tematy

Mylisz się tematy podwieszone=wszystko ładnie wyjaśnione ;-) Na początek daj ankietę ;-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-03-13 19:38:16

no tak, czytałem te tematy.. ale chodzi mi o to, że jedni mówią żeby póki co jechać na diecie na masę a potem dopiero ćwiczyć, drudzy żeby ćwiczyć i jednocześnie stosować diete na masę i już nie wiem co ; D cel? jak najszybciej urosnąć :P Zmieniony przez - Akken w dniu 2012-03-14 13:12:21

jesteś gimnazjalistą kolego, chcesz się naprawdę dowiedzieć czy tylko nam pochwalić że już zabakałeś? jak chcesz się dowiedzieć to odwiedź wyszukiwarkę bo były takie tematy....

Nikt ci nie ułoży diety Poczytaj tematy podwieszone i spróbuj sama A czy dieta będzie obowiązkowa? Nie sądzę W twoim przypadku wystarczy się zdrowo odżywiać

E to nie jest zadnym spalaczem , po węglowodanach złożonych właśnie mniej sie tyje niż po prostych wiesz poczytaj to Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm [...]

[...] sobie rozluzniacie i siadacie jak na zdjęciu 2 z cw. 3? bo ja jak siadam bezpośrednio po napinaniu to siadam w wąskim rozkroku... 2. ostatnio czytałem sobie najważniejsze tematy uderzanych i znalazłem dobry trening na rozciąg (bynajmniej tak piszą w temacie):) konkretnie chodzi o ten: http://ssjtomi.fm.interia.pl/rozciaganie.doc co o nim [...]

Zati ty zacznij ćwiczyć już dałem ci parę skromnych rad i czekaj na efekty a nie zakładasz nowe tematy. W tym sporcien nie ma nic szybko i łatwo . Jak nie wylejesz setek litrów potu nie pi.dniesz kilkaset razy gryfem o ziemię. To nie ma efektu to ciężka praca (

[...] gryfy(jeden mniejszy drugi większy)a także dużo nakładu oraz hantelki o różnych masach. 6.Nie ma przeciwskazań chociaż kiedyś były małe problemy z sercem ale wyleczone i już dawno zapomniane także nie ma:). 7.Co do diety to nie stosowałem bo prawdemówiąc byłem trochę zielony na te tematy.:) Z góry dzięki za pomoc:) Bądz zawsze tym kim jesteś:)

Przeczytaj tematy podwieszone "Rozciąganie" i "Rozciaganie czII" Tam masz to bardzo dobrze wytłumaczone. Pozdrawiam

Wiemy o co Ci chodzi mi się kiedyś podwójnie wyświetlały tematy w dziale. PITTT nigdy nie bawiłem się w animowane gify, tego nawet nie wiem skąd mam.

ja mam czasami w dziale trening podwojne tematy natomiast z wypowiedziami tak nie mam.

Poprostu szukałem jakichś informacji czym może to być spowodowane. Myślałem że może ktoś tu miał podobną sytuację lub ktoś ogarnia te tematy i coś podpowie. Generalnie czuję się zdrowy. Samopoczucie, libido, erekcja wszystko OK. Więc nie wiem czy tak wysoki progesteron to coś bardzo złego, czy się tym przejmować czy olać. Wiem że nie jesteście [...]

joł ziomale, fajnie odswieżać tematy sprzed kilku lat bez zbędnego spamu. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-07 18:53:04

ja tam bym wolal prywatnie poczytaj tematy o gino w zdrowiu tam poszukaj kto gdzie byl lepiej isc do sprawdzonej osoby i starcic kase niz potem zalowac cale zycie ze cie zle pocieli za free :D

taki nie porządek tutaj Taki nieporządek tutaj panuje właśnie przez to,że tematy są zakładane nie tam,gdzie trzeba

Oxytone - żadnych powiadomień nie otrzymałem ani tu w wiadomościach ani na maila (a np. na śledzone tematy przychodzą maile bez problemu). Jakbym od początku wiedział o co chodzi to bym nie zachowywał się jak jełop.

Oczywiście że Nie .. ;] Tematów było full , już nikomu sie niechce pisać tego samego . Przejrzyj starsze tematy poszukaj jakiś planów gotowych wykaż troche że sam coś kombinujesz. Bo wątpie że ktoś coś zrobi tutaj za Ciebie , maxymalnie poprawia i nakierują . Jestes po długiej przerwie , wiec moim zdaniem zacznij od ogólnorozwojówki . Tu masz [...]

Użyj kalkulatora i potraktuj to jako baze wyjściową, obserwuj to co sie dzieje i modyfikuj diete nikt Ci idealnie nie powie " masz jeść tyle i tyle" co do podziału makro, zerknij na tematy podwieszone w dziale odżywianie oraz junior Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-07-19 12:02:24

Poczytaj tematy podwieszone i ogolnie dzial Odzywianie to bedziesz wiedzial

wiesz co Blu tak właśnie przejrzałam tematy autorki.. spójrz-balsamy też lubi mieszać.