na wstepie powiem że korzystałem z wyszukiwarki, poczytałem o artykuły o aminokwasach, ale te teksty tam są takie naukowe... i mało odnośnie praktycznych zastosowań, inne tematy dotyczące przydatności konkretnych aminokwasów. Kilka słow o sobie żebyście wiedzieli co mi powiedzieć ;) : ćwicze sobie około rok, ale jestem oporny na zdobywanie masy [...]
[...] sie jak ***** ^^, nie moge sobie tego darowac, wiec moje sumienie sklonilo mnie do zalozenia tego tematu i wziasc sie za siebie;p Zapraszam do dyskusji i udzielenia mi porad. Chcialem jeszcze na koniec dodac, aby co niektorzy darowali sobie teksty typu :"i po co to piszesz, chcesz sie teraz dowartosciowac??". Nie, nie o to mi chodzilo ;p
[...] sprawa z dawkowaniem nie jest taka prosta jak się zdaje. Ważę 87 kg to też niby bierze się 0.5 / 1 kg to wyszło 43 g. Tylko pytanie na ile wody to brać ? W opisach są teksty o napojach Hipertonicznych i Izotonicznych. W przypadku Hipertonicznych bierze się więcej carbo na ilość wody, prawie dwukrtonie, w izotonicznym 10 g na każde 100 ml [...]
[...] racje mowiac: "to forum ma swoich bogow i juz". Naprawde, wydawalo mi sie ze juz wyjasnilem ci na czym polega twoj osobisty problem, na patrzeniu na kazdy sport, spod pryzmatu tylko twojego ciala. mylisz sie kolego. teksty oparte na wlasnych doswiadczeniach mozna policzyc na palcach jednej reki. jeden znachor na tym forum wystarczy. pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! mam 16 ćwiczę karate. Moj problem polega na tym iż nie mogę przybrać na wadze. OCZYWIŚCIE byly prób ( makaron, ryż pierś z kurczaka jajka omlety i te sprawy). Niestety przez wakacje przytylem tlyko 0,7 kg. ( wciąż rosne być może dla tego). Jestem CHUdy. 175 cm wzrostu 57kg.. Mam 4 treningi w tygodniu CIĘŻKie . Naprawde kondycyjne, siłowe [...]
Chcialbym zasiegnac informacji i waszych uwag na temat tego co bardziej oplaca sie klupic ?? Nie chcialbym abyscie pisali tutaj teksty typu: jak nie masz kasy to kup to albo to poniewaz nie biore pod uwage kasy jak cza kupic to kasa sie znajdzie :) Wiec powiedzcie mi co bardziej warto BCAA czy WPC i dlaczego ?? Szanowny pan Quart powiedzial ze WPC [...]
siema wszystkim zalozylem nowy temat (moglem uzyc wyszukiwarki) takie teksty zaraz beda.. ale chciałbym zeby ktos pomogl ulozyc mi dobrze trening plecow aby sie poszerzyc. Strasznie podobaja mi sie duze motyle i ogolnie plecy w ksztalcie litery "V" chyba wiecie o co mi chodzi xD jest niestaty maly problem bo z tego co tu nie raz czytalem to [...]
[...] wynosi pomiędzy 500 i 1000 mg, w zależności od stężenia ekstraktu i rodzajów symptomów. W przypadku formy wysuszonego proszku, w celu przyśpieszenia leczenia złamania, teksty Ayurvedy zalecają dawkę 3 do 6 gram. Badania nad bezpieczeństwem Cissus przeprowadzone na szczurach pokazały, że nie występuje żadne działanie toksyczne nawet przy [...]
Siema. Mialem kiedys chwilke czasu, a ze zajmuje sie troszke filmami no i oczywiscie troszke siłownia, postanowilem zrobic krotki film podsumowujący z wielkiego grubsza te 2 hobby w jednym kawałku :) Muszę jednak dodac pare faktow: film nie prezentuje moich wynikow, extremalnego treningu ani nawet planu treningowego, sa to poprostu przypadkowe [...]
