temat

[...] wiadomo, że źródłem węglowodanów w diecie powinny być najlepszej jakości węglowodany złożone, pochodzące z kaszy, ryżu, ziemniaków, płatków, czy pieczywa. Panuje mit na temat tego, że owoce należy wykluczyć z diety, z uwagi na obecność w nich cukrów prostych. W rzeczywistości zdecydowanie nie należy ich eliminować z diety. Stanowią źródło [...]

Witaj, wszystko jest kwestią tego dlaczego akuratnie taki wybór, jaka ilość, jak często będzie używane to źródło :-P Zarejestruj się, załóż temat w dziale odżywianie i tam opisz trochę szerzej temat ;-)

Jak wyżej - załóż odpowiedni temat w odpowiednim dziale .Zapewne standardowy błąd czyli zbyt duży deficyt kcal lub zbyt długa redukcja ( ewentualnie jedno i drugie ) .Polecam załozyć temat w dziale co podał domer bo kobiety często lubią nabawić się problemów zdrowotnych przez kiepsko prowadzoną redukcje .

[...] w którym bierzemy wolny ciężar nasze ciało układa się w określony dla niego naturalny sposób ( oczywiście z zachowaniem pewnej techniki – na ten temat też coś napisze może) oraz co bardzo bardzo ważne tor ruchu i kąt dźwigni możemy dobrać najbardziej optymalny dla naszych warunków fizycznych, a w maszynie? Jeden [...]

[...] zrobić, jest skupienie swojej uwagi na ułożeniu diety oraz treningu. 1. Dieta. W tym przypadku wybór jest prosty. Skupić się powinniśmy na diecie zbilansowanej. Na jej temat warto poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Pierwszym co robimy, jest wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego, [...]

Gdzie Cie boli głowa i kiedy ? Generalnie jest to bardzo szeroki temat i bóle głowy mogą pochodzić z bardzo wielu przyczyn, jeśli temat będzie się przedłużał wówczas diagnostyka i wykluczenie poważniejszych kwestii.

Temat stary, ale aktualny. Słyszeliście może o czymś takim jak plastry Sutricon? Na blizny właśnie. Albo jeśli jest aktualny temat o bliznach to czy ktoś może podać link? Bardzo mi zależy na usunięciu blizny, a jest w miarę świeża i ponoc im szybciej tym lepiej. Zmieniony przez - horti w dniu 2018-10-31 19:14:07

Za mało danych by wypowiadać się na temat Twoich założeń. Zarejestruj się i załóż temat tutaj https://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html

Witaj, dobrze by było żebyś szerzej opisał temat. Napisał coś o sobie, rozpisał jak ma wyglądać owy trening. Tak to ciężko coś powiedzieć. Zarejestruj się na forum i załóż temat w odpowiednim dziale wraz z większą ilością informacji

J.w. wskakuj do działu Trening dla początkujących i załóz tam temat - masa osób ci pomoże i prowadząc jeden swój temat będziesz miał wszystkie porady czysto i klarownie rozpisane .

[...] w dniu 2019-01-19 22:11:20 nie musisz nikomu placic za nic:-) wystarczy nieco poszperac w necie i rozwiazac problem samemu wlaczajac stosowne mobilizacje zerknij na temat https://www.sfd.pl/Problemy_z_technik%C4%85_treningow%C4%85%2C_mobilizacje%2C_zaburzenie_struktury_ruchowej-t1135897.html znajdziesz tam co nieco na temat bioder czy [...]

temat rzeka, na ten temat są pisane cale artykuły na forum, nie da się od tak tego Ci w kilku zdaniach wyjaśnić.

Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa

HMB to jeden z najdłużej będących na rynku suplement diety. Na jego temat możemy przeczytać tysiące opinii na forach internetowych i nie tylko. Osoby zażywające HMB zauważają, że nie jest to środek, którego działanie czuć w bezpośredni sposób. Ciężko porównywać działanie bcaa z substancjami typu: kreatyna, arginina, beta-alanina czy też cytrulina. [...]

[...] To oczywiście będzie zależało od czasu i tego, czy UFC będzie zainteresowane zestawieniem Jędrzejczyk do walki o pas wagi słomkowej. Oto, co Joanna miała do powiedzenia na temat pojedynku między Namajunas i Andrade. "Łatwo pokonałam Jessicę, tylko moim ciosem prostym, a rzecz w tym, że ona jest bardzo niebezpieczną zawodniczką. Nikt inny nie [...]

widzę... że mimo wszystko Tobie to nie przeszkadza w napisaniu odp. (prawie na temat), może ktoś inny... mający coś w temat do dodania, także pójdzie tą drogą...

Ale to nie o to chodzi w forum żeby jak najwięcej osób go widziało , są pewne zasady zakładasz swój temat i czekasz w nim na odpowiedzi plus jeśli temat popularny i jest zbiorczy (jak np. o gino czy izoteku) to i w nim.

Temat jest sprzed 10 lat także nieaktualne. Temat zamykam.

[...] dobrze kojarzę coś w granicach 100kg/160cm. Jak i w jednym tak i w drugi przypadku faktyczne trzymanie michy, a nie (wydaje mi się że trzymam) a tu piwko, tu batonik itp. bo przecież nie zaszkodzi, zrobiłem ciężki trening to mogę... Temat załatwiły. Może trochę brutalnie, ale uważam że mam dużo racji w tym co piszę, bo znam temat od podszewki.

Rion dziekuje tobie za odpowiedz. Jestes w stanie wyslac mi linka z forum gdzie dokladnie znajde odpowiedni temat do redukcji Przegladalem temat odzywianie lecz tego multum jest. Dzieki z gory . Zmieniony przez - Dawiwid w dniu 15-5-2019 17:28:14