techniczne

[...] 1. lezec na plecach z zapieta garda i "szukac swojej szansy", czy 2. pracowac na gorze nad przeciwnikiem (w obydwu przypadkach zlione warunki fizyczne i techniczne tak w "pionie i poziomie" jak to kiedys, gdzies ladnie urzyl X-Ray ;) ) Pytam tylko i wylacznie z ciekawosci, cos jak "pogromcy mitow" z [...]

pytanie techniczne. skończyło mi się mono 500g, a masa jest dopiero od miesiąca. co teraz? dokupić jeszcze trochę, ze 100-150 g? i kiedy można spokojnie coś wypić (%)? ile czasu od cyklu? Zmieniony przez - majk3 w dniu 2011-02-09 23:10:24

[...] mam zrobic tyle powtorzen ile moge (az do zmeczenia) czy tez np. tylko 20 ! ?? BRZUCH ROB NA MAXA ale inne ciezarem takim abyzrobic 12-15 powt. no i takie techniczne pytanie - czemu w treningu ACT nie ma wyciskania na klatke na lawce poziomej ? wydaje mi sie ze jest to podstawowe cwicz na klatke !! ?? rób w lekkim skosie (20 [...]

o pytania techniczne pytaj w administracji, to dział Odżywianie.

[...] decyzję 135 lbs.: Chris Gutierrez pokonał Danaę Batgerela przez TKO (backfist i łokcie) 2:34, runda 2 185 lbs.: Aliaskhab Khizriev pokonał Denisa Tiuliulina przez techniczne poddanie (duszenie zza pleców) 1:58, runda 2 125 lbs.: Manon Fiorot pokonała Jennifer Maię przez jednogłośną decyzję 125 lbs.: Matheus Nicolau pokonał Davida [...]

I w zasadzie słusznie że cię krav maga nie nęci, żeby mieć z nien pozytek juz trzeba mieć dobre podstawy techniczne. Z kung-fu jest ciekawa sprawa. Widzisz, ta nazwa dotyczy bardzo zróznicowanej grupy stylów, często do sienie niepodobnych. Wiesz, że tai chi chuan ( taijiquen ) to tez styl k-fu? Nawet jeśli styl, który jest u ciebie, uczy walczyć [...]

[...] Poza nim cała grupa europejskich i polskich liderów ruchu Karate, utytułowanych zawodników i mistrzów. Zajęcia trwały trzy dni i obejmowały treningi, uściślenia wymagań i techniczne aspekty specyfiki Shinkyokushin, które wyewoluowało ze stylu Karate stworzonego przez nieżyjącego już Masutatsu Oyamę. Wizyta światowych władz WKO i [...]

ja bym nie stawiał psychiki na 3 miejscu ona jest najważniejsze ja bym potem stawił warunki techniczne bo co komu da super technika bez siły ?? potem dopiero technika takie jest moje zdanie. -==-SFD CLEAN CLUB-==- -==- SFD FIGH CLUB -==-

[...] tylko walcza w roznych stylach ale sa jeszcze wagowo i wzrostowo zroznicowani !! co daje mi nauke walki z kazdym potencjalnym przeciwnikiem oprocz sparingow sa jeszcze cwiczenia techniczne i utwardzanie !!! a i takie moje pytanko jak ktos zna kogos kto trenuje streetbox to prosze o przykladowy plan treningu w jego klubie! pozdrawiam @ll GINO

[...] silnie pracują mięśnie stabilizujące postawę, a nie są one zaznaczone na rysunkach. Wbrew pozorom mają olbrzymie znaczenie w trójboju - jeśli są słabe, pojawiają się błędy techniczne. Np. przy przysiadach nie są zaznaczone mm. prostowniki grzbietu i zginacze podudzia, a odgrywają kolosalną rolę w siadach trójbojowych. Śmiem twierdzić, że równie [...]

