SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Redukcja - przydatne wspomaganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12)uwagi i sugestie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2016-10-20 10:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka jaką wybrać

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam temat z powodu że mam ogromny problem co sądzicie/uważacie otym żeby zacząć brać z ostrovitu lub całkiem inną tylko którą/ jaką bo są różne z powodu takiego niby jestem młody Ale na zmianę pogody nieraz jestem nie do życia jak tu zrobić trening jakikolwiek trening gdzie tak czy tak codziennie pracuje na gospodarstwie ogromna prośba o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2019-06-21 09:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka małych sesji dziennie czy jedna duża?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na kilka sesji w ciągu dnia wcale nie jest zły, jest to sposób znany pod nazwą "smarowanie gwintów" i stosowany m.in w kalistenice. Możesz poszukać więcej informacji na ten temat np. tutaj https://www.sfd.pl/ART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL._4%3A_SMAROWANIE_GWINT%C3%93W-t1097247.html Ważne żeby nie przesadzać z ilością powtórzeń w jednej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2022-10-20 21:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka małych sesji dziennie czy jedna duża?

    Post
    Trening dla początkujących

    Domer ja się zupełnie z tym nie zgadzam. Po pierwsze wrzuciłam wyżej linka do artykułu na temat smarowania gwintów i jest to metoda która angażuje układ nerwowy i powoduje jego adaptacje do danego wzorca ruchu. Angażuje też mięśnie i pozwala zwiększyć siłę i wytrzymałość dzięki czemu można zrobić więcej powtórzeń. Po drugie jakie efekty masz na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2022-10-21 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka małych sesji dziennie czy jedna duża?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przyznam, że nawet nie czytałem o czym pisałaś w swojej wypowiedzi wcześniej. Moja odpowiedź dotyczyła pytania autora tematu, a nie nawiązania do tego co napisałaś. Oczywiście podstawą dywagacji na ten temat będzie to, co chcielibyśmy osiągnąć i jaki jest cel takiej aktywności fizycznej. Pod każdym względem lepsze będzie zrobienie czegokolwiek, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2022-10-23 18:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiadomo ze sport to tylko wymowka dla milej wymiany zdan na temat-nietemat

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2004-10-04 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurcze alescie sie rozgadli na temat tych cycuchów. cwiczonka sa i narazie jest coraz lepiej wszedziej jest mnie proporcjonalnie mniej i to jest teraz dla mnie najważniejsze. a jak sie komus male cycki nie podobaja to neich sapada

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2004-10-12 14:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRosze o porade w sprawie SUplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czuje sie dosyc skołowany przy wyborze produktu na allegro. Czy Moglisbyscie doradzic na temat jakiegos konkretnego gainera (chodzi mi o nazwe). CO do ZMA (testosteron) czy to przyapdkiem nie jest ingerowanie w hormonalna gospodarke czlowieka? NIE ma skutkow ubocznych?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2008-10-09 13:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muj cykl do oceny!!

    Post
    Doping

    usuncie ten ten temat bo niemoge patrzec na ten tutul & &

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2006-04-24 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten temat pomoze przy wyborze bialka: http://www.sfd.pl/ZESTAWIENIE_BIA%C5%81EK_by_Banan_cz%2EII%2Dstr%2E8_%26_AnabolX_str%2E14_-t216491.html na kreatyne za wczesnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2006-12-04 13:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha,pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    ok teraz już wszystko wiem,dzieki za pomoc. temat mozna usunac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-10-17 20:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy. Co polecacie

    Post
    Doping

    Widze ze forum bardzo dobre nawet na pytanie nie moga odpowiedziec co kupic na stawy... Tylko jakas ankieta... To nie jest temat o cyklu... O boze!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 2011-03-15 17:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy. Co polecacie

    Post
    Doping

    Albo dodaj prop + npp :) Wtedy nie będziesz miał problemów ze stawami :) Napisałeś, że "planujesz cykl na winku" a to brzmi jak byś chciał brać solo. Napisz więc jaki masz plan. Nie jest temat o cyklu? Właśnie, ze jest bo ogromne znaczenie będzie miał cykl w tym wypadku. SirDevil - i jak? Działa?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 2011-03-15 17:58:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze sztangi i gryfu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra dzieki za odpowiedz temat mozna zamknac :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-03-21 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC czy bialko z serwatki w worku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze nie podawaj linkow z allego po drugie temat bezsensowny!! masz wszyskto tutaj http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-01-12 14:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ale to pozycjonuje mój temat. Słuchaj w google szukam od kilkunastu dni i nic. Jedyne co znalazłem to wikipedia co to grappling a co Submission i Submission fighting ale jak Ty znajdziesz to właśnie daj mi linki. Chodzi mi o zasady walki, dozwolone i zabronione techniki oraz różnice pomiędzy takimi zawodami.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2012-10-09 20:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam lepsze rzeczy do roboty, niż szukanie za Ciebie zasad, które bez większego problemu można znaleźć samodzielnie. Na tym forum obowiązują pewne zasady - do nich należy edytowanie swoich wypowiedzi, jeśli nikt nie odpowiedział na temat, a nie bezsensowne podbijanie go do góry co parę minut@-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2012-10-09 20:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mein Kampf

    Post
    Targowisko

    Po angielsku można bez problemu znaleźć w necie . Wczoraj pisałem referat na temat faszyzmu i natknąłem się na conajmniej 3 strony z tą knigą "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2002-09-24 10:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona a bron

    Post
    Sztuki Walki

    Hehe a jak Ci przystawi bron do glowy to tesz zauwazysz kropke?? Widze ze temat sie rozwija.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2004-06-21 20:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z pupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeśli nie wiesz, lub próbujesz zmieniać pisownie polską, bądź też nie wiesz kiedy pisze się u, a kiedy ó (lub też bez polskich znaków byłoby to o) to proponuje cofnąć się do podstawówki zasięgnąć trochę elementarnej wiedzy na temat pisowni w języku ojczystym. wszystkich sorry za offtop Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-11-02 12:14:50

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2009-11-02 12:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)