temat

adek666 chcesz coś kupić to załóż swoj temat a nie wp*****lasz sie do czyjegoś tematu

Ten temat się powtórzył czy się mylę? :)

[...] że obecnie biegam codziennie rano na czczo po 3km, a w zeszłą niedzielę zaliczyłem swój pierwszy uliczny bieg na 10km z czasem 53 minuty z groszami zaglądnij do mojego dziennika, tam masz wszystko (właśnie szykuję podsumowanie obecnego cyklu i tam będzie spora wzmianka na temat biegania) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-07-22 03:55:38

[...] Mozesz po bieganiu tez w terenie robic cw. silowe - poszukaj wokol. Ja tak robie i nie narzekam. Mysle ze warto rowniez poczytac na jakims forum o bieganiu wiecej na ten temat. Acha ... czytalem w RUNNERS ze crossfit jest doskonalym uzupelnieniem treningu dla biegaczy: masz tam wszystko: i budowanie wytrzymalosci i sily w tym miesni bardzo [...]

A w jakim stopniu moge ufac? Bo nie wiem czy olac temat czy sprawdzac swoja gospodarke hormonalną, bo z tego co wiem niska zawartosc tluszczu wiaze sie z kilkoma problemami.

A w jakim stopniu moge ufac? Bo nie wiem czy olac temat czy sprawdzac swoja gospodarke hormonalną, bo z tego co wiem niska zawartosc tluszczu wiaze sie z kilkoma problemami. Zdecydowanie pomiar składu ciała metodą bioimpedancji elektromagnetycznej BIA np. Tanitą jest niedokładny i nie należy brać go pod uwagę. Miarą efektów są pomiary obwodów [...]

Sam niewiem, a w jakie dni sa tam treningi i godzina? Mozesz mi powiedziec dokladniej na jakiej ulicy jest ten klub i kto jest trenerem? Ja jestem z zabinca wiec mialbym bardzo blisko, teraz potzrebuje tylko wiecej informacji na temat tego klubu ;)

Taka polemika jak powyzej zdarza sie od czasu, do czasu na SFD. Pomalu zaczynaja mnie wkurzac zadawane przez szczeniakow, dziesiatki razy te same pytania na temat mety i omki, ewentulanie tescia. Raz od wilekiego swieta ktos zapyta o cos bardziej wysublimowanego np. jak ostatnio Parabolan i z reguly zadaje to pytanie osoba doswiadczona. Poziom [...]

Dzięki za wszystko bardzo dobre posty napewno z nich skorzystam , tylk troszki nie maoge tam znaleźci rzyeczy na temat rociągania nóg typowo na wysokie kopnięcia i o poprawianiu wyskoku jeżeli byście mieli coś takiego to bardzo bym prosił jestem nowym użytkownikiem i jeszcze niewiem zabardzo gdzie co mam umieszczać jekie tamaty i wogule

wyszukiwarka, temat wiele razy poruszany,

Apokalipsa dzięki za wpis czekam na więcej opini na ten temat jeżeli więcej osób zgadza sie z opini apokalipsy tak zrobie do swojego zestawu dożuce jeszcze bcaa

to ja odgrzeję temat, żeby nie powielać wątku... też się zastanawiałem nad l-karnityną, ale może rzeczywiście to za słabe na efekty, których ja potrzebuję, a potrzebuję zrzucić około 10kg (jeśli się uda to nawet 15kg)- oczywiście dieta dietą, ale 3 razy tyg. ćwiczę aeroby na siłowni no i chciałbym czymś dopomóc pozbycie się tłuszczu (103kg przy [...]

[...] Chyba ze sie myle :) 2) Czy przetrenowanie i obnizony testosteron tym spowodowany ma wplyw na tepo spalania tluszczu? Jak wybrnac z takiej sytuacji? 3)Jakie masz zdanie na temat dodatkowych treningow typu HIIT/Interwaly/Tabata podczas CKD? 4) Co myslisz odnosnie standardowego treningu na CKD polecanego przez qaza, Pn nogi+ramiona 4x15 Wt Barki [...]

prosze;) http://www.fizjoterapeutom.pl/file.php?id=152 oraz looknij na moj temat;) http://www.sfd.pl/Skrecona_kostka...._czy_wszystko_idzie_w_dobrym_kierunku%3B_-t577862.html

[...] :D i sprawdzilem pod katem sodu - maly rys historyczny egg pro megabola - 1590 mg w 100g - stara stara puszka moja stara wersja Pure Whey Isolate 95 nie zawierala info na temat sodu o ile dojrzalem najswiezsze puszki byly z moim ulubionym bialkiem dostepnym dla kieszeni (pomija z tego wzgledu Prolongatum :D) - Pro Cas - niecale 10 mg w 100 g [...]

Chcialbym naczyc sie takich zejsc/obalen do parteru aby móc wykorzystac to wszystko w walce w rekawicach (czyli walka MMA) Tzn wejscia w nogi, obalenie i dalsza walka w parterze...tylko, ze nie wiem czy na judo tego sie naucze. Odrazu powiem, ze na temat judo nie mam zielonego pojecia i dlatego pytam.

No moja dieta opiera sie na niskoweglowodanowych posilkach tzn ; owsianka z woda, brazowy ryz itp moglbys napisac cos do 2 czesci mojego pytania na temat przychodow po cyklu? dodam ze jest to moj 1 cykl i jeszcze cos z dawkowaniem czy stosowac sie jak bylo to pisane piramidkowo co czytalem posty z 2004 roku czy raczej juz od wagi ciala 30mg jezeli [...]

"Juz glosowales na ten temat" :/ jedyne co moge Ci dac to podziekowac;)

no ale czy 200 to nie za duzo jak na pierwszy cykl ? i jeszcze jakies informacje na temat ceny 100 tabsow bym byl wdzieczny:) Zmieniony przez - mor1 w dniu 2010-04-20 23:24:14

style wiem czytalem na ten temat i wiem ze moja dawka wynosi taka jaka pisaliscie tylko to jest moj 1 cykl takze wole wiedziec wiecej niz pozniej zalowac czegos:) kupie poprostu 200 tabsow i pojade po 25 powinno byc odpowiednio z tego co mowicie. 2 tabletki przy sniadaniu 2 przy obiedzie i 1 przy kolacji tak by to wygladalo?