temat

kazdy organizm jest inny i kazdy ma inne potrzeby .Załóż temat w odpowiednim dziale i uzyskasz odpowiednią pomoc

Trening klaty i grzbietu na jednej sesji treningowej jest praktyką dość rzadko spotykaną na siłowniach. Osoby trenujące tłumaczą, że nie jesteśmy w stanie odpowiednio stymulować mięśni piersiowych i grzbietu, łącząc teoretycznie dwie duże grupy mięśniowe na jednej sesji treningowej. Dlaczego teoretycznie? 4. Pompki na poręczach + podciąganie [...]

[...] miesiąc się zaniedbałem i w grudniu moja forma została zweryfikowana w 24 godziny ... Kolejne podejście pod koniec marca i mam zamiar ostro się za to wziąć! Wracając do tematu poszukuje czegoś co zwiększy wytrzymałość (w trakcie 24 godzin na selekcji zrobiłem chyba z 500 pompek) do tego muszę popracować nad siłą biegową i [...]

Debata na temat korzyści zdrowotnych związanych z pełnymi ziarnami trwa. Z jednej strony mamy badania pokazujące, że spożycie pełnych ziaren wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci.  Podsumowując Pełne ziarna nie są niezbędne dla zdrowej, zbilansowanej diety, ale są bogate w składniki odżywcze i błonnik. Dzięki wysokiej zawartości [...]

[...] się czy nie powoduje tego stanu rzeczy połączenie żylaków i mocnego treningu siłowego (bazuje na 3-5 powtórzeniach i cięzkich cwiczeniach wielostawowych)? Rozmawiałem na ten temat z urologiem ale stwierdził że żylaki nie mają wpływu na zaburzenia erekcji i przepisał mi tabletki na potencje. Stwierdził że problem leży w głowie (bez zadania żadnego [...]

Fanss- wiedziałam, że tyłkowy temat Cię zainteresuje:) Ale jak? Na zasadzie piszesz tyłek, myślisz fans, czy jak wskoczysz w nową kieckę robisz piękny piruet i stary nic nie skomentuje to myślisz, a fansowi na pewno by się spodobało? ;-) PS. Po wpisie Vikuski taki grypsik mi się przypomniał 30ka pyta kolesia w poważniejszym wieku, ile ma pan lat? [...]

Masz swój temat, to pisz tutaj, będzie i Tobie i innym łatwiej przy udzielaniu ewentualnej pomocy :-)

Witam! Wracam po krótkiej przerwie. Po odpowiedniej kosultacji mam już ułożoną dietę (jednak niekiedy wspomaganą gainerem) , powoli nabieram masy i jestem w miarę zadowolony. Teraz czas prosić was o pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu treningowego najlepiej na 3-4dni w tygodniu. To na czym przede wszystkim i w największym stopniu mi zależy to : [...]

[...] pierwszy kontakt z trenem, i ku wszelkim opiniom dookola calkowicie pozytywnie odbieram. Nie spodziewalem sie tez takiego dzialania - teraz po prostu walcze z pozbywaniem sie wody, gdzie pomimo wysokiej dawki tescia tren zaczyna mnie na prawde bardzo wysuszac, ale to juz historia na inny temat. Zmieniony przez - sq7lqw w dniu 28/12/2018 20:55:52

Myślę, że więcej odp otrzymasz w dziale dla Pań, także tam przeniosę Twój temat ;-)

[...] to tez nie testosteon? Nie ważne. Chciałem tylko pokazać jaki mam normalnie. Do czego powinienem wrócić z odblokiem po test 250 e5d. Nie po to żeby się chwalić.. a już żoną na pewno nie . Pozdrawiam Temat można zamknąć. O resztę bede pytał na innych pofobnych tematach. Myślałem, że bede miał swój;-) wkład dla świeżaków w przyszłości

[...] lat :) (mamy juz 2 dzieci) Niestety boi sie zastrzykow, a czlowiek od oleju nie przybiera 25 kg wagi w niecaly rok i jeszcze redukuje przy tym jednoczesnie fat z jakis 18% do 11% :) Moze mi sie to jedynie wydaje, moze faktycznie jeden z tych przypadkow ze tak ja mam i ona jednoczesnie reaguje... chcialem jedynie zadac pytanie/dyskusje na temat.

Jeśli go się niema a chce się to można przecież teorię prawda? no właśnie A coś pod temat tego karne bez bramkarzą itd też w pewnym sensie można ćwiczyć....bokser też bokusuje bez worka... więc nie mów że się nieda wystarczy chcieć coś się zrobi...tak partner jest ważny ale ja nie szykuję się do startów w UFC przecież xd W BJJ masz przykładowo [...]

UWAGA!!! Osoby, które będą zamieszczały jakiekolwiek informacje odnośnie: -stron saa -kontaktu saa -zamówień saa -wysyłek saa -cen saa ...itp Będą otrzymywały od nagany po zablokowanie konta na dział Doping / Doping - zdjęcia. Witam Ale dlaczego moja odpowiedz zostala skasowana ? przeciez nic z tego rodzaju info. na temat Saa nie bylo podane

Temat bardziej się nadane do PSOS ;-)

proviron solo,jak najbardziej na tak,zawodowi kulturyści w tym mistrzowie świata (kolega mojego ziomka) biorą i działa bardzo dobrze ,zwłaszcza na rzezbe,wiec ci co mówia ze nie ma sensu nie maja wystarczajacej wiedzy na ten temat.

Fanss- wiedziałam, że tyłkowy temat Cię zainteresuje:) Zmieniłam temat dziennika w związku z postanowieniami noworocznymi:)

Załóż sobie osobny temat z ankietą i tam ogarniemy plan tutaj temat do pojedynczych pytań.

Witaminki już zamówione tak jak pisałem we wcześniejszym poście, z to różnicą, że Omega 3 zamówiłem tą https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html - różnica większe opakowanie skład prawie identyczny. Temat do zamknięcia. Forum było przydatne z wyborze witamin do zamówienia.

Wiem nie ma problemu witaminki już zamówione. Forum przydało się pomocne. Temat do zamknięcia.