technika w boksie

[...] ale nie jestem pewny czy to dobry pomysł - czy taki trening później mi pomoże w Boksie. Śmiesznie to brzmi, bo jeszcze nie byłem nawet na treningu boksu, a już tu zakładam nie wiadomo co, po prostu chciałbym coś osiągnąć - zawody, technika uderzeń, szybkość itd :) Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-18 19:20:11

[...] domu ćwiczę treningiem wytrzymałościowym(stacje/obwody), ale nie jestem pewny czy to dobry pomysł - czy taki trening później mi pomoże w Boksie. Śmiesznie to brzmi, bo jeszcze nie byłem nawet na treningu boksu, a już tu zakładam jakbym nie wiem jakimś mistrzem był, ale po prostu chciałbym coś osiągnąć - zawody, technika uderzeń, szybkość itd :)

[...] sparingu będziesz padał ze zmęczenia? Zazdroszczę klubu, w którym tak dobrze szkolą, że nie trzeba się doszkalać ;) Sporo jest prawdy w tym co piszesz. Najpierw myślimy, że technika najważniejsza, dostajemy wycisk od fizola i myślimy, że warto być fizolem. Jak już wszyscy są fizolami to technika znów wygrywa. Nasi trenerzy w juniorach stawiają [...]

JESZCZE OD SIEBIE (artykul ktory napisałem jakiś czas temu...) O sile ciosu. Jak zwiększać siłę ciosu? Ten aspekt zwykle najbardziej interesuje trenujących style uderzane (boks, muay-thai, kick-boxing, TKD, karate etc.). Wielu otrzymuje rady od "fachowców" - rozwiń klatkę piersiową - sztanga, rób pompki, ćwicz uderzenia z hantelkami, [...]

[...] masę efektywną niewielką (dużo tłuszczu). (chociaz dobrze ja miec) jedynie w boksie liczy sie masa bo z niej bierze sie siła uderzenia Siła uderzenia to przede wszystkim technika. Znam wielu kulturystów- strzał mają cieniutki. ....w stylach chwytanych potrzebna jest siła wytrzymałosc technika i wzrost 1. Doświadczenie, 2. Technika, 3. Siła, [...]

[...] niz w tradycyjnych metodach (zależy od konkretnego rodzaju ciosu, of course) jest to możliwe - m. innymi właśnie dzięki rękawicom. Uderzenia bokserskie, bite poprawną technika bokserską bez rękawic kończą się roztrzaskiwaniem dłoni i nadgarstków (razem z przeciwnikiem) ponieważ najzwyczajniej, cios nie jest bity pięścią, tylko ciałem. [...]

"W boksie cały czas się akcja toczy" a w kicku się przetacza. Ekhem - a po co w boksie szybkość i technika, toż to zwykłe machanie rękoma - byle burak to potrafi - prawda? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-08-04 14:32:50

[...] siłę, zbyt mało jest ćwiczeń plyo i skocznościowych, mało kreatywnej szybkości. Nawet nie wspominam o pracy nóg.... jest podział albo wszystko po trochu (stacje-1 dzień, technika-2 dzień, sparingi 3 dzień itp) albo jest tłuczona tylko technika i sparingi. Same sparingi to jak walka o śmierć i życie, zamiast na zasadzie luźnej zabawy i [...]

[...] był w prime przy takim wygladzie ze taki gruby itd" Małolatem nie jestem , trenowac troche trenuje, walczyłem wiele razy i nie na macie w kaskach. Ale wiem jedno każda technika poparta siła fizyczna jest niezwykle skuteczna, nie znam sie na UFC itd lubie czasem poogladać, ale czy BROCK LESNER nie był czasem i jest przez siłe fizyczna tak [...]

[...] od przeciwnika, bo to pokazuje jak ważny jest trening samej walki. Dla ludzi z siłownii z kolei dobrze jest jak wygrywa koks, bo wtedy to pokazuje, że siła to podstawa, a technika to jednak dodatek. Ja jako jeden z niewielu wypowiadających się trenuję MMA, oczywiście na siłce też i jestem zdania, że zależnie od sportu wymiary ciała, waga, siła [...]