[...] do siebie nogi i głowę 4x maks Wtorek 1. Martwy ciąg 5s 2. podciąganie na drązku podchwytem 4s 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem ( ciężkie ) 3s 4. Wiosłowanie hantlem ( techniczne ) 3s 5. Sztrugusy 3s 6. Wznoszenie ramion w górę w opadzie tułowia 4s Środa Wolne Czwartek Nogi 1. Przysiady 5s 2. Rumunski martwy ciag 5s 3. Wykroki 3-4s 4. [...]

[...] lbs. A co do openweight to mi się nie podoba, gdyż i tak w tej wadze byliby sami ciężcy :-PP, no może ewentualnie półciężcy. Jakby gość ogarnięty ważący 60 kg dostał słabego techniczne gościa ze 110 kg to by wygrał, ale jak dostanie takiego jak on pod względem technicznym to koniec. No niestety, ale ciężcy mają łatwiej*. Choć 100 razy wolałbym [...]

Wzmacniaj obręcz barkową, triceps, tułów, nogi.Kształtuj szybkość, technikę a na koniec treningów pchnęcia na maxa, ale zwracaj uwage na dobre wykonanie techniczne.

No niestety tylko tyle jest w moim klubie treningów. Intensywnie jak? Trudne pytanie, bo to różnie bywa, to są typowo techniczne treningi, ale często bywa tak, że ledwo co wyrabiam.. i myślę, że takich treningów jest dużo więcej niż takich gdzie mógłbym jeszcze coś zdziałać..

jakbyś miał wybór to IMO 3x MMA + 2x Boks (Techniczne treningi)

[...] w/w style. Podobno BJJ jest dobre do solówek podobno więc o ile jeszcze mogę sobie wyobrazić sprowadzenia do parteru to juz potem nie jestem wstanie zapraszam na studia techniczne,nie takie rzeczy tam sobie musimy wyobrażać... ...co dzieje się w parterze? jak się z Saidą spotkam to zademonstrujemy zakładamy kolesiowi dziwgnie/duszenie i [...]

[...] było przerabiane. Jeśli chodzisz na sekcję (lepiej napisz że tak bo inaczej grozi ban:), to najważniejsze kwestie (ilość treningów, sprzęt itp.) ustali twój trener. Treningi techniczne z trenerem możesz uzupełniać odpowiednim samodzielnym treningiem siłowym (ale broń boże typowym BB) albo wytrzymałościowym. Tutaj ostatnio ktoś wkleił dobry tekst [...]

[...] moim zdaniem leżało u podstaw jego podejścia: "odrzucaj to co zbędne, przyswajaj to co użyteczne", co znaczy: "ucz sie od lepszych i adaptuj ich rozwiązania techniczne, gdy są lepsze niż twoje". Za 20 lat koncepcja JKD będzie wyglądała inaczej niż dziś, gdyż zmienią się realia i zagrożenia. A JF JKD będzie dalej klepało [...]

"licencjat czyli ?? :)" Studia techniczne 3 letnie(bądź 3,5) i masz inżynier. Studia humanistyczne 3 letnie i masz licencjata. "Puchatek, gdzie służysz?" Nigdzie ;) Bo za moich czasów ochotników nie chcieli brać ;) Ale może za rok się to zmieni ;)

OKI.TO ZROBIMY JAK ZWYKŁEM TO JUŻ ROBIĆ - USTALE TRENINGI NA 1 TYDZIEN.PÓŻNIEJ COŚ ZMODYFIKUJEMY JAKBY CUŚ NIE PASIŁO. SKORO TWOIM CELEM JEST POPRAWA WYTRZYMAŁOŚCI I ZRZUCENIE WAGI TO ZAPRASZAM NAJPIERW DO PRZECZYTANIA TEGO POSTU http://www.sfd.pl/temat161863/(MOŻE SIE PRZYDAĆ - ZWRÓĆ UWAGE NA ZASADY TWORZENIA DIETY, JEŚLI TAKOWEJ NIE MASZ.PRAWDE [...]