tematy

[...] na siłownie i najlepiej siędopytać, moze mają jakąś stronę czy email to można zadać zapytanie. 2 Nie powinno być z tym problemu, ważne by były fabrycznie zamknięte. 3 po wklepaniu w googla france creatine prohibited wyskakują stare tematy że tak jest, jak jest obecnie to nie wiem http://www.sfd.pl/KREATYNA_ZABRONIONA_WE_FRANCJI!!!-t249704.html

Dzięki za odpowiedź! Co do tej kreatyny, to właśnie też się natykałem na stare tematy, nic nowszego. Jak wrócę i dowiem się czegoś ciekawego to napiszę, może komuś się przyda. Zmieniony przez - Piotr_F_T w dniu 2016-06-02 16:03:22

zapoznaj sie z tematami podwieszonymi w tym dziale, bo to co zalozyles to nie jest nawet w 50% test popatrz na inne tematy zakladane w tym dziale i prowadzone na dobrym poziomie, np.solarosa temat zamykam, jak sie zdecydujesz załóz nowy WG ZASAD TEGO DZIAŁU! bo inaczej, zostanie on skasowany

[...] sodu (lub soli w diecie), bez śmieciowych produktów w większych ilościach - to nie powinieneś mieć takich problemów. Sugeruję poczytać artykuły na PoTreningu na takie tematy (było kilka) - równowaga kwasowo-zasadowa w organizmie to nie jest kwestia używania raz na czas pewnych wybitnie odkwaszających produktów, a raczej tego, by na co [...]

http://www.sfd.pl/Plecy__garbienie_sie-t589452.html po co 2 takie same tematy?

omg ... coraz głupsze tematy , ludzie skąd bierzecie takie pomysły ?

Chcesz sie naćpać jakimś pumpem? Już nawet gałka muszkatołowa jest lepsza. Ja tam lubie sezon. Wreszcie ciekawe tematy a nie kolejna dobra dieta do poprawienia albo trening już dobrze ułożony!

Z takim sprzętem niewiele zwojujesz, ale plany treningowe w domowych warunkach również są dostępne. Nikt w formie wolontariatu planu Ci nie rozpiszę. Poczytaj podwieszone tematy, stwórz coś sam. Wówczas będziemy modyfikować.

[...] nie katuj się miliardem dni treningowych na siłce/sztukach walki, bo Ci to zwyczajnie może pogorszyć kondycję, siłka 2-3 dni góra, nie szarżuj. Po drugie, przeczytaj te tematy, tam są podane schematy nt interesujących Cię zagadnień, gotowe schematy, podane ćwiczenia: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568, [...]

tematy tego typu byly bardzo duzo razy walkowane poczytaj na tym forum badz na armpower.net a napewno cos znajdziesz ..ewentualnie napisz swoj pomysl na trening a my Ci poprawimy

j.w. były już tematy poszukaj, genetyka też gra rolę ;-)

[...] a nie na niej bazowac wypelnij ankiete dzialu: nastepnie poczytaj o diecie o tym jak sie ja uklada i na podstawie tych informacji ułóż nastepnie wklej tu do sprawdzenia tematy odnosnie diety: 4. Przygotowanie do diety by Skalar. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html 5. Dieta - ułóż sam(a) by qazar [...]

poprostu są na forum rzeczy przewałkowane juz wiele razy, że zostały uznane poprostu za błędne (AA, SD, obciążniki na kostkach) takie tematy przeważnie kasuje i pisze powiadomke do autora co jest nie tak, żeby przypadkiem potem wiecej osob nie czytało informacji błędnych. Jakbyś komuś np napisał żeby walnął sobie troche koksu, tez był skasował bo [...]

http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html poczytaj sobie zreszta w czasie 2-3 miesiecy temu Knife zamieszczal tematy ze schematami treningowymi poszukaj soebie Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-10-31 12:47:16

plan powinien wygladac tak: pon. klata bic sr. plecy tric pt. nogi bary najlepiej poczytaj podwieszone tematy edit: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-04-09 14:55:19

poczytaj tematy podwieszone, zacznij uzywac 10 wskazowek zywieniowych, co za problem wziasc do szkoly grahamki do srodka filet z kurczaka plaster zielonego ogorka, lisc salaty troche majonezu do smaku, zagryzc orzechami jakimis i git... sa tez 100 shejkow w dziale kuchnia sfd... radze poczytac, wiele przydatnych przepisow. pzdr

zacznij sam zarcie sobie robic ;< , poczytaj podwieszone tematy, zabieraj ze soba z domu jedzenie

[...] i nie gadaj głupot że się ludzie wkurzają bo przychodzą nowi, daj sobie spokój...każdy od czegoś zaczynał więc i Ty zacznij....tylko pamiętaj technika a nie kg przy wykonywaniu ćwiczeń. Popatrz sobie na podwieszane tematy i zacznij jakiś trening. I coś na wieczór do czytanie : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

To nie była wogóle dieta tylko głodówka !!! Poczytaj tematy o odżywianiu i postępuj tak jak tam pisze i na przyszłość pierw zdobywaj wiedzę co do odchudzania a później się za nie bierz. Wg mnie to i tak nie powinnaś się teraz odchudzać bo jesteś za młoda.

Tak na szybko popatrzyłem na Twoje tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po [...]