temat

Odnosnie SAA to załóż odpowiedni temat w dziale doping jednak osobiście uważam że nie warto na tym etapie już iść w środki bo naturalnie można bardzo dużo podstaw zrobić a na środki przyjdzie kiedyś czas

Czemu bez hcg? Założyles temat zeby sie pospinac?Nie podoba sie to zmien forum. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-04-27 11:38:35

[...] nie tylko pod kątem ćwiczeń ale robiłem np. ciężkie obwodówki z podstawowych ćwiczeń itp. czyli nie tylko samym splitem jechałem... Nie jestem geniuszem ale mam pojęcie na temat treningu, natomiast nie wiem wszystkiego dlatego przyszedłem po pomoc z tym konkretnym pytaniem... Kolejna sprawa, zwiększenie wagi ciała równa się gorsza koordynacja [...]

zarejestruj się i załóż temat w odpowienim dziale i coświęcej o sobie napisz, ile trenujesz jakimi planami

zarejestruj się i załóż temat w odpowienim dziale i coświęcej o sobie napisz, ile trenujesz jakimi planami moje tematy zostały usunięte, chodzi o to że jestem na cyklu prop i złamałem regulamin. celem jest czysta masa miesniowa. Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 176 Obwód ramienia: 38 Obwód klatki: 100 Obwód uda: 60 Obwód talii: 83 Staż na [...]

Widziałem ten temat ale tam odpowiedź wydaje się oczywista nerki... /SFD/2017/6/1/8e4fd3b3e5924780ae4993e2f2c4437e.jpg Zmieniony przez - harcerz123 w dniu 2017-06-01 19:19:59

kurddtt 1. Czy masz dostęp do siłowni lub podstawowego sprzętu ? 2. Czy konsultowałeś temat z swoim trenerem? pozdrawiam .

Nic nowego nie napiszemy. Nie je się na granicy PPM, bo to szkodzi. Nie je się byle czego (kotlety sojowe, specjalny temat już był w ich sprawie). Nie ma tłuszczy, nie ma białka, w sumie nic w tej diecie - głodówce nie ma. Nic się nie zmieniło i na progres nie ma co liczyć. Wprost przeciwnie, im dłużej tak swoje ciało bez należnego szacunku [...]

[...] Kurczak 100g Ser bialy poltlusty 80g Oliwa 30g // Daj piersi z kurczaka więcej, a kazeiny przesuń na ostatni posiłek. IV Ryz 100g Kurczak 200g Oliwa 30g // Zdania na temat tłuszczy przed treningiem są podzielone, ale spróbuj tak jak masz, ja np jestem takiej formy tego posiłku TRENING Po Treningu Gainer Vitalmax I 100g + 300 ml mleka [...]

Po pierwsze nie wiem czemu wspomniales cos na temat tradycjonalistow skoro ja nie napisalem w liscie o tym slowa???.Odpowiedzi na to sa rozne.Mysle ze jest ich tyle ile walczylo ludzi w UFC i ilosci walk w nich stoczonych.Kazda walka ma swoj przebieg, rzadza nia inne prawa. Wydaje mi sie natomiast ze bledna odpowiedzia bedzie ze jest to tylk [...]

"w tamtym czasie" bylo uzyte pozniej.A stwierdzenia typu tradycjonalista padlo do tematu w ktorym nic o tradycjonalizmie nie bylo napisane.Ok zmieniam temat.Po przemysleniu zgadzam sie z wami.Jesli decydujemy sie na jakis styl to musimy sobie zadac pytanie czemu on ma nam sluzyc.Jedni wybieraja powiedzmy Bjj po to aby moc wystartowac w [...]

Vasyl, calkowicie zgadzam sie z opinia Nurka na temat Twojej osoby. Renzo pokonal Mistrza Swiata w boksie, Jamesa Warringa, Royce Mistrza Ameryki Arta Jimersona, Moreira Mistrza Europy Juriego Wulina. Bylo ich wiecej. Min Roy Johnes Jr spekal przed Ralphem Gracie. A sam Tyson jest fanem Vitora Belforta i Tito Ortiza. Jak bede na chacie to [...]

widzę, że niektóre osoby strasznie upraszczają temat pisząc, że wszystkie węgl. są rozkładane do glukozy/nawet to nie jest niestety prawdą/ i wyciągają z tego pochopne wnioski, że można ją spożywać w niemal nieograniczonych ilościach, bez szkody dla sylwetki/a czasem nawet zdrowia- nie tak od razu i nie tak wprost ale jednak/ a sam fakt, że jest [...]

hej... chlopaki bez spamu- bo temat zostanie zamknięty. jeżeli sa jakieś pytania jeszce w temacie to można go rozwijać- lecz jeżeli bedziecie rozwodzic sie nad pryszczami...

Załóż temat w dziale "trening w domowych warunkach". Ćwiczy się całe ciało."mniejsze noga od drugiej 0.5 cm ;/" - była konsultacja u ortopedy ? Nosisz wkładkę ortopedyczną pod krótszą nogą ? Dieta całkowicie do wymiany.Zajrzyj do działu "dieta" - czytaj artykuły podwieszone.

A po co mi ta opaska? to tylko 0.5 cm dużej różnicy nie robi , zgłosiłem temat o przesunięcie ,

Hmm czyli w koncu jak je najlepiej jesc? A moze zastapic jakims gainerem czy czyms. Teraz braki w diecie dopijam wlasnie z gainera, ale moze jest cos tylko z bialkiem. Slyszalem ze ostatnim posilkime powinna byc jakas serwatka, mozecie powiedziec mi cos na ten temat? raz dwa trzy i 100...

[...] ... tyle , ze w jednym nowym jest 925, a nie 775 , czyli o 150g wiecej co przy 2 puszkach da az 300gram wiecej , czyli prawie pół puszki starego Xpanda gratis:) heh.. Sory ze tak wałkuje ten temat , ale mimo mojego stazu nie bralem jeszcze Xpanda .. a skoro mam wydac tyle siana pytam sie fachowców:):):) to jak myslisz Fu ? i reszta tez:)pzdr:)

wpisz w szukajke, temat węgli na noc był omawiany sprawdzałem na sobie - ogolnie pozytywnie, dobry sen, rano nie ssie w brzuchu jak po samym białku, ale wróciłem do opcji pełnowartościowego posiłku ok 2-2.5h przed snem i też jest ok

Silownia jak najbardziej, jednak dopiero po sesji ;) CC i recomp ... Moglbys bardziej przyblizyc ten temat ?