Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mala porcja stymulantow by mu nie zaszkodzila ludzie takie cuda pija w amerykanskich preworkoutach ze polowa to u nas na recepte juz nie przesadzajcie kawa,guarana,tyrozyna,tauryna,proste termogeniki w rosadnych dawkach krzywdymu nie zrobia choc nie mowie ze duza dawka bcaa plus kawa nie zalatwilyby sprawy;-) Zmieniony przez - adamur w dniu [...]
[...] brac do tego czy o jakies polaczenie bo mozesz zrobic Cp+mono, 2xCp , Cp + nitrobolon zalezy od funduszy ktory to Twoj cykl ? a jesli chodzi Ci o to z czym brac to: moze byc tauryna choc nie musi masz juz troche w Cp, carbo, omega-3, ZMA moze byc apteczne (Zincas Forte i Filomag B6 tego pierwszego 1 tab. drugiego 3-6 tab. ok.30 minut przed snem)
"tauryna poprawi wytrzymałość? ja Cię porszę przecież tego w ogóle nie czuć" Oj, jesteś w błędzie. Zalezy jeszcze jaką tauryne stosowałeś, jakiej firmy?
Tauryna jest bardzo skutecznym suplementem, wiem co ja czułem i wiem co twierdzą o niej znajomi. To że Ty nie czułeś nie znaczy że nie działa. Tak, sprzedaje suple. I wierz mi że firma ma znaczenie, bo tu nie chodzi o markę tylko jakość surowców.
Sorki już coś wstawiam :P Fotki nie mam aktualnej więc nie mogę wstawi, ale postaram się jak najszybciej brak uzupełnić :P Info: Wiek :19 Waga 79kg Staż: troszkę ponad rok Biceps: 37,5 Wyciskanie: 100kg poszło więcej nie próbowałem :P Wcześniejsze suple: Creatyna HMB Synergy (Vital) Carbo (Vital) Tauryna(Vital) Cel: Powoli na plaże :D To jeden z [...]
tauryna nie jest transporterem mozna jesc mozna nie jesc - wiekszej roznicy nie zrobi carbo - jesli brakuje inncyh wegli po treningu - moze byc. Ja - nie uzywam omega - wiadomo
Mysle ze nbajlepsze bedze polaczenie alc z lecytyna i/lub fatburner. Do nauki dora moze akazac sie takze tauryna - np. w polaczeniu z kofeina NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
DO nauki moze okazac sie przydatna rowniez Tauryna - jako ze wprowadza w stan spokojengo czuwania - czli mash podniesiona koncentracje ale bez jakies nadmiernej nerwowosc. Mozna rowniez sprobowal polaczyc tauryne z kofeina - wtedy mash cos ala redbull NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj [...]
[...] 30 min przed: 50g Perfect Whey Protein TRECA + 2 kap Thermo Speed WYWAL 50g Perfect Whey Protein TRECA i DAJ TO PO TRENINGU a teraz przed treningiem siłowym i aerobowym tauryna jak wyżej czyli przed treningiem jedna dawka druga po albo najpepiej z rana i białko też po trzenigu ok 20 minut termo speed 2 kapsy przed treningiem i chyba bedzie [...]