SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • SFD Pure Creatine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] etykieta i napis "1 porcja - 3 g" po chwili już wiedziałem że dawkowanie z etykiety zupełnie odbiega od tego podanego na stronie produktu i od ogólnych wiadomości na temat kreatyny jakie znam. Nie wiem jak to rozumieć, skład został zmieniony? Dawki są minimalne? Dlaczego na etykiecie każą zażywać tyle samo każdego dnia? Nie zadaję [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2013-11-29 15:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skos mniejszy 6,8,8,10 przenoszenie hantli w poprzek ławki 3x10 ,bic -("porusz swoje bicepsy" by Mawashi ) sztangielkami 3x12-15, sztanga modlitewnik 3x12-15 ten temat-http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html środa: plecy/tric ściąganie drążka do karku 2x10, podciąganie do klatki 3x12, wiosło sztangą(podchwyt)3x10, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-10-07 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drastyczne obciecie kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym uzyskac odpowiedz na temat tego jak czlowiek dajmy na to majacy zapotrzebowanie kaloryczne 3000 nagle robi sobie taka diete ze dostarcza 300-500 kalorii czy to jakos zle wplywa na organizm (na pewno) ale jak co sie dzieje spala sie tkanka tluszczowa z cwiczeniami czy nie . Pytam ze wiele razy w tv oferuja takie diety i nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2008-01-29 21:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl I

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Za jakiś czas będę przymierzał się do kupna odżywek, chciałbym je kupić w momencie kiedy będą jakieś promocje etc, dlatego temat zakładam wcześniej, żeby w razie co mieć już wszystko ustalone. 1 Podstawa - kreatyna na pewno będzie i tu stawiam na proste mono. 2 Chcę kupić jakaś konkretną przedtreningówkę bez geranium, która pozwoli mi się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2012-04-05 23:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałabym prosić o radę kogoś kto wie coś na temat treningów. Postanowiłam zrzucic trochę z ud i pośladków, kupiłam rower treningowy, ale nie wiem ile mogę ne nim jeździć aby nie przetrenować organizmu i żeby widoczne były skutki.W pierwszy dzień od zakupu jeździłam około pół godziny, ale bardzo spokojnie i po woli, w następnym dniu jeździłam dwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2006-07-15 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecacie przyjąc dawke na start. oczywiście, zrobie tapernig na kilka dni przed zawodami żeby nie zaszokować organizmu nagłą dawką. co i jak? ile efy, ile kofeiny? w jakich dawkach, króko i na temat panowie? z góry dzięki za odpowiedź załącznik do danych w profilu: kontakt z efedryną: mialęm rok temu na redukcji, dobrze reagowałęm na nią pozdro!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2006-12-07 19:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat przeznaczony dla tych, którzy dostali od nas próbki SAW i mogą go rzetelnie zrecenzować. Proszę o kompleksowe opinie. Zaangażowanie testerzy będą w pierwszej kolejności brani pod uwagę przy następnych wysyłkach

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6659 Data: 2012-05-15 22:10:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam serdecznie! na początek. Jestem tu nowy i nie mogę się jeszcze połapac ;), dlatego nie wiem, czy dobrze umieściłem ten temat, czy w odpowiedniej zakładce.. ale to raczej luźna zakładka, więc chyba nie będzie problemu :) A więc tak. Chciałbym się dowiedziec od Was, czy mój plan treningowy jest dobrze ułożony :) Ćwiczę od 7 miesięcy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2009-08-12 19:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propecia- START 10.01.2013

