techniczne

[...] normalnie trenowała była w stanie taki bieg zaliczyć bo było więcej błota, czołgania, zasieków, jakieś ścianki , doły czy worki , tak teraz te wszystkie " klatki" są bardzo techniczne i wymagające. I żeby je zaliczyć to trzeba na nich ćwiczyć. Ta koleżanka , która przywołujesz to biega GPK ale biega krótkie dystanse, to też nie ma co się [...]

[...] wysiłku na trasie. Treningi które miałam rozpisane przez trenera tak właśnie wyglądały - 1 lub 2 serie ćwiczenia ale za to duża różnorodność. Każdy trening ma jakiś cel. Do treningu biegowego dorzuciłam od jakiegoś czasu ćwiczenia techniczne z gumą więc to traktuje jako siłę biegową. Na typowy trening siłowy nie mam miejsca w planie :-)

Jak masz możliwość - to nagraj filmik z tych przysiadów. Będzie nam łatwiej coś konkretnego poradzić odnośnie zmian w technice lub dodatkowych ćwiczeń które ułatwią w dalszej perspektywie techniczne głębokie siadanie.

[...] ze mną na "pół gwizdka". Szybko musiałem mu odklepać, ale jeszcze w tym samym dniu udało mi się go pokonać. Po treningu doszedłem do wniosku, że BJJ jest bardziej techniczne niż siłowe i chciałem nauczyć się jak najwięcej. Miałem problemy z zawodnikami z niebieskim pasem, a przecież byłem mistrzem juniorów USA. Wtedy nie wyobrażałem [...]

[...] (mamy 2 czwarte dany, 1 trzeciego, 1 drugiego i chyba 5 czy 6 pierwszych, któe też czasem prowadzą) i modele treningu są różne. Od "oddechowo-relaksacyjnych" przez techniczne, kondycyjne aż po "samoobronę". Tyle, że jest to od jakiegoś czasu trochę niezorganizowane. Mimo wszystko-potencjał do wykorzystania jest i wierzę, że [...]

przeczytaj ten temat i wybierz sobie ćwieczenia na szybkość, siłe i techniczne.

[...] przyjmiesz sobie piłkę to już możesz szukać kolegi, jeżeli słabo opanujesz futbolówkę to tracisz pole gry z oczu i koncentrujesz się na piłce. Polecam również ćwiczenia techniczne (różnego rodzaju prowadzenie piłki, żonglerka) w tłoku. zwrotność ustawiasz pięć pachołków, piłek, koszulek itp. pięć metrów jedna od drugiej. Biegniesz od [...]

[...] w okresie przygotowawczym trenować i jak ułożyć plan dla prawego obrońcy. Treningi w klubie będę miał od 14 lipca 6 razy w tygodniu po 1, 5 godziny (głównie będą to treningi techniczne i strzeleckie). Jeżeli chodzi o trening siłowy to niestety nie mam do siłki dostępu, ale mam w domu drążek i hantle. Proszę o pomoc! Z góry bardzo dziękuję i [...]

[...] w kratkę. Raz idzie mi bardzo dobrze, innym razem przeciętnie. Jednak to co miałem dziś to był kompletny dramat: brakowało szybkości, myślenia na boisku, zdarzały się błędy techniczne. Najgorsze było to, że po prostu nie miałem jakoś chęci do gry, byłem znużony, może nawet zmęczony i nogi miałem jakieś takie ociężałe. Może prościej: [...]

Myslalem ze serio z tymi domami hmm ciekawie brzmią te studia co robiles. Duzo osób jest chetnych i trudno sie utrzymac ? dla mnie techniczne itp. odpadają, nie mam do tego głowy "dziennika" nie kupilem wiec nie wiem jak wyglada ten ranking, moze na goglach cos znajde sorry za offtopa to ten ranking ? [...]

Dzisiaj przyjechał gryf niestety dane techniczne odnośnie części przeznaczonej na ciężar są niezgodne zamiast 38cm mamy 32,5 i z tego co czytałem wszystkie gryfy 218cm tak mają, porostu producent na swojej stronie oszukuje klienta podając złe dane techniczne... Duży minus dla Marbo, ogólnie gryf jest ok zrobiłem mały test założyłem 176kg + masa [...]

Poraża mnie wyszkolenie techniczne bokserów przed 1900...Na minus.Pierwszy był Corbett co próbował boksować,ale to dopiero początki...Nie da się tak od razu tego odchaczyć... Siła Sullivana...Ale brak wyszkolenia...Tzn. precyzji by nokautować...Czym jest siła bez podstaw techniki ? Jakby bya to by padali do 5 rundy... Cepy muszą być w miarę [...]

[...] jest wyraźnie napisane kiedy są końcowe zgłoszenia oraz weryfikacja wszystkich zawodników. Więdz cos takiego nie miało prawa się wydarzyć, wykorzystali babeczke bo nie wiedziała co i jak, a każdy z zawodników wydaje mi się że wie jakie mamy przepisy. Po to mamy odprawy techniczne Panowie by na nich się dowiedzieć kto, gdzie i jak startuje.

[...] się o to sprzeczam. Chcesz poprawić siłę biegową? Idź ciągnij sanki :-)) a nie jakieś wieloskoki itp. Sam jak piszę plany treningowe dla biegaczy, rozgrzewka zawsze opiera się o ćwiczenia techniczne, by wyrobić odpowiednie nawyki. EDIT: A siłę biegową robią siadami/ciągami albo sankami. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-09-18 13:52:04

Dlatego to w języku angielskim nazywa się drills, w tłumaczeniu na polski - ćwiczenia techniczne.

Viki, Jawor - macie jakieś przemyślenia odnośnie tego na co zwrócić uwagę przy zakupie tego pistoletu? jakieś parametry techniczne? Bo mnie Mikołajka pyta %-).

To racja. Na 800m to zdążysz się rozpędzić i koniec %-) Na Ślęży u nas na Dolnym Śląsku najdłuższy zbieg to 7km i jest duże zróżnicowanie techniczne, to można poczuć zbieg ;-) podejścia też mega fajne :-)

[...] na rower , oczywiście w Decathlonie. Wczoraj nie zmoklam w niej. Dzielimy się nią z synami. Nie trzeba mieć nie wiadomo jakich ciuchów. Dobre buty i jakieś koszulki techniczne, byle nie bawełna, termo z Decathlonu i to nie żadne super ekstra, tylko zwykłe najtańsze i jest ok. No i komin, dla mnie najlepszy gdy jest zimno. Na vintage są [...]

[...] i niedziela). A teraz już tego nie ma. Po pandemii nie wróciły te lokalne biegi. Zostało tylko kilka biegów i to są głównie takie gdzie można spotkać jedynie wymagające techniczne przeszkody na których liczy się tylko mocny chwyt. I tak naprawdę cały trening do takich biegów może się skupiać na zwisach i chwycie. Nie trzeba już mieć tej [...]

[...] się określony manekin. Tak w uproszczeniu, jako laik, tłumaczący jeszcze większym laikom, powiedziałbym, że mogą być przy ich wykorzystywaniu ćwiczone, różne elementy techniczne, taktyczno-koncepcyjne, kombinacje techniczne. Raczej trening uderzeń nie jest tam głównym elementem, ale raczej zbicia, kontrola rąk, zmiany kątów, [...]