temat

Ok temat do zamknięcia, dziękuje wszystkim za pomoc :]

Po treningu siłowym aeroby mają bardzo dobre działanie. Gdzieś tu czytałem nawet, że najlepiej robić siłowy + 20/30min aerobów i następnego dnia hiit aby optymalnie gubić fat. Jest gdzieś tu na pierwszej stronie działu nawet temat i napisane jest o aerobach właśnie po treningu.

[...] chłopców umiera, a potem też mężczyzn w wieku starszym. P.S Wytrzymałość nie zawsze równa się sile->ale tego chyba tłumaczyć nie muszę;) No ale nie o tym tutaj. Ja się na temat Twojego treningu wypowiadać nie będę.Jeśli jest skuteczny,satysfakconujący dla Ciebie to bardzo dobrze.Tak samo nie będę z góry zakładała,że coś jest bądź nie jest dla [...]

Tak już mówił Lekarz. Żeby lepiej nie przesadzać... To jak to jest? Masz wiarygodniejsze źródło wiedzy na ten temat? Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-03 18:08:51

[...] 1x francuz Brzuch: spięcia, wznosy nóg tu sie troche wczoraj rozpisalem o HSt moze sie przyda: http://www.sfd.pl/Demolub%2F%2Fdziennik%2F%2Fredukcja_b%2Ffatu_by_pokaza%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bnie_%C5%9Bwiatu._Foto_str.1%2C2%2C6-t495416-s29.html tylko nie zadawac tam pytan bo to nie moj temat Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-03 18:29:35

[...] sie pojawic info odnośnie tych zawodów,wcześniej była podana pełna informacja ale że termin został zmieniony to teraz nie wiem na 100% ze tamto info jest aktualne i dlatego musimy chwile poczekać na potwierdzenie-zdaza sie! wole poczekać niż potem świecić oczami że coś tam napisałem a tak nie było,więc śledzcie tamten temat a ten zamykamy-tyle.

jak bedizesz chcial brac, to juz beda nowe, lepsze. szkoda teraz na zapas hapac temat. powaznie - co roku jakis nowy superpeha wypuszczaja, zeby leszczyki mogly sobie na wiosne watrobe spjerdolic. spokojnie - i ty na swoja kolej sie doczekasz

[...] TVN24 Jak się dowiedziała redakcja Armpower w dniu dzisiejszym (03 czerwca 2009) w polskiej stacji telewizyjnej TVN 24 po godzinie 23.00 będzie krótka, studyjna pogawędka na temat tegorocznych XIX Mistrzostw Europy – Bułgaria, Sofia 2009. Oczywiście tematem przewodnim będzie: jak wypadła / wypadnie Polska Kadra Armwrestlingu na EURO [...]

Az mi zal czytac ten temat ;d prawie kazdy dupe lize zamiast pojsc na silownie i przypilnowac michy . Dla wiekszosc 40 cm w lapie to juz koks musial byc , żal żal żal mi was .

Mimo wszystko ze bie ten temat chcialbym abys mi powiedzial troche o testach w szamotulach m.in.co wstepuje najczesciej

w sumie to duzo osob powinoo dostac bany piszac nie na temat ale luzik robicie mu tylko spam a przez was przewija zazdrosc a potem sie dziwicie ze najwiekszym bo rozdaje niby najwiecej banow widzac co tu sie dzieje raczej on rozdaje sprawiedliwie nie chce mi sie czytac tych 84 stron ale moge sie zalozyc ze pewnie 1/3 tego tematu to spam co DO [...]

ales temat zalozyl w zasadzie na wszystkim nawet na oliwie mozesz sprobowac bo najzdrowasza.. nie radze jesc nalesnkow na dluzsza mete

Jest tu ktoś kto ma pojecie na temat simlocków ??

Elo ziomek, skumaj temat! Od*******ę Ci poemat! Nie jestem, nie byłem i nie bedę nigdy zając Zawsze to sobie powtarzam sztangę Martwo Ciągając Mnie też do rapera sporo brakuje Lecz ten nieznaczny detal mnie nie powstrzymuje Ile ty na klatę bierzesz że jesteś taki mądry? Chcę być szeroki w barach, nie szerokobiodry! A co we mnie siedzi? Serce, [...]

nolva a hcg to dwie inne bajki poczytaj sobie trochę ,jest dużo tematów na temat odbloku i opisów odpowiednich środków przeznaczonych właśnie do odbloku

rob pompki na triceps (waskie), pompki do czola (opierasz rece np. na stole), zwykle pompki, mozesz sobie baniaki z woda zmontowac i uzywac ich jako hantelkow, kup sobie drazek jak mozesz i powies w drzwiach. generalnie poszukaj troche bo pamietam, ze widzialem gdzies temat o treningu w domu.

nie chodzi o to. chodzi o sam fakt brania, nie jestem zwolennikiem dopingu, a myślę że dałoby radę dużo wyciągnąć trzymając michę i dobrze ćwicząc. ale zamykam temat pozdro

Raz,że odświeżasz bez sensu temat sprzed 4 lat,a dwa to piszesz jakieś głupoty.

właśnie kvrva jak to możliweże temat był zamknięty a go kvrva otworzyli???

temat miażdży ale powiem tak: co kto lubi