technika boksu

[...] 4-5 miesięcy b.okres treningu ukierunkowanego - ćwiczysz tylko pchnięcie kulą i rzut dyskiem, ale w różnych wariantach, czyli co do pchnięcia to "z doślizgu" jak i technika obrotowa, a na siłowni raczej ćwiczenia w formie dynamicznej; ten okres bym ustawił na 3-4 miesiące c. okres treningu specjalnego - ćwiczysz tylko te warianty [...]

[...] nogami, ale z mojego doswiadczenia Ci powiem, ze w wiekszosci przypadkow (na trenujacym) przeciwniku takie kopniecia nie robia wrazenia. Po prostu, zeby trafic taka technika trzeba miec na prawde swietnie opanowana, przeciwnik musi sie zagapic i potrzeba jeszcze troche szczescia do tego. Tak wiec moim zdaniem, wiekszosc z tych technik [...]

[...] lepiej wytrenowane mięśnie => tym większa siła. I przeważnie tym WYŻSZA beztłuszczowa masa mięśniowa (sucha masa). Im większa siła (i możliwość jej wykorzystania, czyli technika) tym silniejszy zawodnik, w każdy sposób. A tak na końcu to polecam pokulać się z osobą ważącą 20-30 kg więcej, odtłuszczoną i napisać jak fajnie się latało. I to [...]

[...] Ale praca rak jest slaba w thaiu. Bardzo okrojone techniki w dystansie ograniczaja sie do prostych a pol dystansu to prawie tam nie widac. Kick nie wywodzi sie z zadnego thaia - . Thai wywodzi sie z thaia. A kick z karate i boksu. W kicku brak tylko lokci i kolan dlatego technika tez jest troche inna. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

[...] podobne ćwiczenia do wielu Strongmanów,inni tak nie trenowali,bo nie mieli takich predyspozycji siłowych i timingu. Chris Byrd przeciwieństwo Foremana,wata w łapach,ale jaka technika(Foreman słaby technicznie-cepy),jaki refleks,zupełnie inaczej trenował,pod swoje predyspozycje refleksowe itp. jak Roy jones jr. Bernard hopkins,świetny bokser i [...]

zapisz sie na bjj tam najwazniejsza jest technika mozesz to tez uzupelnic treningami kicka lub taj boksu

Też ostatnio miałem swój pierwszy sparring. Trener nikogo nie zmusza, nie namawia, jako że sekcja rekreacyjna. Osobiście trenuję coś około 3 miesięcy, przychodząc jak tylko praca pozwala. Zebrałem się w sobie i poszedłem powalczyć. Trener co do mojego udziału zastrzeżeń nie miał. Pierwszy przeciwnik doświadczenia specjalnie też nie miał, więc [...]

Ja bym ci kolego radził boks + mma. Byla poruszona kwestia skutecznosci boksu na ''ulicy'' uwazam ,ze jest skuteczny. Zaczepiony przez jakiegos dresa chyba nie bedzies walil high kicków, a ciosy piesciami sa tak jakby naturalnym odruchem wiec w połączeniu z doswiadczeniem i techniką sobie poradzisz w stójce (moje zdanie) a MMA wiadome [...]

[...] Wiem. Moim instruktorom obce jest doktrynerstwo. Nigdy nie usłyszałem od nich złego słowa na inne sztuki walki czy organizacje, nigdy też nie usłyszałem "ta technika wygląda tak BO TAK!". Zawsze mogę oczekiwać na korektę, wytłumaczenie (i to nie teoretyczno-filozoficzne, tylko praktyczne) uwagi i podpowiedzi. Co do związku [...]

Kask - 4 godziny samego boksu. Rozumiem że to trenig przekrojowy, ale to by znaczyło że samo bjj nie jest takie wspaniałe, tylko musi się posiłkować techniką z innych szkół/styli/systemów. i dalej nie rozumiem pewnej niekonsekwencji - jak każdy potrafi udezrzyć i uczyć się tego nie trzeba (tak wcześniej napisałeś)- to po jaką ch.l.rę im jeszcze [...]

