telefon

Próbowałam tych łatwiejszych pompek, trochę nawet zrobiłam, telefon mi sie dwa razy zbuntował, wiec film pocięty i trochę też zrobiłam poza planem, celowałam w 300, na filmie jest tylko 240(chyba, bo mogłam sie machnąć w liczeniu) https://youtu.be/RVVMzxR5LCk

[...] Jeżeli ramiona są dla Ciebie ważne to ćwicz. Tak samo z brzuchem, ja bym ćwiczył niezależnie od przysiadów i MC i to nie tylko allaszki, ale różne ćwiczenia żeby zmieniać bodziec. I tak dopóki na sobie nie sprawdzisz jak co działa to czytanie pozostanie teorią ;-). Ja jak nie mam kamerzysty to nagrywam z przedniej kamery opierając o coś telefon.

oglądajcie bez dźwięku, bo strasznie sapię, a mój telefon dziwnie dobrze to wyłapuje 8-)

[...] nami kolejny dzień testu, czuć trochę weekend bo mniejsza aktywność na forum :-P ja na nogach od rana, na początek dnia trening, później zakupy itp, przed chwilą patrzę w telefon a tam 18k kroków 8-O Miał być basen ale nie mam już siły, poza tym nie czuję się najlepiej Jak będzie dobrze to pójdę jutro ;-) [...]

[...] nami kolejny dzień testu, czuć trochę weekend bo mniejsza aktywność na forum :-P ja na nogach od rana, na początek dnia trening, później zakupy itp, przed chwilą patrzę w telefon a tam 18k kroków 8-O Miał być basen ale nie mam już siły, poza tym nie czuję się najlepiej Jak będzie dobrze to pójdę jutro ;-) [...]

Hehe, nie stresuje. Życzę udanego startu i zbijemy pione już pi naszych Debiutach mam nadzieje Dominik-jedyny stres to taki, że na Gdańsk jedziemy na mojej nawigacji, hehe. Wyjedz dzień wcześniej albo zmień telefon :)

Hehe, nie stresuje. Życzę udanego startu i zbijemy pione już pi naszych Debiutach mam nadzieje Dominik-jedyny stres to taki, że na Gdańsk jedziemy na mojej nawigacji, hehe. Wyjedz dzień wcześniej albo zmień telefon :) Układ dowolny już ogarnięty ? Ja jakoś o 8 wyjadę , mam 450km a od 15 weryfikacje .

[...] MC- . 7/5 + 3/3/3/3/3 + 15-18 70/80 90/92,5/95/95/97,5 60x18 2. HT -10/10 5/5/5 15+/15+ 80/80 100/115/125 60x20 60x18 3. Side lunge pull 3x12-15  15,9x15 4. Allahy  61x12/15/15 54x20 1. Ok, całkiem ciężkie było te 90 i wzwyż ale na 3powt. akurat 2. Ok- ciężko :-) 3. Dobrze, zmęczona już byłam 4. Ok Filmów nie ma bo miałam rozladowany telefon

[...] zawsze będzie spłukaną suką. Pieniądze tego nie zmienią. Przepraszam za mój wywód, widzę cię . Pozwolę ci wrócić, abyś mógł pocierać nogi swojej dziewczynie w oczekiwaniu na telefon od ; mam do wykonania moją własną pracę. Muszę odbić się od mojej ostatniej walki. Chcę zaryzykować swoje miejsce i walczyć z kimś niżej ode mniej, kto uważa, że może [...]

[...] Fotka po całym dniu. https://images90.fotosik.pl/107/52129d2b675262aemed.jpg Musze zrobic w ten weekend kilka konkretnych póz ale telefon i samowyzwalacz to cięzka sprawa :-) Tutaj to lornetką trzeba patrzeć :-P Zmienie oświetlenie i odległość i będzie gitara choc fotografem nigdy raczej nie zostanę [...]

