SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tcm

Czy chodziło Ci o: "tym"?

  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://zapodaj.net/e8690a6357959.jpg.html czy kreatyna UNS TCM (jabłczan) z dodatkiem dobrego spalacza (korzystam z niego od miesiąca, spadło 5 kg) pomoże mi wypchać te cycki mięśniami? Bo tłuszczu na nich trochę jest.. Tylko błagam nie każcie mi rozpisywać diety bo jest dobra, była na redukcje na -300 kcal, teraz daje na 0 jak zacznę kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 20:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli TcM mówisz ze miales taki stan jak ja ze nie byles wstanie trenowales ponad 4 miesiace ?Czy gdzies napisalem ze wiem wszystko najlepiej zastanow sie czlowieku bo gdyby tak bylo nie rozmawial bym z wami , Jezli chodzi o mojego trenera nie stety jest na przymusowym urlopie he.. A jezeli chodzi o innych trenerow to nic konkretnego nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-02-04 15:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolege TCM chyba za bardzo nie ma wiedzy na temat sztuk walki bo jak kolega wspomnial 6 miesiecy to za duzo , nic innego mi nie pozostalo jak wspomnial kolega wyzej jak basen sauna kino..ale mam nadzieje ze jest jakis sposob na przysmieszenie regenracji bo czas gra na moja nie kozysc... Nigdzie nie pisałem o żadnych 6 miesiącach przerwy, więc to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-02-04 14:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolege TCM chyba za bardzo nie ma wiedzy na temat sztuk walki bo jak kolega wspomnial 6 miesiecy to za duzo , nic innego mi nie pozostalo jak wspomnial kolega wyzej jak basen sauna kino..ale mam nadzieje ze jest jakis sposob na przysmieszenie regenracji bo czas gra na moja nie kozysc... Zmieniony przez - anavar25233 w dniu 2013-02-04 14:38:46

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-02-04 14:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, suplementacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 72 kg Wzrost : 179 cm Staż treningowy: 2 miesiące FBW Obwód pasa : 88 cm Obwód klaty: 96 cm Obwód uda: 48,5 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-02-02 23:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM za tą cenę to liczyłeś na Whey Gold Standard czy co?

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam. Ma pytanie, właśnie doleciała do mnie nowa paczka odżywek, tj. Bcaa xtra + WPC ostrowia + Scitec Creatim 350g TCM 3CM JABŁCZAN KREATYNA, teraz moje rozterki ;) mam 1 trening w tyg, siłowy na siłowni + 3 treningi piłki ręcznej (na jednym z tych treningów również jest siłownia ale raczej na dynamike średni ciężar na każda pratie ciała i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2013-01-31 22:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • \Nowy Trening - Pilne !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie, piszę ponieważ potrzebuje planu treningowego na siłownie. do tej pory stosowałem następujący plan: Klata WYCISKANIE HANTLI SKOS \ ROZPIĘTKI 4X10 WYCISKANIE SZTANGI GŁOWĄ W DÓŁ / Barki WCISKANIE SZTANGI Z KLATKI STOJĄC UNOSZENIE HANTLI W BOK UNOSZENIE HANTLI W PRZÓD 4X10 UNOSZENIE CHANTLI W BOK OPAD CIAŁA Triceps FRANCUSKIE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2013-01-30 23:15:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl - dobre dawkowanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mniej więcej w połowie lutego planuję wystartować z nowym cyklem. Suple kóre do niego wybrałem to: Caffeine 200plus Pure power sfd TCM UNS DT: - Caffeine (1-2kapsy) 40 minut przed treningiem - 1 porcja PP 30 minut przed treningiem - 5g TCM bezpośrednio po treningu DNT: - 5g UNS TCM - po czy przed śniadaniem ? Wszystko się zgadza ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-01-30 15:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj rano 4 kapsy albo tcm albo mono i po treningu tez 4 kapsy albo mono jak rano bylo tcm albo tcm jak rano bylo mono w dnt daj 2 razy w ciagu dnia rano i po południu czy tam potem

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 13:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zakupiłem własnie OLIMP MONO 1250mg i OLIMP TCM 1100 i proszę o konkretną poradę jak to razempołączyć by efekty były najskuteczniejsze...(białko na noc,konkretna dieta jest i hardworking naturalnie) (przełyk mam duży ).Proszę tylko o konkretne odpowiedzi tych, którzy naprawde ogarniają temat.Jeżeli można proszę o prywatne wiadomości Z góry [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 13:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzięki ! CM3 i TCM bardzo się różnią?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2013-01-29 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez roznicy czy kapsy czy proch - cm3, tcm, trimal

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2013-01-29 23:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Masówka

    Temat
    Targowisko

    Kupię masówke np. mass xxl z treca, mutant mass lub inne sprawdzone. Kupię takze jablczan kreatyny np. OLIMP TCM Mega Caps GG : 8932396

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-01-29 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter - cykl odżywek.

    Post
    Inne dyscypliny

    sprinterek TCM najlepiej sie sprawdza w Twoim przypadku? probowales innych pojedynczych form poza monohydratem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2013-01-29 21:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - 1x IRON HORSE SERIES FULL MASS 30- 3KG do 13.03.2013 //84zł/szt - 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 do 27.10.2012 //69zł/szt - 2x Cytogenix Cytocell do 20.11.2012 //39szł/szt (Razem: 300zł) Cena za WSZYSTKO: >>280zł<< GRATIS: Shaker Iron Horse + ("Peak" MSM 120g., 60 caps. TCM Olimp, 30 caps. HMB Olimp, 28caps. Argi power Mega capsules)-po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2013-01-29 20:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc w Dobrabiu Supli !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosiłbym was o pomoc w dobraniu Supli na Cykl Staż : 3 lata Wcześniejsze suplementy , Cm3,TCM,Mono(Olimp) NitroBolon Waga : 79kg Wzrost : 184cm Cykl : Cm3 (360kps) S.A.W ( 120kps) Przed treningiem Dekstroza (wchłanianie Cm3) Carbo (Zaraz po Treningu ) Gainer SFD + Białko wiadomo że to Pomoc w Diecie więc będe brał jak dieta będzie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2013-01-29 13:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę pozbyć się tłuszczu.

    Post
    Strength & Endurance

    Sorry myślałem że mam wszystko w profilu. Płeć - Mężczyzna Wiek - 19 Waga - 71-72kg Wzrost - 173cm Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - w tym momencie nie mam jak zrobić, ale tu są moje zdj. - http://www.sfd.pl/Wasza_opinia_i_rady_for_me_%3AD-t912857.html Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do): [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2013-01-29 12:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter - cykl odżywek.

    Post
    Inne dyscypliny

    to co pisal soltys to tak.. carbo wymiata - IZO PLUS kup a witaminy MultiSPort Olimp, TCM Olimp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2013-01-29 08:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie robi faze naladowania, ja to kiedys stosowalem na tcm olimpu, ale to przez 5 dni 20-25gr krety, mega efekty byly, musze przyznac

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8375 Data: 2013-01-28 22:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)