[...] starych mistrzów dżudo ćwiczyła także karate. no, ale nie o tym na szczęście dyskutujemy... kolejna sprawa - nie stawiałbym ich wszystkich hurtem na straconej pozycji. technika poszła odtro do przodu, ale... taki przykład: porównajcie wagę ciężką boksu dziś i w latach 20 XX wieku. nie jestem tu specjalistą, ale wydaje mi się, że wtedy [...]

[...] od boksu a potem przezucil sie na kickbox. Pierwszy raz wystapil w valetudo w afc1 jako czysty kickbokser i pokonal dwoch chwytaczy aby przegrac w polfinalach z sambista Iluchinem("technika"broda w oko:) Po tej porazce przybral masy(z 90 kilo na 103-108)i wlaczyl do swego treningu sambo i bjj.Cwiczy podobno tez zapasy. nurek

Melduję powrót z obozu... Przez 10 dni ekipa bawiła się i trenowała w pięknej Muszynie. Było nas w sumie z kadrą ponad 70 osób. Większość stanowili ludzie z LKSW "Dan", razem z nami trenowali także zawodnicy z ŚLKT "Pomorze" Świnoujście, ŁCT "Sirocco" Łódź, UKS "Mechanik" Zamość, UKS "Amicus" [...]

Jestem już po treningu i zanim wyjdę do pracy może uda mi się zabrać głos w tej interesującej dyskusji. Najpierw kilka faktów dla uporządkowania. Wing Chun ----------- Ten termin jest najstarszy. Był pierwszą próbą przetłumaczenia chińskich znaków na język angielski (chińskich nie napiszę, bo nie mam czcionki). Wprowadzony został przez Sijo Yip [...]

[...] wyglądac jak łamagi , bo nie sposób opanowac techniki w tak krótkim czasie.i wątpie żebys się czegoś konkretnego nauczył w takim toku nauczania.najpierw podstawy i technika do bulu aż się żygać chce a później można myśleć dalej pióro: musisz się zdecydować czego oczekujesz od trenowania boksu, bo jeżeli chcesz łapać mase to boks jest [...]

[...] ale patrz na walke Pudziana z Yasuke ,ten mimo co ale byl ZAWODOWCEM i wywodzil sie z judo i poki Pudzianek mial sily to rzucal nim jak workiem ziemniakow i ta jego technika na nic sie zdala A gdyby walczyl nawet z Najmanem na zasadach boksu to mysle ze by go najman wypunktowal z latwoscia mimo roznicy masy Zmieniony przez - qligowski [...]

[...] boksu nie musisz byc, az tak rozciagniety jak na podanym przez ciebie przykladzie. Chyba, ze chcesz wiazac krawat stopami, to moze byc przydatne. Kopniecia to zaawansowana technika i kazdy poczatkujacy ma z tym problemy. Wiec cierpliwosci! Najczestsze problemy, ktore ja zauwazam to: - jak wspomniales nie dokrecanie stopy lub/i nie skrecanie [...]

"Po co Ci to? Na ulicy nie spotkasz wyszkolonego zawodnika boksu, kickboxingu czy muay thai." Na jakiej podstawie twierdzisz, ze na ulicy nie spotkasz nikogo kto trenuje SW. Myslisz, ze oni chodza kanalami? Nogi są sprawą najważniejszą. Zarówno na ulicy, w boksie jak i w taju. Najlepszą techniką na ulicę są tzw. szybkie nogi." [...]

pn 12 - siłka; 18.30 - judo (wydolnościówka, z której zrezygnuję) wt 12 - siłka; 18.30 - judo parter śr wolne czw 12 - siłka;18:30 - judo technika pt 12 - siłka sb - nd - basen (niekoniecznie co tydzien) + troche boksu (bardzo) amatorskiego :) z kumplami

A więc trening boksu.. myślę że troche w dupe dostaniesz na treningu , co do siły ciosu to z tego co wiem bardzo duży wkład w nią ma technika..