[...] Fotka po całym dniu. https://images90.fotosik.pl/107/52129d2b675262aemed.jpg Musze zrobic w ten weekend kilka konkretnych póz ale telefon i samowyzwalacz to cięzka sprawa :-) Tutaj to lornetką trzeba patrzeć :-P Zmienie oświetlenie i odległość i będzie gitara choc fotografem nigdy raczej nie zostanę [...]

Endorfiny po wysiłku tylko samemu można wymęczyć, ale już dzisiaj widziałem czad w superseriach na filmie, klata plecy. Ja czasami włączam aplikację z telefonu, czasami patrzę na zegarek. Generalnie z telefonu to nie trzeba się zastanawiać, dzwonek praca, dzwonek przerwa, ale mogą być zabawne sytuacje. Kiedyś za starych czasów robiłem z telefonem [...]

[...] mi idzie. https://youtu.be/bphbsPbCb1k https://youtu.be/RoCQdxbM6cE Przy tych rackach nie ma luster i cały czas mi dzIwnie , ze nie mogę spojrzeć jak siadam :-p za to można telefon do nagrywania elegancko postawić. Zapomniałam, ze miałam nie zakładać tych butów do przysiadów. Plus zakroki ze sztangą 8x30/8x30/10x30 https://youtu.be/5eLvH0LggrM [...]

ja u siebie zauważyłem, choć osobiście nie pochwalam tego typu praktyk, że dla osób przychodzących na siłownię ratują życie smartfony :-D dają dziecku jakąś grę, siada na ławce i godzinkę czy półtora nawet oka ponad telefon nie wynurza :-D

ja u siebie zauważyłem, choć osobiście nie pochwalam tego typu praktyk, że dla osób przychodzących na siłownię ratują życie smartfony :-D dają dziecku jakąś grę, siada na ławce i godzinkę czy półtora nawet oka ponad telefon nie wynurza :-D Tutaj pytam akurat o pokój, gdzie jest opiekunka i na dziecko oko ma opiekunka

[...] na YT muza nie przeszła, więc zainteresowanym mogę uploadować film na jakiegoś ftp'a by sobie ściągnęli i obejrzeli w oryginale Kilka razy podchodziłem sprawdzić czy telefon wciąż nagrywa. Liczę na wyrozumiałość i te kilkusekundowe przerwy nie będą brane pod uwagę. Cały czas staram się choć częściowo być w kadrze. [...]

[...] :-)) Zonka obudzila mnie nie w humorze i moje pytanie od razu co zrysowalas auto %-) Korwa jak ja nie lubie miec racji %-) Do tego jak chciala to sfotografowac spadl jej telefon Naszczescie tylko kosmetyka ucierpiala. Przez te mrozy czujniki parkowania cos na chwile sie zawiesily i minimalnie obtarla rog lakierowanego zderzaka. Pare rysek a [...]

[...] ciniminis i masłem orzechowym - miazga %-) /SFD/2019/1/22/2906f60db7f24b83832d5d2ebc0fd9c0.jpg Teraz wolne więc trochę czasu żeby coś pokombinować i opatentować nowego w kuchni więc stay tuned %-) Ale z drugiej strony nie będę mieć zbyt dobrej jakości zdjęć, bo mój telefon rozwalony :-( Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-01-22 09:54:59

[...] mi idzie. https://youtu.be/bphbsPbCb1k https://youtu.be/RoCQdxbM6cE Przy tych rackach nie ma luster i cały czas mi dzIwnie , ze nie mogę spojrzeć jak siadam :-p za to można telefon do nagrywania elegancko postawić. Zapomniałam, ze miałam nie zakładać tych butów do przysiadów. No buty nieidealne. A przysiady jak dla mnie bardzo ładne. Plus [...]

Wiesz, że u niektórych się to sprawdza. Siłownia pierwszy raz za darmo w ramach testu! Za ch... nie dogadam sie przez telefon.... Cos te niemce slabo po niemiecku gadaja....:D 2,5 km to biore klamoty i ide, na zywo sie dogadam,a jak nie to spacer tez dla zdrowotnosci ;)