temat

Jaki ty w tym widzisz cel z jednej strony ćwiczysz a z drugiej sie trujesz Juz byl taki temat http://www.sfd.pl/PAPIEROSY_A_SUPLEMENTACJA-t67361.html Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-05-24 21:51:48

MM może i można ale nigdy sie tak nie potnie i nie zrobi takiej "gęstości jak na koksie" gdzieś tu kiedyś był taki temat gościa który nie brał sterydów brał udział w jakiś zawodach i zajął ostatnie miejsce. Wygląd mięśnia był "inny" poszukaj takiego tematu może znajdziesz. Poszukaj zdjęć ludzi z lat 20-30. wtedy byli naturalni [...]

temat to---> 12 przy nicku to na pewno Twój wiek skoro jarasz sie supermanem a foto wyżej to ten Twój superman w OFF sezonie sory ktoś musiał rozwiać nadzieje tego chłopca

Nie ma co nawet mowic. Poprostu: DO DZIAŁU ODŻYWIANIE i uloz diete i dopiero napisz temat w tym dziale. Gainer/bialko/bulk - uzupelnienie brakow w diecie. Ułoz ja i sam bedziesz wiedzial ile i czego ci brakuje. Co do przemiany materi, nieslyszalem zeby gainer ja zmienial i nie da sie jej w ogole zmienic o ile sie nie myle.

[...] sprawdzając dokładnych przyczyn bólu. Dlatego radziłbym udać się do lekaraza sportowego, który powinien znać się na rzeczy. Napisałem powinien, ponieważ już czytałem jeden temat na sfd, w którym koleś pisał, iż lekarza powiedział, że człowiek nie powinien wogóle ćwiczyć na siłce oraz nie powinien brać więcej niż 40 na klate . W każdym razie [...]

[...] wicinac ale rower/bieganie (czyli poprostu aeroby) + silka to jak najbardziej komandos ... radzil Ci ktos kiedys zebys sie utopil ?? nie slyszalem zadnej pochlebnej opini na temat hmb ... tytonieja- co jest "legat" ?? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-28 01:58:03 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-28 01:59:12

Jeden temat .

masz już 1 temat w nim pytaj i nie rób bałaganu,dostałeś odpowiedź już w nim.

jeszcze chyb anikt nie sprawdzal , a jesli tak to niech sie ktos na ten temat wypowie czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

skorzystaj z opcji szukaj a jak sie nic konkretnego nie dowiesz to załóż nowy temat

byl taki temat o snie przed treningiem ,ze jest barrdzo dobrze sie przespac z 20-30min Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-04-15 19:24:47

wiedziałem że lesbijka kusi owszem, ale mało brakowało a skasowałbym temat nie zaglądając do niego i dałbym ci bana bo pomyślałem e jesteś Ginomenem dieta już lepiej wygląda. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-22 17:58:38

sorki heh źle wpisywałem bo myslalem ze to sie johimibina nazywa :) ale temat juz napisalem dobrze. no sa na allegro nawet nie az takie strasznie drogie ;p amfy nie zażywam

Glutamina, nie bardzo poczytaj temat w dziale badania naukowe, białko jako uzupełnieni diety, bcaa może być. Jak chcesz rozwinąć mięśnie to na siłownie byś pochodził. Pamiętaj że dieta to połowa sukcesu jak nie więcej.

to nie jest tak że glutamina nie współgra z BCAA i białkiem tylko tak że glutamina w ogole nie gra to znaczy że nie działa masz tam gdzieś badania na ten temat.... zrzucić tłuszcz tylko z jednego miejsca jest nie możliwe, poczytaj sobie tematy podwieszone w dziale odżywianie i spokojnie dasz radę sam sobie ją ułożyć, jak nie będziesz pewny to [...]

j/w słabiutko to wygląda, zacznij jeść, bo nawet jak byś tą omke przybił ( założenie czysto teoretyczne ) to i tak nic z tego nie będzie, ponieważ twoje wiedza na temat treningu,odżywiania,SAA jest poprostu znikoma.

[...] zaplanowanego treningu też poskutkuje. Oczywiście wszystko zależy od efektów, jakie chcesz uzyskać. No to teraz musisz napisać, czy planujesz zacząc chodzić na siłownię, bo bez wiedzy na ten temat nic więcej - odnośnie zapotrzebowania - nie napiszę. Może planujesz, żeby siłownia przyszła do Ciebie - zakup sztangi, sztangielek. Musisz zdecydować.

tylko co ma piernik do wiatraka? mowa o Smolarku, a monotematyczny pan mydlarz zawsze cos potrafi palnac na temat niektorych na forum dyskusyjnym nie stac nawet na dyskusje.

dzięki za odpowiedzi.. temat można zamknąc

Albo coś ze mną jest nie tak albo po prostu się nie da, ale nie mogłem edytować tematu, więc ankiete daje tutaj: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: w skrócie to są zarysy mięsni na brzuchu, bicepsu etc.. ale właśnie nie mogę ich wybić by były większe, trening mało daje, dlatego chcę się [...]