temat

[...] sprzęt.Większość najlepszych zawodników startujących w sprzęcie jest równie mocna w RAW. Znam wielu zawodników mocnych RAW którzy przez długi okres czasu nie mogli opanować sprzętu i dali sobie spokój stąd wiele opinii na temat koszulek etc....Zakończmy ten temat....Tematem jest najlepszy zawodnik na Świecie i wielki szacun za wyniki jakie robi..

widze ze wątek na temat BB troche sie rozwinał;-) i sie również z wami zgadzam. najbardziej mnie takie cos denerwuje jak ktos nie ma pojęcia na ten temat a gada głupoty, jak powiesz ze jestes na cyklu kreatynowym to mysli ze to niewiadomo jaki koks i że rozyebie po tym nie miłosiernie%-) albo że gainer jest lepszy od kreatyny i ze lepiej cykl na [...]

Łukasz skoro wiesz niby lepiej co i jak to załóż własny temat z poradami treningowymi :-) Poczytaj sobie jeszcze na temat rodzaji mięśni Klatki piersiowej i brzucha, będziesz wiedział dlaczego tak a nie inaczej. Jeszcze wyjaśnię kwestię przysiadów można nabawić się koślawości i szpotawości kolan. kalikstat jeśli nie chcesz mieć przykurczów, [...]

Cześć Temat był pewnie wałkowany, spotkałem się z opiniami na forum (któryś z moderatorów taką opinie podał a że temat dawno temu założony to wole tu zapytać) że nie wolno smażyć na oliwie z oliwek extra virgyn, dlaczego? Czy np mógłbym na takiej oliwie robić omlet, lub podsmażyć mięso jak mi się duszone, na parze, gotowane znudzi (czyli od [...]

[...] że sprawiedliwym byłoby w teście przedstawić Trytona Heavy:) Wyżej przdstawione filmiki były wykorzystane w recenzji która jest w naszym dziale, tam szerzej opisany jest temat: http://www.sfd.pl/Kelton_VS_Marbo_-t772621-s2.html Wracając do tematu, konkrety: Regulacja oparcia w 7 stopniach (0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 75°, 85°) plus skos ujemny. [...]

Słyszałem śmieszne sytuacje że ktoś dostaje pasek w BJJ co rok , ale to swiadczy o trenerze , moim skromnym zdaniem , w 3 lata czarny pas , mysle że to temat scisle robiony pod temat , by podniesc klase zawodnika w startach w MMA. czarny pas jest ciekawszy w klatce niz niebieski . moje zdanie . ;-)

Heniek22 podałeś szczątki informacji na swoj temat , wypelnij pelna ankiete w dziale , zapoznaj sie z regulaminem i wtedy mozemy sprawdzać co za plan , majac minimum informacji na twoj temat . rozumiesz ??

Jakieś szczegóły na temat tego odwodnienia gdzieś przeczytam - bo kompletnie nie wiem. Jakiś artykuł na ten temat mam i jeżeli to jest to co mam robić od poniedziałku to spoko :)

Widzisz całkiem zapomniałem o EPI, kiedyś już przerabiałem ten temat (tzn czytałem, dowiadywałem się, ale ostatecznie odłożyło się to w czasie do teraz). W takim razie chyba się zdecyduję na to EPI na początek, powiedzmy, że to mój faworyt z PH na ten pierwszy raz. Czy takie dawkowanie będzie ok: 1 tydź 30 2-5 tydź 40 6-8 tydź 40-50 Do tego [...]

soki tak ale zlej opinii na temat orali jeszcze nie slyszalem. z tego co wiem sporo osob jadlo clomid ale opinii nie znam czy jest do zdobycia oryginalny? nie mam pojecia dla mnie nie... nikt nic nie wie na ten temat? dyskusja zapowiadala sie ciekawie a pozniej zeszlo z tematu...

Knife przeniosl twoj temat do dzialu " dzienniki treningowe dla poczatkujacych " bo bedziesz prowadzil dziennik tak ? dla Tomasza1405 chodzilo o to ze tutaj powinienes zalozyc temat a nie w dziale " trening dla poczatkujacych" tak jak to zrobiles / pzdr

nie widzę problemów żebym miał sobie to rozbić dlatego też zakładam temat a wiem że nie ja jedyny taki cykl na pierwszy planuje i chętnie usłyszałbym kogoś kto takie doświadczenie ma za sobą i rady ludzi na ten temat mających pojęcie ;)

Kolejne dni dały mi odczuć brak siłowni. Zaczynałem tęsknić i już obmyślałem plan jak to wszystko na nowo poukładać zgodnie z planem. Swego czasu na forum był temat Forma na lato 2006. Korzystając ze swojego archiwum wiedzy i rozpiski Michail'a w tym temacie postanowiłem ułożyć sobie plany A1,B1,A2,B2 - split - na okres do połowy maja. Pamiętam ze [...]

[...] sprobowal. Jesli zas naukowcy nie rozumiea tego to trudno. Sa 30 lat w tyle za trenerami. chcesz to podam przyklad: w 2008 roku pojawilo sie pierwsze naukowe badanie na temat "cluster training" Metoda ta stosowana jest od lat 50tych, jak nie wcześniej. NIE MÓWIMY O CAŁOŚCI DIETY, SUPLEMENTACJI, TRENINGU, a o jednym, malutkim jego [...]

ten typ "agrafka12" to juz jest smieszny... wydales niby setki dolarow na testy, zakladasz na forum taki temat, fajnie. tylko po takich kosztach, i przy takim przedsiemwieciu, to kazdy rozumny czlowiek nagralby film, jak nabiera danych substancji, otwiera nowe opakowanie,itd. przecierz w ten sposob co ty pokazales, to doslownie KAZDY i doslownie [...]

[...] na niższą strefę-6 rep,a w uzupełnieniach 8-to jest już 2 faza.Długość-3/4 tyg. Później wejdziemy niżej z repami-na 5p i zmienimy lekko uzupełniające ćwiczenia.Odśwież wtedy temat-postaram się pomóc. Najprawdopodobniej po 1 fazie braki w obciążeniu staną się problemem-a przynajmniej tak być powinno;-) 4. I na treningu i co trening-2kg w [...]

Zawsze jest jednak ten jeden procent. Ja na pewno nie podawałbym ich w jednej dawce a na pewno w odstępie kilku godzin. Interakcja między suplementami a lekami bywa często bardzo groźna. Jest wiele publikacji na ten temat. Mam nawet książkę stosunkowo świeżą w domu na ten temat.

Taka rozpiska na temat jedzenia to nie dieta, wiadomo... Bez dobrej miski będzie kaszanka, a to "2 paczki papierosów dziennie." %-). No comment. Co do treningu to poczytaj o treningu FBW czyli o treningu całościowym. Przeszukaj różne tematu i poszukaj wypowiedzi TRAKTORA na ten temat ;-) Pzdr

[...] już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)wyjdzieJeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci [...]

[...] nierozumiem twojego podejścia do pisania na forum.Dla mnie pisanie na forum SFD jest swobodną wymianą myśli ,poglądów a co za tym idzie i wiedzy na temat sportu,kształtowania siły ,sylwetki , wytrzymałości itd głównie dla amatorów.Myśle że każdy z nas pisząc tutaj chce dokonać swoistej wymiany informacji na dany [...]