technik

dodam,że mam "prywatnego" trenera to nie piszcie mi czegoś w stylu "idz do klubu naucz się technik" To sie jego zapytaj, plan z dupy.

[...] czy mam cos dodac/odjac?i co jest nie tak? Pon: Rozgrzewka 3x3min Worek 3x3min Skakanka 3x3min Walka z cieniem Śro: Rozgrzewka 3x3min Worek 3x3min Skakanka 3x3min Walka z cieniem Pt: Rozgrzewka 3x3min Worek 3x3min Skakanka 3x3min Walka z cieniem dodam,że mam "prywatnego" trenera to nie piszcie mi czegoś w stylu "idz do klubu naucz się technik"

[...] jest prawdopodobnie bjj. Nie będziemy się jednak w takiej burdzie tarzać po ziemi, zakładać balach i czekać aż przeciwnik odklepie. Skoro więc ustaliliśmy, że lepsze będą techniki stójkowe, to najszerszy wachlarz technik stójkowych daje nam MUAY THAI. Zanim jednak wpadniemy w ostateczny zachwyt, warto pamiętać, że wiele zależy od klubu, w [...]

(np. mojemu koledze dojście do brązowego pasa w karate zajęło 8-9 lat, to raczej sporo jak dla mnie) od kiedy pasy za wyznacznikiem ? z tego co wiem czarny pas w karate oznacza poznanie wszystkich technik i to jest tylko podstawa , schody zaczynaja sie pozniej dopiero

[...] widzisz skostnienie judo, bo to ciągle się rozwija - jeśli uważasz inaczej, to ponawiam pytanie - gdzie trenowałeś? Że kiedyś przeciwnicy byli wykańczani serią finezyjnych technik, a teraz stawia się na jedną skuteczną technikę... No cóż, postawiono na skuteczność. A że dużo siły? Czymś trzeba nadrobić, jak się nie ma dynamiki i szybkości poza [...]

[...] Bawię się w to raptem pół roku, coś tam umiem, coś tam partolę, ale o walce to ja zielonego pojęcia nie mam - a jak mi jeszcze wchodzą w rachubę zasady,to pożal się Boże BST_bjj - mi się wydaje, że najlepiej zacząć startować w zawodach tak mniej więcej po pół roku-roku trenowania,a w zależności od intensywności treningów i stopnia łapania technik

Rano "Kravka" przed śniadaniem. Rozgrzewka porządna. Przećwiczyłem wszystkie techniki i kombinacje razy 3. Doszło: Ręce: -cios przedni prosty/sios przedni od dołu ( hak )/cios tylny wysoki sierpowy 15 pwt. -podwójny blok dłonią i przedramieniem z jednoczesnym kontratakiem kopnięciem prostym kolanem nogą wykroczną/zakroczną 15 pwt. [...]

Za mało danych. b-4, ww-4, t-9 jako technik żywienia chyba powinieneś wiedzieć Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2009-03-26 16:16:15

[...] się raczej nie zastanawiają raczej jakie mogą być tego konsekwencje. Chodziło mi tu o porównanie zagrożenia dla życia dźwigni i rzeczywiście "ostrych" technik jak stopmy czy soccery ... Nie wiem Rafał.B czy widziałeś kiedyś w realnych warunkach sprzedanego "soccera" na głowę? Nokauty jakie znasz z boksu to jest [...]

Hauteclair, a z czego się składa bjj wg Ciebie? Wiesz jaka jest geneza stylu? Bez judo nie ma bjj, a i samo bjj nie stroni też od technik zapaśniczych.

[...] emocje towarzyszyły walkom finałowym w konkurencji kumite i sumo – grappling w kategorii juniorów i seniorów. Duża atrakcją darłowskiej imprezy były także pokazy technik karate na tarczy w wykonaniu najmłodszych zawodników . Najlepszym zawodnikiem mistrzostw została Tomasz Grabowski ze Słupska , a najlepszą zawodniczką Wiktoria [...]

