techniczne

[...] dostosowanie do przeciwnika? Sądzisz, że to ty jesteś jak woda? W ogóle to jakim sposobem doszedłeś do wniosku, że Bruce nie zapożyczał z innych sztuk walki, gdy tworzył techniczne podwaliny JKD?? Przecież to bzdura. Liczne biografie mówią o technikach, postawach i motoryce zaczerpniętych m.in. z boksu, szermierki no i oczywiście kung fu... [...]

chyba jednak zdecyduje sie na mecz United (zalezy w jakim skladzie wyjda :-PP) co do linku powyzej korzystalem z tego juz 3 lata temu chodzi elegancko a raz jak mieli jakies techniczne problemy i nie szlo meczu ogladac to dzien pozniej przeprosili i przyslali 2 kody do ogladania , N-ka dlatego ze podobnie jak onet jak i mecze w Multikinie bo to [...]

[...] akcjach desantowych. Nadaje się także do uzycia przy tłumieniu zamieszek. Daje możliwość szybkiego ( w ok. 3 - 4 sekundy) wystrzelenia sześciu granatów kaliber 40 mm, a przy tym utrzymuje niezbyt duże rozmiary i masę. Dane techniczne: kaliber: 40 mm masa: 5,3 kg (nie załadowany) długość: 778/566 mm długość lufy: 310 mm zasięg skuteczny: 400 m

[...] firmy jest produkcja pistoletów maszynowych na zamówienia rządowe oraz eksport. Do broni dostępne jest wiele akcesoriów, takich jak: dostawne kolby, chwyt przedni, celowniki laserowe itd. Dane techniczne: kaliber: 9mm parabellum masa: 2,1kg dł . lufy: 155 mm samonapinanie: możliwy strzał z tylko z samonapinaniem pojemność magazynka: 50/100

[...] ok. 440 m/s. Dzięki temu broń ta doskonale "radzi sobie" z większością kamizelek kuloodpornych. Z tego względu broń ta stanowi wyposażenie głównie jednostek specjalnych. Dane techniczne: kaliber: 9x26 mm masa: 1,2 kg długość: 225 mm dł . lufy: mm samonapinanie: możliwość strzału z samonapinaniem lub bez pojemność magazynka: 18

[...] G 11 miał być następcą G 3 w armii niemieckiej, ale po zakończeniu zimnej wojny i zmniejszeniu wydatków na zbrojenia prace nad nim wyrażnie zwolniły tempo. Dane techniczne: kaliber: 4,7 mm długość: 750 mm długość lufy: 540mm masa: 4 kg szybkostrzelność: 600 strz/min (ogniem ciągłym) 2000 strz/min. (krótkimi seriami) pojemność [...]

[...] bo do wakacji trwa sezon piłkarski więc bym nie uciągnął. Na nogach się skupię w wakacje. Martwego ciągu też na razie nie robię, uznałem, że jeszcze nie jest czas. To trudno techniczne ćwiczenie, a na dodatek mam skrzywienie kręgosłupa więc na razie chciałbym ogólnie wzmocnić i coś zbudować na tych chudych plecach %-) Skupie się na podstawowych [...]

looz i tak wlasnie bylo tyle ze nie mialem problemow z pierwszym treningiem "15", moze jakies bledy techniczne???

hej. problemy techniczne i czas na ogarnięcie wypisek ;-) dzień 65 DIETA nieznana, ale wartości 140B/90T/70W trzymam cały czas :-)) (nie wklejam zrzutów z miski, bo moja dieta opiera się na tych samych produktach inaczej kombinowanych tj płatki owsiane, kasza gryczana, Wasa żytnia, jajka, masło, migdały, masło orzechowe, odżywka białkowa, ryby - [...]

[...] poza tematem, tak spożywka jutro będzie wyglądała. Dodałem białka(nigdy nie pasowało mi przyjmowanie sproszkowanego, ale bez tego ani rusz), co i tak miało się stać(sprawy techniczne nieco mi tu komplikowały) Padają hasła w okół iż dieta to podstawa, ale i owszem zgadzam się, ale razu pewnego ktoś o kim film nakręcono :) a kogo spotkałem w [...]

