technika w boksie

Bo widzisz, w boksie liczy się technika i dynamika uderzenia, a nie statyczne wyciskanie. MOC = siła + szybkość

Ale wydaje mi się, że nie ma zbyt wielu ćwiczeń na poprawę siły ciosu niż trening siłowy i walenie w worek. Zrozum, że w boksie nie tylko liczy się siła, ale o wiele bardziej technika.

"Karate Kyokushin cechuje się bardzo dobrymi kopnięciami, które to są główna bronią tego systemu." - nie twierdze, że są lepsze niż w innych systemach, tylko że dużo się ich stosuje. Inaczej niż np. w boksie i u chwytaczy, gdzie po prosty ich nie ma. Sama technika kopnięć się nie różni, może tylko podejście systemu do nich.

Boks jest bardzo wymagającym sportem. Raz, że rękawice robią spustoszenie w głowie, dwa walka jest nastawiona tylko na mucke po twarzy i żebrach (czasami jajach - pozdro Endriu ) Walki mają 12 rund po 3 minuty... ogólnie wg mnie boks zawodowy jest chyba jednym z najbardziej wymagających sportów walki (o ile nie najbardziej) Z tym, że w boksie [...]

[...] pójdziesz na trening i zrezygnujeszdużo osób tak robi, treningi są bardzo ciężkie) suple w twoim przypadku są zbędne. majkel w boksie samą siłą nic nie osiągniesz moim zdaniem dużo ważniejsza jest wytrzymałość i szybkość, w walce liczy się technika,dynamika,wytrzymałość szybkość i siła. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2010-08-25 13:13:48

[...] .Ale główna cześć mojego pytania to dlaczego w innych tradycyjnych sztukach walki takich jak karate okinawa ,shotokan itp nie uczona jest ,i na zawodach stosowana ,ta sama technika ,która była od zawsze ,czyli np inna garda ,pozycja uderzenia czyli tak z biodra a nie jak w boksie czy muaythay i innych podobnych sw czyli z gardy .Czemu tak jest [...]

Na te zawody to myślę, że tak za rok dopiero, myślę, że nawet, jeżeli moja technika nie będzie idealna to nadrobię to siła odnośnie siły nasuwa mi się walka Ruslan Karaev vs Badr Hari gdzie siła nic nie pomogła jeden krótki widoczny tylko na powtórce cios i KO:) W boksie są ludzie którzy ćwiczą od dziecka, a zostają w amatorstwie ze względów [...]

[...] problemow a jka chcesz to nak kicka mozesz sei zapisac odrazu, przeciez i tak zaczniesz od podstaw. Poczytak posty ulana o laczeniu sw i sliki bo dobrze prawi. Sila i technika przyjdzie z czasem. No i polecam skakanke. Proboj po 4,5 x 2 minuty, nie jest na poczatku to takie proste Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu [...]

Wszystko zależy od tego jak zostanie wyprowadzony cios... Jest wiele czynników: technika, timing, szybkość, precyzja. W boksie są rękawice, na ulicy nie ma, poza tym ciosy są wyprowadzane praktycznie z całej siły. Jak taki cios wejdzie czysto na szczękę to raczej nie trudno o KO, czasami nie potrzeba nawet specjalnie używać siły, tylko dobrze [...]

Sosnowski, Klitschko W boksie znowu gorzej bedzie z laczeniem kombinacji rece nogi. Warto sprobowac potrenowac boks. Po garda i technika moze sie poprawic. Moze cos nowego podpatrzysz.

http://www.polskiboks.pl/ - publikacje na temat treningów w boksie i technika http://www.sfd.pl/temat86676/ -techniki boksu kilka fotek http://fighter.bazy.pl/terminologia.php - dużo technik fotek i opisów http://www.jdsport.com/index.html?dir=/dir/Sztuki_walki/Brazylijskie_Jiu_Jitsu/index-7-57-0-0-0-.html -może coś tam znajdziesz to są linki do [...]

