz niz masz nabijac tylko posta zeby bylo Cie widac

o qrwa ale wy macie tematy

wiem, że takie tematy już były, ale w żadnym nie uzyskałam odp. :] może teraz ktoś będzie wiedział i z góry dzięki za przeczytanie posta, który chyba krótki nie jest od jakiś 3-4 dni mam po prawej stronie kolke, boli tylko jak chodze, nawet powolny spokojny spacerek ;) (przy siedzeniu, staniu :P, leżeniu etc. wszystko ok) to troche dziwne, bo [...]

Stwierdziłem ze ponad 50% ludzi brakuje pewności siebie dlatego wyskakują takie patologiczne tematy i posty w dziale

inna sprawa taka, ze te linki po jakims czasie wygasaja (produkt znika) i nie widomo co ktos mial na mysli... chodzi tutaj o tematy starsze :) wiele osob podaje linka a nie podaje nazwy i to wkurzajace z leksza jest....

[...] ludzi ,co pracowali po 12 godzin i szli na trening,a znam ich z ...silowni ,bo jak trenowalem wieczorami to rozmawialem z ludzmi co trenowali i czesto gadka schodzila na tematy a gdzie,ile robisz itp.Duza czesc z tych trenujacych to byli kulturysci po 100-120 kilo a nie 60 kg jak ja .jak oni mogli ,ja moglem to KAZDY moze,tylko trzeba [...]

[...] 50g (5 łyżek stołowych) ok 10 min pod śniadaniu. - 1 porcja 50g (5 łyżek stołowych) do jakiegoś słabszego posiłku. =========================== =========================== A co do rozpisek treningów zapraszam do działu "Trening" i czytam podwieszone tematy L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Przyda Ci się to, pozdro.

wiesz co Blu tak właśnie przejrzałam tematy autorki.. spójrz-balsamy też lubi mieszać.

Muay Thai serdecznie Ci odradzam. Nie jest to sport dla osób zakładających d****ne tematy w stylu mam XY lat, czy nie jest za późno. A gdybyś miał 40-stkę i ochotę ćwiczyć jakieś SW, to co Dozwolone do lat 18-stu mialem lekka kontuzje z oboma kolanami... – na to odpowiedzi może udzielić Tobie tylko lekarz.

[...] musisz zmienic rodzaj treningu lub przynajmniej kolejnosc cwiczen lub rodzaj cwiczen bo inaczej miesnie sie przyzwyczaja.....do obciazen...i niebedzie efektu....pozdrawiam....z chwilowym zeszlismy na tematy zwiazane scisle z ksztaltowanie miesnia....ty masz robic przyrost tego miesnia:))...pozdrawiam i zycze zwiekszenia masy miesniowej:D....

dzial odzywianie - i tematy w nim podwieszone zapoznaj sie z tym jak powinienes sie odzywiac robiąc masę, bo bez tego nawet najlepsze suplementy i kilogoramy zjedzonych odzywek dużo nie dadzą jak opanujesz podstawy z zakresu odzywiania, to bedziesz wiedzial, gdzie wystepuja u Ciebie bledy - a skoro nie mozesz przytyc to takowe są, poprostu [...]

[...] na masę" przenosił będę do innych Działów (oczywiście nie pozostawiając ich autorów bez odpowiedzi). Nie mam na celu wprowadzania podziałów na lepsze, czy gorsze pytania,tematy. Swój post w tym Dziale może zakładać każdy, bez względu na staż. Zwyczajnie w "Trening Extra" porozmawiamy o bardziej wyszukanych, zaawansowanych metodach i środkach [...]

jednak jesteś GINOMEN , jestes taki przy***any czy co ze nie potrafisz sam powiedzieć o tym lekarzowi? nie no ludzie co za tematy i co za ...

Ja w twoim wypadku nie bralbym sie za spalacze, no chyba ze cos lekkiego... tylko dieta i ew. therm line. Tylko nie kup czegos z efedryna lub koffeina bo mozesz wykitowac dieta z bilansem kal -300 zapraszam do odzywiania tematy podwieszone :}

chyba ktos od początku nieczytał tego tematy wiekszosc ludzi była za mercerem bo to w koncu mistrz świata był, a to ze mercer niedoswiadczony był to jakas bzdura ile lat na bokserskich ringach spędził walczył w K1 miał większe doswiadczenie niz kimbo(on jest nawicjuszem)pozatym kto mercerowi kazał walczyc w parterze jak taki dobry w stójce był to [...]

Zmień ten podpis bo świadczy o Tobie. Bo z wiedzą u Ciebie cieńko. I po jakiego ch*** odświerzasz stare tematy! Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2007-06-28 09:44:17

[...] z siłownią, to jakiś trening ogólnorozwojowy (ACT), odrazu na taki trening jak kolega Ci napisał się nie rzucaj, on nie jest dla Ciebie, poszukaj w wyszukiwarce przykładowych ACT jest tego multum i jakiś dobry zacznij stosować przez jakiś okres czasu a co do diety zapraszam do działu "Odżywianie" i czytaj podwieszone tematy pozdro.

narazie to zajmij się dietą - to jest najwazniejsze, jak chcesz mieć efekty, to musisz mieć i dietę Zapraszam do działu "Odżywianie" - i czytaj tam tematy podwieszone, a z odżywek, to mozesz sobie kupić jakiegoś gainerka jak już będziesz miał dietę oczywiście i nim uzupełniać braki w diecie... pozdro.