technike

[...] do wyboru dwie rozne pozycje (jak mam ochote to gryf a jak nie to hantel) potem robie rozpietki i na koncu maszyna na dobicie przedewszystkim zwracam teraz duza uwage na technike, ale staram sie rowniez uzywac maksymalnie duzych ciezarow (staralem sie poki nie mialem wypadku ) narazie mina ze dwa miechy zanim wroce do takiego treningu [...]

[...] Nasimem czy chociarzby Sugar Rayem Leonardem. Owszem jakby dal sie taki bokser podejsc i zlapac takiemu bykowi to kaplica ale podejsc do takiego boksera wcale nie jest latwo(a jedna blyskawiczna na szczeke i KO) Ja nadal stawiam na technike przed siłą, ale w granicach rozsądku(Sapp vs Zegan ) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-17 13:23:37

a czytales w jakiej kolejnosci wymienilem "czynniki" ktore moga przyczynic sie do zwyciestwa?? psycha przede wszystkim. ale powiem ci ze jakby kolesie mieli taka sama przyche i technike to wolal bym sie bic z nizszym.

ogladasz K-1 ??? widziales walki Kauklaja(nie wiem jak to sie pisze) tego thaja?? koles wazy mniej od przeciwnikow o ponad 30 kilo, a leje ich rowno. to powinien byc dobry przyklad ze jak koles ma technike i psyche to nei ma*****a na niego.

Cormier vs Jones 2, Jones vs Gus 2 i Jones vs Johnson, a półciężka znowu odżyje. Pytanie tylko jak z formą Jonesa. Mam nadzieje, że w czasie w którym nie walczył cały czas trenował i ostro poprawił technikę. Jeśli tak to może być nie do zatrzymania. Lecz niestety Jones zepsuł swoją karierę już dawno i swoje prime ma już za sobą. Był wtedy wstanie [...]

nie no, nie mierzę tylko ramienia ;), w brzuchu się zwiększyło nieco...tylko zastanawiam się np dlaczego nie rosną plecy, ramiona? Na poprzednim cyklu wymiary lekko w górę i zostały, ale jakoś szału z przyrostami nie było, spodziewałem się nieco więcej. Teraz spróbuję na jabłczanie czy będzie różnica, poprawiłem tez technikę wyciskania ( byłem [...]

Zgadza sie.jesli wykonamy blednie ta technike to wychodzi jak obrotowka.Jednak bardzo slaba obrotowka. Wiec moim skromnym zdaniem lepiej jest wykonac tylnia obrotowke niz lipne ushiro wykonanie :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Nadaje sie Chodzi o to nie ma sensu psuc sobie jedna technike na sile i wykonywac ja niepoprawnie jesli mozna wykonac inna technika stworzona do takich rzeczy.Latwiej sie nie da :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

" Juz slowko "kekomi" wyklucza ta technike z rodziny obrotowych. " Otoz niekoniecznie wyklucza, tak samo jak w wielu kata wykonuje sie techniki mae geri kekomi lub gyaku zuki po obrocie o 180 stopni. I nadal pozostaja one technikami kekomi lub tsuki. Ale to kwestie teoretyczne z dziedziny karate. W walce na ringu spotykamy [...]

[...] sytuacja wyglada w parterze gdy dopuszczalne sa uderzenia...sam Harris ponoc mowil ze ogolnie w bjj nie ma uderzen sa to modyfikacje i stad sie biora walki Vale Tudo, kazda technike trzeba dostosowac do innych regul walki, myslisz ze na treningach bjj zalozeniem walki w parterze jest klepanie?otoz nie chodzi o kontrolowanie pozycji, wyjscia z [...]

[...] Wyciag gorny w szafie miesci sie na styk Wyciag dolny Gdy wykonuje wioslowanie polsztanga podkladam poduszke aby nie zniszczyc parkietu Podczas wykonywania martwego ciagu podkladam dwie poduszki aby nie zrobic dziury w podlodze. Dodatkowo poprzez odpowiednie ulozenie lustra na szafie moge kotrolowac technike, patrzac przed siebie i w bok.

każdemu sie zdarza , wiadomo Fabiański tez mega bramkarz, po Borucu widac ze cos w nim siedzi i ma problem nie natury sportowej i czysto technicznej ale że z czymś się bije w myślach ... może to własnie chodzi o życie prywatne - facet koło 30tki nieułożone życie osobiste nie nastraja go chyba pozytywnie i myślę że coś w nim siedzi - jakaś złość , [...]

[...] (koncze na 135*1) 2. Martwy ciag chwyt na szerokosc barkow RAMPA*6 (koncze na 165*1) robie go od pazdziernika, na razie nie rzucam sie na wielkie ciezary, dopracowuje technike 3. Wykroki 10/8/8 4. Żuraw z obciazeniem 8/8/8/8 5. Prostowanie podudzi 12/10/8 5. Uginanie podudzi 12/10/8 6. Wspiecia na palcach 20/20/20/20 Trening brzucha: 1. [...]

[...] robie podchwytem praktycznie od paru lat caly czas wiec ciezary juz sa troche wieksze, ale zwiekszam pomalu i z glowa, chociaz przy ostatniej serii na pewno troche technike gubie. Podciaganie zrobie jak mowisz, tylko skoncze obecna rampe, bo fakt srodkowa czesc marnie u mnie wyglada. Na ramiona plan jest na razie jeszcze nie sprawdzony [...]

To na pewno. Zawsze łajam za podstawki bo wypaczają technikę. Co dziwne, mnie bardziej pcha do przodu ze wspomnianymi podstawkami. Kiedyś kilka razy siadałem z ww i za cholerę nie mogłem utrzymać równowagi.

Sumo slabo bo: 1. Nie wnikajac w szczegoly zmienilem buty i zyebalem technike. 2. Waga w dol, zmierzam ku 82kg, kat 93 jeszcze dlugo bedzie nie dla mnie. 3. Jestem słabą pipką.

[...] moc nawet była przed seriami oczywiście była seria rozgrzewkowa) 2.Unoszenie sztangielek w opadzie: 8kgx15 10kgx15 11kgx15 (Tutaj olewam ciężar i zwracam większa uwagę na technike) 3.Unoszenie sztangielek przed siebie: 10kgx15 12kgx15 14kgx15 (Tutaj czułem dobrze to ćwiczenie oraz pracę barków,była moc) 4.Hp...:::......::: (Tutaj niestety nie [...]

Dziewczyny, przypominam i bardzo proszę, jak nagrywacie filmy do oceny, nagrywajcie ostatnie serie. Niezależnie czy wysyłacie filmy na priv czy wklejacie do dzienników. Jak ocenić technikę gdy ciężar nie sprawia problemu, co więcej są ćwiczenia, których nie da rady zrobić poprawnie z małym ciężarem.

dobrze ci idzie ;-) wstaw jeszcze filmiki to ocenimy technike

[...] kolesie w kapturach ktorzy od czasu do czasu komus przyleja tylko czesto to juz sa specjalisci to samo mozna zaobserwowac ogladajac ustawki huliganow -widac wejscia w nogi technike jako taka kopniecia itd natomias wystarczy sobie dla porownania wziasc jakies walki jakie sie toczyly w latach90tych na poczatku na stadionach wg mnie kosmos bo to [...]