Wracajac do BCAA xtra to jak powinienem brac (przy wadze 90kg biore 9g przed i 9g po, rozpuszczam kazde w 250ml wody, jesli po treningu moge wziac bialko to bcaa biore tylko przed treningiem). Czy brac TCM jak w DT jesli gram tego dnia w siatkowke np. 2 godziny lub biegam 30 minut ? Chetnie bym uslyszal jakies wypowiedzi na temat HMB od osob ktore [...]
tu masz dobra nute http://www.youtube.com/watch?v=BWASVuWUZ_U XbusekX na TCM robiłem ostatnie cykle i chce coś mocnego - BOMBE Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-18 23:52:16
TCM bede bral tak jak mowisz(1g/20kg masy ciala w jednej porcji), a bcaa biore 1g/20kg masy trenem + 1g/20kg masy po trenie (czystego bcaa bez glutaminy). Ogolnie to bedzie moj pierwszy cykl na kreatynie, reszte odzywek ktore zamierzam brac to biore przez caly czas :] Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-07-18 20:07:41
Witam, wlasnie szykuje sie na cykl z TCM + bcaa xtra i mam pytanko czy oplaca sie dorzucic HMB. Jest mnustwo topikow dotyczacych HMB, ale kazdy ma rozne opinie i nic nie jest sprecyzowane. A z tego co widze to bardzo duzo ludzi kupuje HMB. Ogolnie to zalezy mi na przyroscie masy miesniowej bez tluszczyku xD Dieta jest bez duzej ilosci [...]
[...] jest wielki problem, bo każdy mówi, co innego. Trener na siłowni polecił mi anabolic protein + vitargo/vextargo i ewentualnie jeszcze glutaminę, kolega polecił mi mass xxl + tcm i jeden z konsultantów sklep.sfd.pl powiedział, że to dobry zestaw, i jeszcze jedna osoba z konkurencyjnego sklepu, drugi konsultant ze sklepu sfd polecił mi właście [...]
Mlody-89 a wytlumacz mi roznice pomiedzy TCM a jabłczanem bo chyba nie rozumiem? ;d Co do autora to jak Faftaq pojedyńcza forma, jest pojedyńcza formą, a opcji juz tyle Ci podali ze sam nie bd pisał kolejnych.
no bo nie jest to suplement na redukcję, sam nie próbowałem na redukcji ale jeśli bym miał wybierać to na redukcji cell pump :) Ogólnie TCM wygrywa jeśli chodzi o jakość/ cena. Narazie 2 tydzień kończe w sobote i 0,5 cm w łapie jakieś 1,5 kg na wadze.
masz kasę baw się w stacki nie masz kasy bierz Jabłczan albo TCM i tyle w temacie. Stack bym proponował Nitro II plus jabłczan CM3 treca, albo CP i jakieś mono albo jabłczan.