[...] zwrócili na niego uwagę. Od gwiazd Youtube po zawodników UFC wliczając w to nawet zawodnika wagi ciężkiej Francisa Ngannou, Garcia dał jasno do zrozumienia, że doskonała technika tworzy siłę. Być może pewnego dnia, Garcia mógłby przejść do świata MMA, a jeśli zdecydowałby się na to, to chciałby zawalczyć z Dillionem Danisem i Henrym Cejudo. [...]

[...] Antek, pracowałem kiedyś w wakacje na młocie notabene właśnie w kamieniołomie. Jak mnie starsi koledzy z pracy nauczyli, w pracy siła de facto nie gra roli. Odpowiednia technika i możesz cisnąć cały dzień. Z całej ekipy tylko jeden typ był naprawdę dobrze zbudowany. Ale to tylko dzięki temu, że kilka lat trenował na siłowni, jak się [...]

[...] kopać a tym bardziej bronić, a takich technik, któych uczą na boksie bez opieki trenra się nie nauczysz. Takie jest moje zdanie." Nie masz w ogóle pojęcia o kopnięciach!!! Dobre kopanie = dobra technika + długie treningi + timing + dynamika - zapomnij o samodzielnej nauce!!! A obrona -oj chłopie - trudna i też trzeba trenować U FACHOWCA.

[...] i co wiecej opiera sie o nauke. I da sie to udowodnic w sposob empiryczny. ;) Zmodyfikował? "To oznacza, że sam z siebie stworzył bez inspirowania się istniejącymi technikami? Sam z siebie siedział i myślał i wymyślił, że jeśli podniesie się nogę i skręci biodro to będziemy mieć fajne kopnięcie okrężne?" Nie siedzial ale cwiczyl i [...]

lodzianin1 - ja sceptycznie podchodzę do l-c, choć wydaje się że pewne korzyści z suplementacji można odnieśc jak przyjmuje się ją z posiłkami będacymi źrodłem wegli lub samymi weglami (ew z dod białka). ronie220 - rzadko robię taki trening, chociaż kiedyś tak trenowałem, ale objętośc była mniejsza. Na ostatnim treningu miałem mega power, [...]

Trudno sie z tym nie zgodzić,problem w tym,że to Kliczkowie podwyższają tą średnią... Nie chcę mówić o okresie TERAŹNIEJSZYM,bo teraz nadchodzą SuperCiężcy zobaczymy jak,to będzie...Ale 2000-2010... Tacy mistrzowie jak Oleg Maskajew,Chris Byrd z wagi(średniej),to nie daliby sobie rady z bokserami z lat 70,80.Byrd,to wirtuoz,ale paradoksalnie,tam [...]

Jaguar, ni cholery nie rozumiesz widzę o co chodzi w tym 'walczy człowiek nie styl' Artykuł dobry, warto jest rozgraniczy, że w samym boksie też są różne szkoły. Podobnie w karate styl walki Rosjan (czołgi) różni się od Brazylijczyków (finezja) i Japończyków (technika).

Czy ja wiem czy was tak ciśnie. Każdy trener ma swoje wybryki, doświadczenie albo jego brak. Rób tak jak on mówi. Jeśli Ci to nie będzie pasować przy 2/3 zawodach z kolei i będzie działać negatywnie na Ciebie to porozmawiaj z nim o tym. Każdy musi znaleźć metodę dla siebie i od tego są specjalne okresy przygotowawcze. Nikt tego nie zrobi za Ciebie [...]

Czy ja wiem czy was tak ciśnie. Każdy trener ma swoje wybryki, doświadczenie albo jego brak. Rób tak jak on mówi. Jeśli Ci to nie będzie pasować przy 2/3 zawodach z kolei i będzie działać negatywnie na Ciebie to porozmawiaj z nim o tym. Każdy musi znaleźć metodę dla siebie i od tego są specjalne okresy przygotowawcze. Nikt tego nie zrobi za Ciebie [...]