technike

Źródło: http://www.pridefc.com/pride2005/index.php?mainpage=interview_list Fedor Emelianenko Pride: Ta walka wyglądała na wielką przeprawę. Jakie są twoje odczucia co do Twojej walki z Huntem ? Fedor: Nie było tak ciężko. Tak mi się przynajmniej wydaje. Myślę, że dałem dobrą walkę z Markiem. Pride: Dlaczego pozwoliłeś mu uciec z armbara na [...]

[...] 3 latach zaczalem chodzic na normalne treningi w sekcji - kickboxing, box, karate i musze powiedziec ze na kazdej bylem zawsze jedna z osob ktore prenentowaly bardzo dobra technike, a owe "zle przyzwyczajenia" likwidowalem po miesiacu treningow w sekcji i prezentowalem sie znacznie lepiej od niektorych z wiekszym stazem, szczegolnie [...]

Panowie po pierwsze to nawet jeśli Pudzian,wyciska 285kg bez koszulki to przy jego wadze to nie jest jakiś niesamowity wynik. Faktem jest jednak że on również często sięga po sprzęt wspomagający np.kostium do ciągów lub siadów.Wynika z tego że niema nic przeciwko temu żeby sobie dzięki zastosowaniu kostiumu,poprostu pomóc. Reasumując jeśli w [...]

[...] sztangielki i glownie nimi cwicze. Znajomy z silowni ktory dosyc wiecej daje na sztandze odemnie jak zaproponowalem mu zeby powyciskal hantelkami to z trudem wogole je na siebie zarzucil nie mowiac juz o wykonywaniu cwiczenia. Przyznam, ze im wiekszy ciezar stosuje to mam lepsza technike bo robie powoli i dokladnie i jakos nie terepie na boki :)

[...] Chce zacząść trening bokserski ale nie wiem od czego rozpocząć. Mam daleko od klubów i sam dojazd miesięczny wyniusł by mnie więcej niz 100 zł. Dlatego chce ćwiczyć w domu, technike bede prubował uczyć sie z filmików instruktażowych, rysunków itp. Mam do dyspozycji siłownie, worek bokserski, rękawice, taśmy, może będę miał tarcze i refleksówkę, [...]

ja wczesniej cwiczylem(8 miesiecy regularnie i troche z przerwami) znam cwiczenia i technike tylko mialem przerwe(okolo 10 miesiecy) a teraz mam zamiar zaczac robic mase i chcialem zapytac czy kreatyna z cp daje dobre efekty bo wczesniej bralem sama kreatyne z bialkiem, trzymalem diete i sila szla mi dobrze ale z masa gorzej

hmmm niom sadze ze dobra mam technike bo nie macham sobie o tak sobie sztanga .. i w max wypchnieciu ( kiedy sztanga jest najwyzej ( nie iwme jak to nazawc) napinam miesnie klatki) , moze i zdejme z sztangi torche "krazkow".. a moze byc to spowodowanie genetycznie lub od kregoslupa..?? musze chyba sobie zoaczyc czy mam wypoziomana [...]

Dziś dzień nietreningowy, ale w moim wypadku nie do końca. Zrobiłem zaplanowany, krótki (bo składający się tylko z 1 serii, czyli 40-sekundowego spięcia ) trening brzucha wg butelkowego patentu. Wg planu, który rozpisałem na stronie , dziś ćwiczone były mięśnie proste, ponieważ wczoraj wykonywałem plan "B". Czas uwarunkowała, oczywiście, [...]

powiedz o tym partnerowi i trenujcie technikę albo niech z toba w takim momencie walczy lightowo. Zakładam, ze nie chce Cie zabic. A ból i załamanie przeżyłem na macie ostatnio, gdy odwiecziłem Złomiarzy w 3mieście Wyżęli mnie jak brudną, mokrą szmatę i widziałem po uśmiechu niektórych, że sprswiało im to perwersyjną przyjemność...(było super, [...]

[...] i nie wierz w mity ze pomagaja jedyne w czym Ci mogą pomóc to skróceniu przygody z piłką ---Dzieki kapkowaniu piłkami o mniejszym rozmiarze mozemy świetnie podszkalac technike,lecz najwazniejsze jest kapkowanie piłka o standardowym rozmiarze. ---pływ treningu sportowego na organizm. Wpływ ćwiczeń fizycznych na organizm zawodnika staje się [...]

[...] na jednego,motywująco drugiego moze rozproszyc więc każdy musi wybrac sposób dla siebie . TECHNIKA Edek zawsze miał dobra technike ale teraz po kupnie kompa../../buziaki/7.gif spadła mu ale che to nadrobic kupuje se piłke i zaczyna zabawe ../../buziaki/3.gif) ŻONGLOWANIE Żonglowanie jest bardzo [...]

wilk80, a moge jakoś tą technike znaleźć w necie ?? nazywa się jakoś konkretnie to ?? bo teoretycznie to moge sobie to wyobrazić, ale nie kumam jak nie połamać przy tym palców, no chyba do tego właśnie to obuwie ma być tak ??

[...] ze nawet jak masz ta zaslone to mozesz dostac w leb, przez ta zaslone albo kolano czy inna czesc nogi przebije sie przez nia. Nie zawsze perfekcyjnie uda sie wykonac taka technike jak wejscie w nogi. W zapasach takiej zaslony w ogole nie ma, zreszta w judo jest podobnie. Ja nie deprecjonuje wejscia w nogi, chce zwrocic uwage abyscie nie [...]

W takim razie zrób jak ci powiedziałem ( jeśli zaczynasz robić MC ). Przez miesiąc rób mc po 15 powtórzeń, aby dobrze opanować technikę tego ćwiczenia , która jest ważna w tym ćwiczeniu. Potem rób MC na coraz większych ciężarach ( np. takich jak w treningu masowym ) i będzie ok ( według mnie :) ). Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-08 [...]

[...] razy przez to forum, ale chcialbym zeby ktos mi na nie odpowiedzial jeszcze raz, bo to co jest na pierwszych stronach nie jest zbyt zrozumiale jak dla mnie. Trener w klubie powiedzial mi ze powinienem zwiekszyc swoja szybkosc na boisku, technike i sile mam juz dobra, ale wlasnie szybkosci mi brakuje. Jakie sa dobre cwiczenia na nabranie szybkosci

stabik- mysle ze o technice lepiej ci powie wodyn niz ja poniewaz ma sporo razy dłuzszy starz a tzn lepsza technike.

Robiony poprawnie będzie ok. Z pasem popieram FU. Zakłądaj pas do najcięższych serii. Zacznij od klasycznego MC z ugiętymi nogami. Najpierw ćwicz technikę z malutkim ciężarem.

Dziękuję wszystkim za pomoc.Postanowiłem zastosować technikę przedstawioną przez Wzorka.Mam nadzieję ,że pomoże. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję. Bluele

technikę wyrabia sie właściwie "przez cale życie" im wiekszy cięzar tym wiecej mankamentow wychodzi... nigdy chyba nie mozna do konca powiedzieć że ma sie technike idealna i nic nie ma do poprawienia... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-09 20:18:41

[...] juz sie wszystkiego odechciewa i kolejne cwiczenia robie na lekko bo nie wyrabiam ale przyznac trzeba ze wiosłowania sa fajowe musze sie zmotywowac i dojsc do 50 kg na 10 razy d4rqu - odpowiedz została udzielona, wiec czego jeszcze oczekujesz? nawet rozpisałem technike wiosłowania zeby wchodziło w dyskusji z biliwiget wiec co jeszcze?