[...] Za technikę w boksie uważa się-Poruszanie,Odchylenia,Obrony,Wyprowadzanie Ciosów i inne bajery...Zejścia itd. Tego Manny nie ma,bo nie potrzebuję...Coś jak Foreman. Genialna technika nie poparta siła jest bezużyteczna przykład Byrda z wagi ciężkiej który zjada innych bokserów swoja techniką,a był conajwyżej tylko dobry... Co do PacMana - Pacquaio [...]

[...] wadze dla danej osoby! Co do bokserów zawodowych- znów jest to nie całkiem prawda, czyli nieprawda. Trzon treningu uderzacza to wcale nie siłownia - ale przede wszystkim technika, budowanie wydolności, wytrzymałości -> kondycji, sparingi etc. Sylwetka przy specjalistycznym treningu, nadzorze przez sztab ludzi wygląda dobrze - ale bokserzy [...]

[...] że tak faltanie mu poszło. Sparował z wysokimi, 2x wcześniej już z Kliczkami i jakoś trafiał, ostatnio też walczył z byczkiem 2m, a tu taka żenada. W sumie wkurzał mnie, bo technika technika, ale zawsze pajacował, co to nie on (szczególnie z gołotą). W ry j dostawał, udawał że nic nie jest, że wypadek przy pracy itd. Ale w boksie, jeśli sie nie [...]

Zły temat. Powinien brzmieć: trening siłowy w boksie. Żeby ktoś się nie sugerował - bo siła ciosu to nie rozwijanie mięśni, a technika, szybkość, masa ciała etc. Ale SOG jak nic Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-12-19 13:10:18

no nie wiem. judo, które ja znam, to walka zdecydowanie ofensywna. nie bawimy się w filozofię, tylko wypracowujemy w walce pozycję do rzutu i atakujemy wybraną techniką. za zbytnie ustępowanie można dostac shido i tyle. poza tym takie bierne podejscie zawsze mści się, bo powoduje oddanie inicjatywy przeciwnikowi, z tym przesadzonym czekaniem na [...]

[...] jasne,ale pamiętaj,że od małego trenuje SW,a my SPEKULUJEMY,a teoretyzowanie dostaje wpjerdol od praktyki,a praktyka juz dziś-Pożayjemy,zobaczymy. George Foreman średnia technika,a mistrz świata http://www.youtube.com/watch?v=SUxDro2LuUU&feature=player_embedded Do tego gościa nie pasuje formułka,że w boksie siła nie jest najważniejsza. [...]

[...] decydująca a nie masa (chociaz dobrze ja miec) jedynie w boksie liczy sie masa bo z niej bierze sie siła uderzenia....w stylach chwytanych potrzebna jest siła wytrzymałosc technika i wzrost (wyższemu np ciezej jest wykonać suplesa bo musi przebyć z 2 zawodnikiem wieksza droge po łuku a co za tym idzie musi byc sporo silnijszy zeby miec taką [...]

Z definicji technika NIE GENERUJE siły uderzenia ona ją PRZEKAZUJE Nie bardzo wiem co masz na myśli. To jak ta siła jest generowana ? Np.prawy prosty - poprawnie zaczyna się od nóg i tam jest właśnie generowana siła -> skręt stopy -> dalej skręt biodra -> wyrzucenie barku i wyprost ręki. Tak przynajmniej ja się uczyłem i to właśnie technika [...]

2. Ale po co w boksie takie ciężkie treningi wytrzymałościowe, przecież walka nie jest długa, nie lepiej skupić się na rzeczach takich jak technika refleks sila uderzenia ? 4. Na boks będę chodził 2 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu również na siłownię, jeśli z czasem dam radę to 3 razy na siłownię. 5. Spać staram się od 7 do 9 godzin, z [...]

Vitor przegrał by w boksie z Toneyem, nie ta waga i nie ta technika, owszem jak na standardy mma to Vitor jest świetnym bokserem ale w samym boksie większych szans by nie miał.