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się spotykać co 2 miesiące na zapisanie recepty. Może znajdę tutaj osobę, która stosowała ww lek i ma swoje prywatne doświadczenie z Propecia a może i zdjęcia? Tylko proszę nie wypisujcie co na temat tego leku piszą w necie bo już dobrze o tym wiem, najlepiej jak napisze ktoś o swoich doświadczeniach :) Jutro postaram się wrzucić jakies zdjęcie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-01-13 23:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminarium Ten Chi Ryu Ju Jitsu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] miejskiej hali sportowej w Pionkach ( 200m od stacji Pionki Zachodnie i przystanku autobusowego ). Rozpoczęcie o godz. 10:00 Spotkanie to rozpocznie cykl seminariów w Pionkach z udziałem pana Dymitra Czarnieckiego. Więcej informacji na temat zgłoszeń i dojazdu pod adresami e-mail: [email protected] ; [email protected] ; i nr. tel. 502 249 069.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2006-03-01 11:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiejskiego bezplatne warsztaty publiczne uzmysławiające istotność zdrowego trybu życia. Międzi innymi skorzystać będzie można z porad dietetyków, odbędą się wykłady na temat zdrowego odżywiania i bedzie można wykonać bezplatnie mammografię, cytolgogię, pomiary cukru, ciśnienia, BMi, a ponadto wiele innych atrakcji. Serdecznie zapraszam w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2008-05-04 01:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady co do diety, Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy mięśniowej(jak najczystszej(ze względu na udział w treningach i zawodach). I tu zradza się pytanie ? jaka dieta na jak najczystrzą masę mięsniową ? dużo czytałem na ten temat i wychodzę z pytaniem, czy Low Carb na masę ? byłby odpowiednim posunięciem ? Mogę dodać, że biegam 3x w tygodniu z rana zupełnie na czczo i w te same dni mam treningi. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2010-04-14 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm wracał do normalnego funkcjonowania. Boje się o wątrobę ale bardziej mnie martwi, czy po takich dawkach testosteronu organizm będzie później go sobie wytwarzał sam. Słyszałem o "Clomid" ale ciekawi mnie większa liczba opinii na ten temat. SOGi? Oczywiście. PS. Jeśli znów źle trafiłem prosiłbym o przeniesienie nie kasowanie. Dzięki :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2013-07-10 20:12:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Masa, prosze o rade.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ponad 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chciałbym przytyć, poprawić siłę oraz sylwetkę 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 1. mono , 2. mono, 3. mono, 4. mono + cp 6) możliwości finansowe: mało.. 100-150 zł. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): Nigdzie nie mogę znaleźć możliwości zakupu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-04-21 18:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krople żołądkowe na apetyt

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nie wiedziałem gdzie umieścić ten temat dlatego piszę tutaj. Moja waga to 60kg, ćwiczę na masę. Muszę dużo jeść jak dla mnie 2700kcal. Nie mam apetytu dlatego myślę nad zastosowaniem kropli żołądkowych Forte na poprawę apetytu i rozluźnieniu mięśni odpowiadających za trawienie. Na ulotce jest żeby brać 3 razy dziennie po 2,5ml. Przyjmijmy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2013-12-10 11:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 175 cm wzrostu waze 63 kg UWAGA jestem ubity... wcześniejszy temat: http://www.sfd.pl/co_i_jak_-t431467.html dopiero zaczynam... chciałbym się dowiedziec jak cwiczyc ile jak dlugo?? jak uzyskac dobre efekty... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła/umieśnienie (klata, brzuch) Staż treningowy na słowni: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-08-27 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPI- ok na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (w rozsadnym ilosciach) i troche zrzucic z brzucha (duzo tego nie ma ;) W sumie kupilbym to optimum gold ale jesli to nie za bardzo to moze macie jakies sugestie jaki matrix bialkowy bylby ok (nie gainer) najlepiej jakis znanych firm bo mieszkam w UK. jakies male info na temat dobrych vitamin z mineralami tez by pomoglo ;) dzieki z gory

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2009-03-08 22:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząc, aby wreszcie przytycz? Od razu powiniennem się zapisać na siłownie, kupić jakieś odżywki ipt, czy najpierw poczekać aż ,,samoczynnie" przytyję?? ;/ Najbardziej mnie denerwuje to, że mam bardzo chude ręce przy nadgarstkach i nogi przy kostkach. Jeszcze raz przepraszam, że poruszam ten sam temat i z góry dziękuję za odpowiedź. Pzdro ^^

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-09-14 20:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand czy zwiekszyc dawke ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i tu sie pojawia problem bo oprocz checi do treningu to (co moze miec wzgledy czysto psychologiczne :D ) jeszcze nie czuje jak ddziala xpand :D tzn czytalem wiele na ten temat i niektorzy juz po pierwdzej dawce odczuwali znaczace roznice. moje pytanie odnosi sie do tego czy zwiekszyc dawke XP moja waga wynosi ponad 95 kg i sie zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2005-07-29 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczepienie a alkohol

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam :) znowu pisze na temat alkoholu, tym razem chcialbym wiedziec czy mozna go spozywac po szczepionce na tezec? impreza jest jakies 50h po szczepieniu :] Zmieniony przez - Marcin1989 w dniu 2007-11-28 20:37:40

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7047 Data: 2007-11-28 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)