[...] KK stwierdzilem ze to jest to:) formy sa napewno latwiejsze niz w KF a zarazem skuteczniejsze szczegolnie te dla poczatkujacych :) - wyjasniane jest co robisz i po co, technike szlifujesz do skutku az bedzie idealna - treningi sa roznorodne od poczatku stopien trudnosci jest jak poprzeczka - podnoszony stopniowo do gory i duzo powtorek:) [...]

[...] której wszystko Ci będzie odrazu wychodzić. Co to za wojownik, który rezygnuje przy pierwszym niepowodzeniu . Trudność w wykonywaniu form może być spowodowana brakiem dostatecznej koordynacji, zbytnim "spinaniem" się przy wykonywaniu technik. Jako taką koordynację osiąga się około roku treningu, więc przestań się mazać i trenuj dalej .

[...] po odcinkach 11 m (od 2 do 10 odcinków biegu; rosnące) - 3 minuty pracy Jeden skacze, drugi biega i zmiana. Na dobicie na worku: 1. Proste na ilość, 100 x L+P = 200 technik w ciągu 2. Middlekick na ilość: 1,2,3,4,5,4,3,2,1 = JEDNA PIĄTKA (25 kopnięć) Najpierw jedna, potem dwie i na koniec trzy piątki (25 + 50 + 75 = 150; obie nogi = 300 [...]

[...] ćwicżacego. Po drugie - sam pamietam jak wykonywalem jakaś forme kiedy się jej nauczyłem, jak się nastepnie "zmienila kiedy poćwiczylem "zastosowania" technik z tej fromy a jak sie jeszcze zmienila kiedy zastosowałem coś z jej technik w walce. Zrozumienie formy jest mozliwe jedynie kiedy wiemy jak stosować techniki jej oraz [...]

[...] praktyk medytacyjnych zen..a przynajmniej tak było u nas kiedyś.. Popularny był taki tekst wygłaszany przez sempai białym pasom a mianowicie gdy dopytywali się o znaczenie technik padała taka odpowiedż.."Nie myśl tylko ćwicz a zrozumienie samo przyjdzie po 5-10 latach ćwiczeń albo gdy wykonasz 10.000 powtórzeń kata lub waza.."Ja [...]

bjj tak jak judo zawiera tak szeroki zasób technik, że każdy znajdzie optymalne dla swoich warunków fizycznych. do autora wątku: jedną rękę trzymam z nadgarstek, drugą za triceps, wstaje(bez przesady), przekładam noge i jest nieudana próba mojej balachy, a czym blokujesz głowę atakowanego w czasie przechodzenia z dosiadu do dźwigni? to Roy [...]

[...] boli. Mięśnie aż się proszą o choćby krótki tak 3 x w tygodniu trening siłowy. Raniutko przed śniadaniem "Kravka". Najpierw rozgrzewka.Potem wszystkie przećwiczone techniki do tej pory razy trzy powtórzenia. Kombinacje łącze już razem i wykonuje od pierwszego do ostatniego bez przerwy i tak razy trzy. Oczywiście wszystko na obydwie [...]

[...] pełni nadziei, że to właśnie ich dziecko zdobędzie upragniony medal. Na pierwszy ogień poszła konkurencja IRI KUMI KIDS, gdzie zawodnicy musieli wykazać się znajomością technik, dynamiką, koordynacją oraz precyzją. Konkurencja ta wzbudziła duże emocje wśród rodziców jak i walczących. Przeznaczona jest dla najmłodszych oraz początkujących [...]

[...] możesz chodzić... Jak nie próbowałeś to nie wiesz co tracisz Ćwiczę MT i próbuję to pogodzić z siłownią. Nie jestem koksem i małych ciężarów używam, żadnych tam wymyślnych technik... Ale ćwiczę na serio, poprawiam wyniki i powiem że trening siłowy pruje sporo, sporo bardziej. Coż Olokk, wiem że zawzięty z Ciebie zawodnik, może wiec czas zabrać [...]