[...] kolor. Myślałem nad czerwonym, ale nie wiem, jakis taki nie bardzo.. Chodzi mi o piwniczny klimat, taki oldschoolowy wręcz. Będę też na scianach gdzie się tylko da pisał markerem różne teksty, cytaty motywacyjne, ale nidużą czcionką, tak żebym miał ich kilkadziesiąt nawet i żebym nie pamiętał gdzie jakie są. tak więc jaki kolor? Proszę o pomoc:)
[...] CZEGOŚ TAKIEGO. Jeszcze na temat poszczególnych grup mięśniowych: Podstawowe ćwiczenia są przedstawione na stronie głównej i zaznaczam - to dobre ćwiczenia. Rozwalają mnie teksty pisane już 1000 razy w stylu: program biceps, klata, barki, boli mnie łokieć. POWTARZAM: nie ma cudownych ćwiczeń!!!!! Nie wiem, ale Mateo powinien zrobić jakieś [...]
[...] cos takiego niby na oleju ''farmaceutycznym'' Roznic pomiedzy tymi dowoma propkami z tej samej firmy : -gumka -roznica flakonow -papier uzyty na etykiety -zle wydrukowane teksty -jedyne co sie wydawalo dobre to hologramy Co do zawartosci wydaje mi sie ze /FAKE Czy ktos moze swoje 3 grosze wtracic Zmieniony przez - wopin w dniu 2011-08-05 [...]
Cześć! Potrzebuję jakichś materiałów(filmy, teksty, wasze wskazówki) na temat ćwiczenia skoku tygrysiego, czyli przeskoku nad jakąś wysoką przeszkodą, powiedzmy 110cm na ręce i przewrót w przód, tak by było to jak najbezpieczniejsze. Jak wygląda prawidłowa technika, kiedy podkulić głowę, czy ręce podczas lądowania mają być bardzo sztywno itd. [...]
[...] udział w konkursie na Blog Roku 2013 organizowanym corocznie przez Onet.pl. To jedyny blog o tematyce MMA z tysięcy biorących udział w konkursie. Jeśli podobają Wam się teksty z Lowkinga i macie akurat wolne środki w kwocie 1,23 zł do zainwestowania (zwrot z inwestycji w postaci większej ilości artykułów), to zapraszamy do oddania głosu w [...]
[...] ze dieta jest. Od tego zostawu oczekuje, ze wbije troche miesi i nie przybiore na wadze, a moze nawet troche spale(dlatego ten reduktor) co o tym myslicie? Wiem ze beda teksty typu "nie mozna miec wszystkiego" ale zapytac zawsze mozna ;d. Jeszcze jedno. Priorytetem jakby co sa miesnie :p. Zmieniony przez - Vienioo w dniu 2008-10-25 15:56:53
może niech każdy wrzuci tu kilka pojęć rowerowych z tłumaczeniem (swoim własnym a nie teksty zarżnięte żywcem z netu ) i złoży się to potem do kupyn i zrobi posta-słowniczek?
[...] spowrotem w objęcia ketozy. Z jakiego konkretnie powodu, cytuję "saa na tłuszczowkach to marnowanie towaru"? Po prostu nie rozumiem widocznie mechaniki działania Słyszę teksty w stylu że na lc nie ma insuliny (lol w badaniu 2-25 mam 7, jej wrażliwość na wegle wzrasta) Mogę też polecieć na tłuszczach 10 tygodni, akurat po 5-6 deka będzie [...]
[...] 250g , tylko 39.87 !!! Pozdrawiam i zachęcam do korespondowania oraz kontakt na bezpłatnej infolinii pod numer tel. 0800- 304- 728. Zwierz- Dziękuje Tobie za takie szybkie i rozsądne podejście do sprawy i jednocześnie za to, że będziesz zwracał uwagę na te niemiłe teksty. Jeszcze raz wielkie dzięki. Pozdrawiam Was ciepło. Magda z megabolu
[...] 2Prostowanie nóg na maszynie 4*10 3Uginanie nóg na maszynie 4*10 4Wspięcia na palce 4*15 1Sztanga zza głowy 3*10 2Unoszenie hantli do boku stojąc prosto 3*10 3Unoszenie sztangi przed głowe na prstych rękach 3*10 Aha i chciałbym dodać, że prosze o porady, a nie teksty, że plan jest do dupy itp. Z góry dzięki za (mądre)Odpowiedzi. Nagradzam Sogami
[...] stawów. Tylko Push Up Pro pozwala wykonać naturalne ruchy, dzięki temu osiągniesz maksymalne efekty i szybciej zbudujesz mięśnie. Okrężne ruchy Push Up Pro angażują więcej mięśni niż w przypadku zwykłych uchwytów do pompek, a wyniki ćwiczeń widoczne są dużo szybciej!" Czy teksty zawarte w aukcji to marketing dla niedorozwojow czy prawda?