[...] marsz, aż ci się serce i oddech uspokoją. znowu truchcik, znowu marsz itd. rób na początek po 3-4 odcinki marszem i truchtem. na koniec ćwiczenia rozciagające. uwagi techniczne: 1. masz być po zakończeniu ostatniego odcinka solidnie zmęczony, ale bez przesady. to jeszcze nie ten etap treningu, gdzie można się bezpiecznie żyłować. 2. po [...]

>>>Nie wszyscy wiedzą wszystko... Więc pytaj... co to znaczy kr styl? kr to kraul - TAK JEST, a styl? - STYL TO JEDEN Z 4 STYLI TZN ALBO DELFIN ALBO GRZBIET ALBO KLAS ALBO KRAUL.JEDNAKŻE W PRZYPADKU KRAULISTÓW TO "STYL" OZNACZA KTÓRYŚ Z POZOSTAŁYCH STYLI BO TRENING PŁYWACKI JAK PEWNIE ZAUWAŻYŁEŚ OPIERA SIE W DUŻEJ CZĘSCI NA [...]

Wstyd na samym początku i spóźniony wpis, ale to przez problemy techniczne, więc na z wejścia Was przepraszam :-D Witam, dzisiaj pierwszy poświąteczny trening, na pierwszy ogień nowego planu poszła klatka i plecy, dorzucam też obiecane zdjęcie nóg i dzisiejszy bilans kaloryczny. 1.Wyciskanie sztangi leżąc rampa 5: 20kg x 5/ 30kg x 5/ 40kg x 5/ [...]

[...] miedzy każdym 10 sekund 300 ćwiczenia oddechowe 3-5-7 200 korygowanie techniki piątek tydzień 4 korygowanie techniki z trenerem, niech ci powie twoje błędy,ćwiczenia techniczne sobota tydzień 4 dzisiaj będzie to co najbardziej lubię więc: 200m zmiennym 200m same ręce 100m same nog 400 korygowanie techniki XXX*25m co 40 sekund start-czyli [...]

[...] siły na 2 sekundy w mma przyda się tyle co umiejętnosc gry na gitarze..No może przesadziłem ale chodzi mi o to że strong man daje dużo lepsze podłoże pod walke niż techniczne wykonywanie całe życie jednego ruchu..Jezeli chodzi o jakąś wybitną kontrole nad ciałem to bym się na pewno kłócił bo to jest kwestia mistrzowskiego opanowania 2 [...]

Przepraszam bardzo że nie wstawiłem tabeli , i typów na następną kolejkę , ale ostatnio miałem techniczne problemy z SFD :-)

[...] skrajny slugger. TECHNIKA Chisora>Peter. Chodzi,o to,że potrzeba boksera,który ma i POWER i SKILLE.Przecież Mercer,to nie był wirtuoz boksu,ale miał jakieś tam umiejętności techniczne i ciąg na przeciwnika... Zobacz tą walkę Gronin... http://www.youtube.com/watch?v=JeD40bYbpGI I teraz zobacz jakie umiejętności jakie odruchy jakie akcje [...]

[...] kolejny KONKURS !! Pompki na czas :) Zadanie jest bardzo proste :) - robimy pompki (klasyczne) - do upadku mięśniowego nie dłużej niż 3 minuty - pompki mają być pełne - techniczne - nie jakieś rapowanie lub imitacja kalecząca technikę - można odpoczywać w górnej lub dolnej pozycji - pompki muszą być wykonywane bez przerwy. Konkurs trwa do: [...]

Przysiad po ciągu? Dolny odcinek pleców wytrzyma? Ale poza zmianą grup, co myślisz o tym poza tym? Sengeroth akurat w innym poście radzi np. robić jeden dzień bez brzucha. A serie techniczne, ma to sens?

[...] większy niż kosmetyczny. Nikt nie ma przecież obowiązku machać sztangą jak Shaw przy Grace i wszystko lecieć unbroken, można nawet przy dużym zmęczeniu z zachowaniem poprawnej techniki robić jedynkami i zapewnić jakiś bodziec. No i właśnie elementy techniczne- snatche i cleany, jerki itp. Mega uczące koordynacji i kontroli sztangi oraz ciała.